Halval hingeõhul, mis esineb pigem sageli kui aeg-ajalt, on oma meditsiiniline nimetus – haigusseisundit nimetatakse halitoosiks. Tegelikult on enamikul meist kerge kuni mõõdukas halb hingeõhk, tavaliselt hommikul pärast ärkamist. Selle põhjuseks on öine toidu seedimine, kuid sellega võib kaasneda ka suuõõne kahjustus või liigne hambakivi. Kuidas selle probleemiga toime tulla, kuidas seda ennetada? Sellest allpool!
Probleemi põhjused
Tihtipeale on selleks lihtsalt vale suuhügieen ja sellega seotud probleemid nagu kaaries, hambakivi, suhu jäänud toidujäägid, vale keelehügieen, mis samuti peidab endas baktereid, mis vastutavad ebameeldiva lõhna tekkimise eest suust. Kui näeme oma keelel, eriti selle tagumises osas, heledat katet, võib see viidata ebameeldivat hingeõhku tekitavate bakterite arengule. Ebameeldivat lõhna suust võivad põhjustada ka kõrvetised ja ülihappesus.
Suurenenud mandlid ja seedesüsteemi haigused
Suurenenud mandlid võivad olla tõsisema allergia, stenokardia või muude vaevuste sümptomiks. See on aga tingitud asjaolust, et see võib kaasa aidata toidujääkide ladestumisele ja seeläbi nende lagunemisele. See põhjustab suust ebameeldivat lõhna ka päeval.
Halba hingeõhku võivad põhjustada ka seedesüsteemi haigused, sealhulgas seenhaigused või vähk. Väga sageli on see seotud maohaavandi või gastriidiga. Mõnikord ka ebanormaalsete maotalitlustega, nt liiga väikeses koguses seedeensüümide sekretsiooniga. Seega, kui suust leviva ebameeldiva lõhnaga kaasnevad muud sümptomid, tasub sellest probleemist võimalikult kiiresti arstile teada anda.
Probleemiga võitlemise viisid
- Sage hammaste harjamine ja suuhügieeni jälgimine. Samuti tasub tavalise hambapasta asemel kasutada suuloputusvahendeid, mis aitavad vabaneda hambakivist, on bakteritsiidse toimega ja saavad kiiresti hakkama ebameeldiva lõhna tundega.
- Kõigepealt tuleks minna hambaarsti juurde ja ravida hambaauke ja ravida kaariest. Hambaarst võib aidata ka hambakattu eemaldada
- Samuti tasub külastada üldarsti, kes saab abiks olla näiteks mandlite suurenemise puhul ja uurida patsienti ka muude haiguste osas, v.a maohaigused, sh vähk.
- Tihti tasub juua mineraalvett, mis puhastab suuõõne ja kogu seedetrakti, võimaldades toidujäänuste ja bakterite mahapesemist. Eriti sageli peaksid vett jooma inimesed, kes on suures stressis või naised menstruatsiooni ajal. Siis on veidi häiritud sülje tootmise mehhanismid, mis loomulikult aitavad suud loputada