Kuidas valmistada roogi "Banaanikoogid"
Sega kõik läbi ja jaga vormidesse. Pange ahju 25 minutiks
Retsepti koostisosad “Banaanijuustukoogid"
- 165 g banaani
- 1 muna
- 200 g 5% kodujuustu
- 1.5 spl suhkrut
- 1 spl jahu
Roa “Banaanijuustukoogid” toiteväärtus (per 100 grammi):
Kalorid: 149.2 kcal.
Oravad: 9.6 gr.
Rasvad: 3.4 gr.
Süsivesikud: 19.9 gr.
Portsjonite arv: 3Retsepti “Banaanijuustukoogid” koostisosad ja kalorisisaldus
| Toode | Meede | Kaal, gr | Valge, gr | Paks, g | Nurk, gr | Kalor, kcal |
| banaan | 165 g | 165 | 2.48 | 0.33 | 35.97 | 156.75 |
| kana muna | 1 tükk | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| kodujuust 5% | 200 g | 200 | 34.4 | 10 | 3.6 | 242 |
| granuleeritud suhkur | 1.5 spl. | 37.5 | 0 | 0 | 37.39 | 149.25 |
| nisujahu | 1 spl. | 25 | 2.3 | 0.3 | 18.73 | 85.5 |
| Summa | 483 | 46.2 | 16.6 | 96.1 | 719.9 | |
| 1 teenindavad | 161 | 15.4 | 5.5 | 32 | 240 | |
| 100 grammi | 100 | 9.6 | 3.4 | 19.9 | 149.2 |