Täna räägime mitmest vahendist, millega saab keha seestpoolt puhastada. Lõppude lõpuks on väga oluline jälgida hügieeni, mitte ainult välist, vaid ka sisemist.
Garanteerime, et peale sisemuse puhastamist tekib soov puhastada oma väliskeskkonda ja märgata enda ümber toimuvaid hämmastavaid muutusi. Samuti näete muutusi teid ümbritsevates inimestes.
Niisiis, allpool on tõhusad vahendid keha puhastamiseks:
– suurepärane võimalus keha sisemiseks uuendamiseks, ilma et oleks vaja vee peal paastuda, mitu nädalat asjatundja järelevalve all voodis lamades. Puhastage mahla nautides! Lisateavet leiate veebisaidilt JuiceFeasting.com
Jah, toores või valdavalt toortoitumine võib olla puhastamise seisukohalt väga tõhus. Vaadake oma toitumist, hinnake, kuidas seda parandada. Võimalusi on lõputult! Pidage meeles, et puhastusprotsess toortoidu dieedil võib alata kohe.
Kuigi enamik elanikkonnast ei ole klistiiri kasutamist veel regulaarselt kasutanud, leiavad paljud, et see on tõhus meetod sisemiseks ja isegi emotsionaalseks puhastamiseks. Pidevalt toksiinide ja kemikaalidega kokkupuutel on soolestiku alaosa väike puhastamine üsna asjakohane. Matt Monarch (The Raw Food World) on välja pakkunud mõned huvitavad käärsoolepuhastused, mida võite proovida. Matt on selle teema ekspert ja tema blogi on alati täis meelelahutuslikke küsimusi ja vastuseid kõhu kohta.
Mõnikord annab millegi uue toomine oma ellu positiivse efekti. Võib-olla sööte liiga palju puuvilju ja liiga vähe aluselist toitu. Või peate sööma madala glükeemilise indeksiga toite. Juhul, kui olete kandidoosist jagu saanud sellega, et ei söö aastaid magusaid puuvilju, tasub neid toidule lisada väike kogus. Jällegi on palju võimalusi.
Vähem loomulik viis organismi seestpoolt puhastada, kuid sellelgi on koht, kus olla ja see annab teatud tulemusi. Lisaks on sageli võimalik leida looduslikke toidulisandeid.
Haljastuse kohta võime õigusega öelda, et seda pole kunagi palju! Iga tervisliku toitumise järgija ütleb teile seda. Rohelised smuutid, mahlad, rohelised salatites ja nii edasi. Kas teile ei meeldi roheliste maitse? Võtke banaan, õun, ürdid, segage kõik blenderis kokku. Puuviljad muudavad roheliste õrna maitse heledamaks, samal ajal kui saate kõik vajalikud eelised.
Jah, sa tead, millest me räägime. Olgu selleks siis burrito, mille söömist ei suuda vaatamata peaaegu täiuslikule dieedile lõpetada. Võib-olla on see tööl mõni koks, mida väsinud või ärevil olles endale lubad. Võib-olla on igaühel meist mõni nõrkus, millest on raske loobuda, isegi kui me muidu õigesti toitume. Tunnistage endale seda nõrkust, välistage toode ja teie keha tänab teid kindlasti.