Kaitse vähi vastu on tatra üks peamisi omadusi! Tatras sisalduvad flavonoidid takistavad kasvajate kasvu, mis on praeguses ökoloogilises olukorras väga oluline. Veresuhkru taseme kontrollimine, luude tugevdamine, tromboosi tekke vältimine – see ei ole kogu tatra kasulike omaduste loetelu, mis aitab mitte ainult säilitada inimese füüsilist vormi, vaid ka seda väljastpoolt muuta.
Tatar on sorbent, mis eemaldab kehast toksiine, mis saastavad meie keha. Ennast puhastades võimaldame oma rakkude aktiivset taastumist, mis teeb meid a priori ilusamaks ja tervemaks. Toksiinide ja toksiinide eemaldamine on noorendamise tagatis. Lõppude lõpuks, mis võiks olla ilusam kui elurõõmus inimene, kelle jume on terve ja silmades särab ülemeelik sära?
Meedia võimaldab meil sageli vaadata telgitagustesse ning näha teatri- ja filmistaare ilma meigita. Ja paljud teist olid kindlasti üllatunud sellest tohutust erinevusest. Miks meenutab koolitüdruku rolli täitev ja miljonite vaatajate südamed võitnud imekaunis blondiin lava taga kortsus väsinud naist, kes kooliseinte vahelt ammu lahkus? Fakt on see, et andekad jumestajad ja meigikunstnikud suudavad nii näitlejaid mitukümmend aastat noorendada kui ka võimalikult lühikese ajaga vanandada. Kuid igapäevaelus, kus puuduvad kaamerad ja õige valgustus, kus riietusruum on vaid tualettlaud teie majas, ei saa loota kohesele noorendamisele ja professionaalide abile. Sina ise oled oma filmielu režissöör ja pead olema dekoraator, grimeerija, juuksur ja grimeerija. Tatar aitab noorendada ja säilitada su keha ja nägu – mõelge mõned nipid ja retseptid, mis aitavad teil alati heas vormis olla ja oma iluga ümbritsevaid vallutada.
1) Vananemisvastane mask
Vitamiinid ja mineraalid, millest tatrajahu koosneb, võivad nahka noorendada mitu aastat (regulaarse maskide pealekandmisega). Selle nipi kasutamiseks tuleb tatar jahvatada jahuseks ja segada oliiviõliga. Kuumutage seda segu kergelt ja laske sellel viisteist minutit tõmmata. Seejärel masseerige mask näole, vältides silmaümbrust. Kümne kuni kahekümne minuti pärast tuleb mask jaheda veega maha pesta. Maski on soovitatav teha kaks kuni kolm korda nädalas. Tulemus üllatab teid kindlasti ja toob palju positiivseid emotsioone.
2) Näokoorija
Koormuse loomiseks võtame kasutusele sama tatrajahu, seekord jämedalt jahvatatud. Viiskümmend grammi jahu tuleb segada teelusikatäie jahvatatud kohvi ja beebikoorega. Masseerige koorijat viis minutit näole. Kosmeetikud soovitavad koorijat kasutada õhtuti, kuna sel päevaperioodil on naha puhastamine tõhusam: nahk hingab intensiivsemalt ja on vähem stressitundlik. Pärast koorija pealekandmist kandke näole niisutajat. Vaatamata selle tööriista tohututele eelistele ei tohiks te seda kuritarvitada. Kord nädalas on naha muutmiseks piisav.
3) Tatra dieet
Keha noorendamine peaks toimuma mitte ainult väljaspool, vaid ka sees. Hommikusöögiks keeva veega pruulitud tatar sisaldab inimorganismile optimaalset rauda. Selline igapäevane hommikusöök aitab sul kehast välja viia mürgised toksiinid, mis segavad rakkude kiiret taastumist, taastavad elujõudu ja panevad meid palju kiiremini vananema. Toitumisspetsialistid soovitavad kord kuus teha kolmepäevane mahalaadimine, pöördudes tatra poole.
Hommikusöök: sada viiskümmend grammi tatart, keedetud keeva veega; roheline tee ilma suhkruta.
Lõunasöök: kakssada kuni kolmsada grammi tatart, keedetud keeva veega; köögiviljasalat; roheline tee ilma suhkruta.
Pärastlõunane suupiste: roheline õun
Õhtusöök: sada viiskümmend grammi tatart, pruulitud keeva veega; värskelt pressitud porgandimahl.
Hommikusöök: sada viiskümmend grammi tatart, keedetud keeva veega; roheline tee ilma suhkruta.
Lõunasöök: kakssada kuni kolmsada grammi tatart, keedetud keeva veega; porgandi ja spinati salat; roheline tee ilma suhkruta.
Pärastlõunane suupiste: roheline õun / apelsin / kiivi (valikuline).
Õhtusöök: sada viiskümmend grammi tatart, pruulitud keeva veega; puuvilja salat; roheline tee ilma suhkruta.
Hommikusöök: sada viiskümmend grammi tatart, keedetud keeva veega; roheline tee ilma suhkruta.
Lõunasöök: kakssada kuni kolmsada grammi tatart, keedetud keeva veega; küpsetatud õun kõrvitsaga; roheline tee ilma suhkruta.
Pärastlõunane suupiste: puuviljapüree.
Õhtusöök: sada viiskümmend grammi tatart, pruulitud keeva veega; roheline tee ilma suhkruta.
Joo iga päev piiramatus koguses vett.
See kolmepäevane puhastus muudab inimese kiiresti ümber, andes talle elu andva nooruse ja säravad silmad.
4) Juuksemask
Terve jume, ilus keha on noore kuvandi lahutamatud komponendid. Olulist rolli mängivad ka hoolitsetud juuksed. Tatra juuksemask tugevdab neid ning muudab need säravamaks ja tugevamaks.
Segage tatrajahu järk-järgult veega, muutes selle paksuks lägaks. Võite lisada A-vitamiiniga rikastatud muna või osta seda elementi kapslites apteegist. Kanna saadud mask masseerivate liigutustega juustele, hõõrudes seda peanahasse. Seejärel kammi juukseid kergete aeglaste liigutustega ja jäta mask kahekümneks minutiks mõjuma. Pärast seda loputage juukseid sooja veega ja hoidke neid kontrastduši all. Pärast neid protseduure peske juukseid šampooniga.
5) Kehakoorija
Ärge jätke tähelepanuta ka kehanaha noorendamist. Selles aitab meid täistera tatra baasil valmistatud koorija.
Ühe klaasi tatrajahu jaoks peate võtma neli supilusikatäit jahvatatud kohvi ja kaks teelusikatäit meresoola. Sega kuivained ja lisa veerand banaanist, viies kõik paksuks pudruks. Pärast XNUMX-XNUMX minuti pikkust mõjumist kantakse saadud koorija masseerivate liigutustega üle kogu keha kolmekümneks sekundiks ühte kehapiirkonda. Teie nahk mitte ainult ei säilita noorust, vaid puhastatakse ka toksiinidest, normaliseerub vereringe, nahk uueneb ja keha rikastub hapnikuga. Koorimise kasutamise sagedus sõltub rangelt individuaalsetest omadustest. Kuivale nahale piisab koorimisest kord neljateistkümne päeva jooksul, normaalsele nahale piisab kord nädalas, kuid rasusele nahale on vaja puhastada vähemalt kord viie päeva jooksul.
Loodame, et kõik need lihtsad nipid aitavad teil mitte ainult oma keha noorendada, vaid muudavad teid ka tervemaks, atraktiivsemaks ja puhtamaks. Lõppude lõpuks, kui inimene on seest puhas, muutub kõik ümberringi puhtaks.