Sisu
Vastupidiselt näilisele ei ole akne lause, vaid kõige levinum nahahaigus. Arvatakse, et 80 protsenti. meist võitlevad sellega erinevatel eluetappidel. Nagu iga dermatoos, vajab see ravi ja edu võti on koostöö dermatoloogiga. Anname nõu, kuidas sellega võidelda.
Esiteks: diagnoos
Alustame mõne faktiga, akne ei ole esteetiline defekt, vaid krooniline nahahaigus, millega kaasnevad kontrollimatud ägenemised ja ettearvamatud ägenemised, mis vajab ravi. Kas diabeedi või kõrge vererõhu puhul loodate, et need mööduvad iseenesest? Või veel hullem, otsite koduseid abinõusid? Ei – te külastate arsti. Kui teil on akne, peaksite nägema dermatoloogi.
Ravi on suunatud sümptomite kõrvaldamisele või leevendamisele ning tüsistuste, eriti armistumise ennetamisele ning selle meetod sõltub eelkõige kahjustuste raskusastmest. Kerge akne korral piisab ravist seborröavastaste, antibakteriaalsete, põletikuvastaste ja komedogeensete omadustega paiksete preparaatidega. Paikseks raviks kasutatakse peamiselt retinoide, aselaiinhapet, bensoüülperoksiidi ja antibiootikume. Mõõduka või raske haigusega inimestel on vaja kasutusele võtta üldine ravi: antibiootikumid või suukaudsed retinoidid.
Teiseks: kontroll
Me ei peta teid: akne ravi on pikk protsess. See nõuab süstemaatilist, püsivat ja korralikku nahahooldust. Paranemine pärast ravi ei garanteeri, et saame haigusest lõplikult lahti. Mõnikord võivad muutused pärast ravi katkestamist järk-järgult taastuda, mistõttu arstid soovitavad sageli toetavat ravi. Seetõttu jälgige oma nahka ja tegutsege enne, kui on liiga hilja. Isegi pandeemia ajal saate kontoris kohtumise kokku leppida, kui kõik ohutusmeetmed on paigas. Või kasuta ära teleportatsiooni – nahaarst ütleb sulle eemalt, kuidas oma nahka hooldada ja milliseid ravimeid võtta (enamasti saab patsient e-retsepti).
Kolmandaks: ära näksi, puuduta ega pigista!
Miks? Mustpeade, tükkide või pustulite sõtkumine või pigistamine ainult suurendab lokaalset põletikku ja suurendab nende sekundaarse superinfektsiooni ohtu. Veelgi enam, see võib põhjustada kahjustuste levikut, samuti inetute armide teket ja värvimuutust. Kui kaalute naha puhastamist, pöörduge kogenud kosmeetiku poole, kes eemaldab mustpead korralikult.
Neljandaks: ära eksperimenteeri
Me ei vaja aknele kalduva naha hooldamiseks tervet hunnikut kosmeetikat. Ei tasu investeerida värvikates ajakirjades reklaamitavatesse või mõjutajate soovitatud “uudistesse”. Kui arvasite, et isetehtud kaneelisask on akne imerohi, siis eksite ka. Parim lahendus on kasutada spetsialiseeritud dermokosmeetikat, mis on saadaval apteekides. Nende korralikult välja töötatud valemid täiendavad üksteist suurepäraselt, tuues kiiremad ja tõhusamad tulemused.
Põhikomplekt peaks sisaldama sobivalt valitud preparaati pesemiseks ja puhastamiseks ning kaitsva ja niisutava toimega kreemi, emulsiooni või geeli. Õige kosmeetika valikul tasub alati abi küsida nahaarstilt. Ja veel üks asi: akne nahaga tuleks ümber käia õrnalt – viga on liiga sageli nägu pesta, kasutada aluselisi seepe või alkoholi sisaldavaid toonikuid. Kõik agressiivsed ravimeetodid võivad teie naha seisundit ainult halvendada.
Viiendaks: vähem on rohkem
Eelnimetatud põhimõte sobib hästi ka teie igapäevase meigi jaoks. Paljud inimesed, kes võitlevad aknega, püüavad end tarbetult selle alla peita, kasutades selleks paksu ja katvat jumestuskreemi. See on viga, mis võib põhjustada muutuste ägenemist ja isegi pikendada ravi kestust. Sa ei pea meigist loobuma, kui sirutad käe hüpoallergeensete kergete jumestuskreemide poole, mis ei ummista poore.
Kuuendaks: jälgige päikest
Jah – UV-kiired võivad aknele kalduva naha välimust esialgu pisut parandada, kuid pettumus tuleb üsna kiiresti. Päike kuivatab nahka, mis, kaitstes end kuivamise eest, suurendab rasueritust, mis soodustab tedretähnide ning seejärel tükkide ja mädapeade teket. Lisaks suurendab liigne kokkupuude päikesekiirgusega põletikujärgse hüperpigmentatsiooni riski ja on fotovananemise peamine süüdlane. Seetõttu doseerige päikest mõõdukalt ja kasutage alati kerge konsistentsiga kõrge filtriga kreeme.