Blogipostitusi kirjutades puutun tihti kokku erinevate uudishimulike või isegi ennekuulmatuid avaldusi taimetoitluse kohta. Üks neist on väga tungiv, et Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) tunnistas taimetoitlust väidetavalt psüühikahäireks ... Ja kui ma sellest isegi kommentaarides kirjutasin, ei suutnud ma vastu seista ja otsustasin korraldada väikese uurimise: kus see toimus “Uudised” pärinevad ja kuidas need tegelikkusega seostuvad. Mida ma siis teada sain.
Uudised kõlavad umbes nii: „Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) on laiendanud psühhiaatri kohest sekkumist vajavate vaimuhaiguste loetelu. Lisatud sellele taimetoit ja toortoit (sic! Tsiteerin, õigekirja säilitades. - Yu.K.), mis vastavalt psüühikahäirete klassifikatsioonile kuulub rühma F63.8 (muud harjumuste ja impulsside häired) “.
Sellel avaldusel pole tegelikkusega midagi pistmist, sest kõik saavad seda hõlpsalt kontrollida WHO veebisaidil käies. Vaatame üle Maailma Terviseorganisatsiooni avaldatud haiguste klassifikatsiooni, seda nimetatakse rahvusvaheliseks haiguste ja nendega seotud terviseprobleemide statistiliseks klassifikatsiooniks, 10. redaktsioon (ICD-10) - WHO versioon. Vaatan praegust versiooni, ICD-10, versioon 2016. Ei F63.8 ega ükski teine number pole taimetoitlane. Ja siin on see, mis on:
„F63.8. Muud käitumis- ja impulsiivsed häired. See kategooria kehtib muud tüüpi püsivalt korduva sobimatu käitumise kohta, mis ei ole tunnustatud psühhiaatriliste sündroomide suhtes teisejärguline ja mille puhul võib mõelda korduvale võimetusele teatud käitumisharjumustele vastupanu osutada. Vastavate meetmete võtmisel on prodromaalne pingetund, millel on kergendustunne. (Ausalt öeldes tuletab see kirjeldus mulle palju meelde ... suhkrusõltuvuse sümptomeid ja isu =.
Ma ei leia WHO veebisaidilt ühtegi viidet taimetoitluse ja psüühikahäirete vahel. Pealegi keeldusid need uudised organisatsiooni ametlikelt esindajatelt. Näiteks WHO Venemaa piirkondliku esinduse esindaja Tatjana Kolpakova ütles Venemaa häälele selle kuulujutu kohta: "See pole absoluutselt tõsi."
Miks just Venemaa ja Venemaa hääle esindaja? Võib-olla sellepärast, et just Runetis levitati seda uudist aktiivselt (või võib-olla ilmus see algselt - ma ei saa kindlalt öelda).
Lõpuks pöörame tähelepanu uudiste allikatele. Neid on vähe ja kaugel. Näiteks pärineb ülaltoodud tsitaat saidilt supersyroed.mybb.ru, mis, nagu paljud teised levitajad, viitasid uudistele sellistest ressurssidest nagu neva24.ru ja fognews.ru. Jah, ära viitsi neid linke avada: neid pole enam olemas. Täna pole nende ressursside kohta enam sellist teavet võimalik leida. Ja mis on palju olulisem, seda sensatsioonilist uudist ei leia usaldusväärsematelt saitidelt, näiteks suurtelt uudisteagentuuridelt.
Taimetoitluse vaimse häirete loetellu lisamise materjalide levitamise tipp oli 2012. aastal (viidatud uudised on dateeritud 20. märtsiga 2012). Ja nüüd on möödas mitu aastat - ja lained sellest absurdsest ja juba ümber lükatud “faktist” ilmuvad siia ja sinna endiselt. Väga kahju!
Juhtub, et selliste kuulujuttude ilmnemise põhjus on (mitte) tõeteabe tahtlik moonutamine. Seetõttu otsustasin samal ajal teada saada, kuid mida teadus taimetoitluse ja vaimse seisundi potentsiaalsest seosest tegelikult teab? Viitan 7. juuni 2012. aasta väljaandele International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity (see tähendab pärast esimesi “aruandeid” F63.8 kohta), mille autorid tegid paljud järeldused kokku ja viisid Saksamaal läbi oma uurimistöö . Pealkiri: Taimetoitlus ja vaimsed häired: kogukonna esindusliku uuringu tulemused
Siin on autorite järeldus: „Lääne kultuurides on taimetoitlus seotud suurema vaimuhaiguste riskiga. Siiski pole tõendeid taimetoitluse põhjusliku rolli kohta psüühikahäirete etioloogias. "
Räägin teile natuke rohkem sellest, mida sellest uuringust õppisin. Selle autorid teevad kindlaks kolm potentsiaalset tüüpi taimetoitluse ja inimese vaimse seisundi vahelisi seoseid.
Esimest tüüpi ühendus on bioloogiline. Seda seostatakse teatud toitainete puudumisega, mis võib olla põhjustatud taimetoitlusest. „Bioloogilisel tasandil võib taimetoidust tulenev toitumisseisund mõjutada neuronite talitlust ja aju sünaptilist plastilisust, mis omakorda mõjutab protsesse, mis on olulised psüühikahäirete tekkeks ja säilimiseks. Näiteks on kindlaid tõendeid selle kohta, et pika ahelaga oomega-3 rasvhapped on põhjuslikult seotud suure depressiivse häire riskiga. Lisaks, kuigi tõendid on vähem selged, on B12-vitamiini tase põhjuslikult seotud suurte depressiivsete häiretega. Uuringud on näidanud, et taimetoitlastel on pika ahelaga oomega-3 rasvhapete ja B12-vitamiini kontsentratsioon kudedes madalam, mis võib suurendada nende depressiivse häire riski. ” Teadlaste järeldus: sel juhul võib psüühikahäirete tekkele eelneda üleminek taimetoitlusele.
Mida ma oskan sellele öelda? Võib-olla tasub muuta oma toitumine tasakaalustatumaks.
Lisaks põhineb teadlaste räägitud teist tüüpi ühendus stabiilsetel psühholoogilistel omadustel. Need mõjutavad nii taimetoitluse valimist kui ka psüühikahäirete tekkimist. Sel juhul ei ole taimetoitlus seotud psüühikahäire kujunemisega.
Lõpetuseks kolmas seose tüüp: psüühikahäirete tekkimine, mis suurendab taimetoidu valiku tõenäosust. Sel juhul eelneb psüühikahäire tekkimine taimetoitlusele üleminekule. Kuigi teadlased selgitavad, pole seda tüüpi ühenduste kohta piisavalt avaldatud leide. Minu arusaamist mööda on küsimus selles, et võib-olla kipub inimene, kellel on häire, mis paneb ta liigselt muretsema oma harjumuste või loomade kannatuste pärast, valima piiravaid dieete, sealhulgas taimetoitlust.
Samal ajal märgitakse uuringus taimetoitluse ja vaimse tervise vahelise negatiivse, vaid ka positiivse seose võimalust: „Seega on taimetoitlaste mõned psühholoogilised ja sotsiaal-demograafilised omadused, näiteks mitte tehes. - Yu.K.) võib avaldada kahjulikku mõju vaimsele tervisele, samas kui muud omadused, nagu tervislikud eluviisid ja eetiline motivatsioon, võivad avaldada positiivset mõju. ”