Sisu
Boori leidub inimeste ja loomade luukoes. Boori rolli inimkehas pole veel piisavalt uuritud, kuid selle vajadus inimese tervise säilitamiseks on tõestatud.
Booririkas toit (B)
Näidatud ligikaudne saadavus 100 g tootes
Igapäevane boorivajadus pole kindlaks määratud.
Boori kasulikud omadused ja mõju kehale
Boor osaleb rakumembraanide, luukoe ja mõnede ensümaatiliste reaktsioonide ehitamises kehas. See aitab vähendada türeotoksikoosiga patsientide põhimetabolismi, suurendab insuliini võimet vähendada veresuhkrut.
Booril on positiivne mõju keha kasvule ja elueale.
Boori puudus ja liig
Booripuuduse tunnused
- kasvupeetus;
- luustiku häired;
- suurenenud vastuvõtlikkus suhkurtõvele.
Boori liigse sisalduse tunnused
- isutus;
- iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus;
- püsiva koorimisega nahalööve - “boorne psoriaas”;
- psüühika segasus;
- aneemia.