Isegi kõige kasulikumal ravimil on oma kõrvaltoimed. Ja kõige parem oleks, kui arvestaksite dieediga riske, eriti tuginedes kellegi teise arvamusele. Kõik on erinevad ja konkreetne toode võib meid mõjutada üsna erinev.
Siin on 8 kasulike toodete tagajärge, millest te ei pruugi teada.
tomatid
Tomatid sobivad südamike dieedis suurepäraselt, kuna tugevdavad lihaseid ja veresooni. Tomatite söömine võib leevendada turset ja normaliseerida hormoone.
Kuid inimestele, kellel on artriit, neeruhaigus, on tomatid vastunäidustatud. Asjaolu, et küpsed viljad mõjutavad vee-soola ainevahetust organismis. Samuti peetakse tomateid kolereetiliseks tooteks ja kui teil on sapikivid, on oht, et teil tekib nende kasutamisel probleeme.
Spargel
Veel üks toode on südamike jaoks kasulik. Samuti soodustab spargel seedimist ja kiirendab ainevahetust, aitab võidelda stressiga ja annab jõudu.
Kuid suurel hulgal foolhapet, mis on spargli allikas, võib olla soovimatu mõju urogenitaalsüsteemi tervisele. Hädade vältimiseks peaksite jooma rohkelt vett, kui soovite spargleid süüa.
Porgandid
Porgand – beetakaroteeni, A-vitamiini allikas, kasulik nägemisele – oluline juurvili iga inimese toidulaual. Kui aga kuritarvitad söödud porgandikogust, võid saada nahalt ebameeldiva kollaka varjundi, mis ilmneb kohe, kui porgandite normi oma menüüs korrigeerid.
Seller
Seller on looduslik rahusti ja kahjustab närvisüsteemi. Vaatamata madala kalorsusega sisaldusele on seller suurepärane toitaine, kuid on sageli populaarsete dieetide toode. Samuti hõlbustab see liigse vedeliku eemaldamist kehast.
Kuid neile, kellel on olnud neerukive, on seller vastunäidustatud. On ebasoovitav tarbida ja neid, kes põevad veenilaiendeid. Samuti peame selleri rasedad ja imetavad naised ära viskama, kuna see provotseerib rasedatel gaase ja imikutel koolikuid.
Greip
Dieedipidajate lemmikpuuvili on greip, kuna see tsitrusvili kiirendab ainevahetust ja soodustab rasvade lagunemist. Isegi greip on suurepärane immuun- ja närvisüsteemi tugevdamiseks; see soodustab paremat und.
Selle tsitruse suur puudus on selle mõju mõnele ravimile. See puu ei võimalda ravimit lagundada ja ka nende kontsentratsioon veres suureneb, põhjustades kõrvaltoimeid. Seetõttu pidage enne greibi kasutamist nõu oma arstiga.
Punane vein
Punast veini peetakse antioksüdandiks ja vahendiks närvisüsteemi lõdvestamiseks. Samal ajal, nagu iga alkohol, hävitab vein kogu keha aju ja siseorganite neuroneid. Vein võib avaldada vastupidist mõju – närvisüsteemi üle ergutada ja unetust tekitada.
Spirulina
Merevetikad on paljude toitainete allikas. Spirulina lisatakse toitudele ja jookidele väärtusliku “superina”, mis aitab langetada kaalu, normaliseerida ainevahetust ja parandada seedimist.
Kuid spirulina kuritarvitamisel võivad tekkida sellised kõrvaltoimed nagu kõhuvalu, iiveldus, lihasspasmid. Seega pole vaja seda pidevalt kasutada.
Cinnamon
Kaneel on paljude mikroelementide ja antioksüdantide allikas. See vürts vähendab põletikku ja vähendab kolesterooli taset veres.
Nagu iga tugeva Supertoidu puhul, tuleks kaneeli tarbida ettevaatusega ja väikestes kogustes, kuna sellel on mürgised omadused. Allergikute ja rasedate naiste jaoks on kaneel ebasoovitav.