Pideva ajapuudusega kaasaegsele naisele on ravi- ja profülaktiline vann tõesti unistus. Selle unistuse täitumiseks pole palju vaja. Piisab väikesest varust ise kogutud või apteegist ostetud ravimitoorainest ja ajast, mille olete nõus enda peale kulutama. Ürdivannid on kehale tõeline koduspaa. Kuid meeldivate aroomide sissehingamine parandab kohe tuju. Küllap saate ise aru: kui naise tuju on suurepärane, siis on peres kõik imeline, sest ta on perekolde hoidja. Iga naise nahk annab vastuse tema eest hoolitsemisele, sest ta osaleb meie keha ainevahetuse normaliseerimises.
Kõige tõhusamad taimevannid kehale, mille toime on suunatud organismi kaitsevõime tõstmisele pärast viirus- või külmetushaigusi, samuti rahustavad ja lõõgastavad vannid stressi, närvisüsteemi ülepinge korral pärast tugevat füüsilist pingutust. Muuhulgas aitab see koduspaa parandada ainevahetust ja langetada kaalu, kõrge vererõhu, dermatiidi ja teiste nahahaiguste korral. Ja lõpuks leevendab see melanhoolia ja depressiooni.
Sünteetiliste lõhnaaineteta vannitõmmiste ja keetmiste kaunis loomulik värv ja meeldiv lõhn mõjuvad rahustavalt kesknärvisüsteemile, luues rahuliku oleku. See on eriti kasulik pärast kiiret tööpäeva.
Maitsetaimede ja eeterlike õlide ostmine
Niisiis, 150 grammist toorainest koosneva kollektsiooni valmistamiseks võta: 3 spl pune ürti ja kolmeosalist ürti, 6 sl roomavat tüümiani (tüümiani), 10 sl kummeli ürti, 16 sl nõgeselehti ja mustsõstralehti. . Asetage kogumiskomponendid sügavasse tassi ja segage hoolikalt, seejärel kandke emailkaussi ja valage viis liitrit keeva vett. Infundeerige 20 minutit või keetke 10 minutit madalal kuumusel. Pärast seda kurna tõmmis ettevaatlikult läbi kahekordse marlikihi ja vala külma veega täidetud vanni, et tuppa ei tekiks auru. Pärast hügieenilist dušši võtke 10-15 minutit vanni. Ärge kasutage seepi pärast ravivanni. Tavaline ravivannide kasutuskuur 2-3 korda nädalas 15 päeva jooksul. Protseduuri ajal peaks uXNUMXbuXNUMXb südamepiirkond olema vee kohal, asetades samal ajal rätiku pea alla.
Närvilise üleerutuvuse, füüsilise väsimuse, hüpertensiooni, unetuse, menopausi häiretega vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia ilmingutega, palderjani juurtega risoomide keetmised, piparmündiürt, tüümiani ja sidrunmeliss, lavendliõied ja kummel sobivad suurepäraselt ravi- ja profülaktiliseks vanniks. .
Ravivanni soovitud efekti suurendamiseks lisage valmistõmmistele 2-3 tilka eeterlikku õli. Näiteks lisage rahustava toime tugevdamiseks tüümiani, lavendli, teepuu, vanilli või piparmündi eeterlikke õlisid. Toonikuks – rosmariini, sidrunheina, tsitruseliste, salvei, kaneeli või seedri eeterlik õli.
Roosi kroonlehed tõelistele daamidele
Arvan, et paljud nõustuvad minuga, et naise tõeline joovastav unistus on roosi kroonlehtede vann. Roosi kroonlehed vannitoas ei rõõmusta mitte ainult silma, vaid ka ülimalt kasulikud kehanahale – annavad sellele õrnuse, elastsuse ja imelise aroomi, mis jääb kehale kauaks püsima. Kuna see rõõm pole odav, saate teha fütokollektsiooni, mis koosneb roosi kroonlehtedest ja kummeliõitest mis tahes vahekorras.
Samuti lisage toime ja aroomi tugevdamiseks 3 tilka roosi eeterlikku õli otse valmis vannile. Kui sageli peame elus tegema olulisi otsuseid, heites kõrvale negatiivsed emotsioonid, aitab selline vann seda lihtsalt teha. Aroomiteraapia õpetuse kohaselt annab roosi eeterlik õli energiat enesetäiendamiseks, suurendab heatahtlikkust teiste vastu, aitab teha õiget otsust, selgitades mõtteid ning leevendades stressi, viha, solvumist ja armukadedust.
Mitte ainult meeldiv, vaid ka tervendav tegevus.
Venoosse puudulikkuse ja selliste haiguste korral nagu tromboflebiit, veenilaiendid, veenilaiendid, hemorroidid, võtke vannid, mis sisaldavad hobukastani vilju või seemneid, Korte rohtu, punase ristiku rohtu.
Reumaatiliste haiguste, liigesevalude, lihasvalude korral sobivad rosmariinilehed, salveilehed, väikeses koguses kollektsiooni kuuluvad metsrosmariini võrsed, kuna rosmariin on mürgine taim, kuid väga tõhus artriidi ja hingamisteede põletikuliste haiguste korral. , millega kaasneb köha. Valutavaid liigeseid võib hõõruda metsiku rosmariini võrsete tõmmisega. Vanni jaoks võtta 3 spl rosmariinivõrseid, takjajuuri, pohlalehti, valmistada keetmine ja lisada veevannile, vannida samamoodi.
Samuti aitab artriidi, podagra, lihasvalu ja neuralgia korral kompress valutavatele kohtadele kummeliõite ja leedriõite keedist. Valikuliselt saate esitletud kollektsioonidest valmistada jala- ja kätevanne.
Kui mõnest rohust on puudus, ärge ärrituge, lisage vannile heinatolmu leotist, mis rahustab, tugevdab organismi ja on tõhus liigesereuma ja osteokondroosi korral.
Mitte ainult keha, vaid ka nägu ütleb "aitäh"
Terapeutiliste ja profülaktiliste vannide võtmisel ärge unustage dekoltee, kaela ja näo nahka. Need alad vajavad ka toitu.
Suurepärased ravikompressid rasusele nahale on kasepungade, kummeli- ja saialilleõite, korte, kadakamarjade keetmised.
Kuivale nahale sobivad naistepuna ja raudrohi, pune, kopsurohu ja salvei, nõgeselehtede, jahubanaani, mündi ja rosmariini, kannikeseõie ja pärnaõie tõmmised.
Niisutage soojas lahuses nelja kihina volditud marlitükk vastavalt näo suurusele silmade ja ninasõõrmete jaoks välja lõigatud aukudega. Hoia ürdikompressi näol 20 minutit, jahutamisel niisuta marli sooja keedisega. Või leotage vatitupsu valmis soojas infusioonis ja pühkige nägu mitu korda päevas.
Ole tervislik!