AHA (alfa-hüdroksühapped). Selle nimetuse alla on koondatud looduslikud puuviljahapped – sealhulgas sidrun-, glükool-, piim- ja õunhape, aga ka glükonolaktoon –, mida lisatakse ilukreemidesse, et parandada vananenud naha välimust. Igapäevasel kasutamisel kiirendavad need loomulikku koorimisprotsessi ja aitaksid taastada pärisnahka.^{7, 8, 9} Uuringud näitavad, et käegakatsutavate tulemuste saavutamiseks vajate tootes vähemalt 8% AHA-d ning pH väärtust vahemikus 3,5–5 (parema imendumise tagamiseks). Koorimise aste sõltub seega toote AHA kontsentratsioonist ja selle pH-st. Enamik käsimüügitooteid sisaldab aga väikeses koguses AHA-d ja nende mõju naha välimusele on piiratud. Pange tähele, et üle 10% (kuni 70%) AHA kontsentratsiooniga dermatoloogiliste toodete kasutamine toimub ainult professionaali nõuannete alusel. Enamiku kaubanduslike ilutoodete AHA-d on sünteetilised, kuid paljud looduslikud tooted on valmistatud tõelistest puuviljahapetest.

kõrvaltoimed. Kasutage ettevaatusega: kõrvaltoimed võivad olla tõsised ja neid uuritakse veel. AHA-d on happed ja seetõttu ärritavad ning võivad põhjustada turset, värvimuutust, lööbeid, sügelust ja verejooksu, samuti liigset ketendust ja tugevat punetust; seetõttu on vaja toodet kõigepealt väikeses piirkonnas testida. Lisaks suurendavad need valgustundlikkus nahale, mis nõuab tõhusate päikesekaitsetoodete pidevat kasutamist (märkus: pikas perspektiivis võib see suurenenud valgustundlikkus põhjustada nahavähki). Toidu- ja ravimiameti eeluuringu kohaselt normaliseerub valgustundlikkus nädal pärast ravi lõpetamist.¹⁰

 DHEA (dehüdroepiandosteroon). 280 inimesel vanuses 60–79 aastat, kes kasutasid DHEA-d iga päev ühe aasta jooksul (annus: 50 mg), täheldasid teadlased teatud vananemistunnuste vähenemist, eriti nahal (eriti naistel): rasuerituse suurenemine, parem. niisutab ja parandab pigmentatsiooni.¹⁶

Kõrvalmõjud. DHEA on endiselt vähetuntud ja sellega kaasnevad riskid. Vaadake meie DHEA-faili.

 Retinool. See teaduslik termin viitab A-vitamiini looduslikele molekulidele. Enamik uuringuid keskendub retinooli aktiivsele vormile (vt retinoehape ülal). Uuring näitab, et retinool stimuleerib kollageeni moodustumist nahas (pärast 1% A-vitamiini sisaldava kreemi kasutamist seitsme päeva jooksul).¹¹ Käsimüügis müüdavad ilukreemid sisaldavad aga väikeses koguses retinooli, arvestades selle suurt toksilisust (vt selle teema kohta A-vitamiini); tulemused kortsude ja muude vananemise ilmingute osas on reaalsed, kuid tingimata minimaalsed. Kõrvaltoimed on endiselt võimalikud. Uuring osutab, et see A-vitamiini loomulik vorm ärritab nahka vähem kui selle derivaat, retinoehape.¹²

 Roheline tee. Me teame rohelise tee eeliseid (Camellia sinensis), mida me joome, kuid mõned ilutooted pakuvad ka ekstrakte paikseks manustamiseks. Esialgsete teaduslike vaatluste põhjal näib, et selles sisalduvad polüfenoolid võivad heledanahalistel vältida UVB-kiirte kahjustusi.¹³

 C-vitamiin paikseks manustamiseks. Paikselt kasutatavad preparaadid, mis sisaldavad 5–10% C-vitamiini, näivad parandavat naha välimust. Mitmetes kolm kuud kestnud kliinilistes uuringutes platseeboga suutsid teadlased väikestes rühmades mõõta muutusi: kortsude vähenemist, naha tekstuuri ja värvi paranemist.¹⁴ Teine uuring võib mõõta kollageeni paranemist.¹⁵

 E-vitamiin paikseks manustamiseks. Paljud ilutooted sisaldavad E-vitamiini, kuid uuringud nende tõhususe kohta naha vananemise ravis või ennetamisel on ebaselged (väidetele vaatamata).¹⁷ Lisaks võib E-vitamiin põhjustada nahaallergiat.

 Nõelravi. Traditsioonilises hiina meditsiinis on energiat stimuleerivaid ravimeetodeid, mis säilitavad kudede elujõulisuse. Spetsiifilised tehnikad on samuti suunatud peente joonte ja isegi miimikajoonte, aga ka muude nahahaiguste vähendamisele. Vähem märgatav kui meditsiiniliste sekkumiste korral, pärast kahte või kolme seanssi ilmneb mõningane paranemine; täielik ravi kestab 10 kuni 12 seanssi, pärast mida on vaja kasutada säilitusravi. Sõltuvalt inimese seisundist kutsuvad praktikud esile mitmeid nõelravi tulemusi: teatud organite stimuleerimine, vereringe suurenemine vastavas piirkonnas, yin-energia suurenemine, mis niisutab, lihaste lõdvestumine, mille kokkutõmbumine põhjustab suure osa kortsudest. Mõnede eranditega ei põhjusta need ravimeetodid kõrvaltoimeid.

 Koorimine. Tänu väga kergelt abrasiivsetele toodetele või looduslikele või keemilistele hapetele (AHA, BHA, glükoolhape jne) vabastab see hooldus naha surnud rakkudest, mis kiirendab rakkude uuenemist. Tooted, mida te ise kasutate, või need, mida kasutatakse ilupraktikates, on võrreldavad. Muutus naha välimuses on suhteliselt väike ja ajutine.

 Niisutajad. Kuiv nahk ei tekita kortse, vaid muudab need märgatavamaks. Niisutajad ei ravi kortse (v.a need, mis sisaldavad eelpool mainitud koostisosi), vaid muudavad naha ajutiselt paremaks ja mängivad olulist rolli naha hooldamisel. Kreemid ja losjoonid sisaldavad kõikvõimalikke looduslikke tooteid – nagu jamss, soja, koensüüm Q10, ingver või vetikad –, mis võivad nahale soodsalt mõjuda, kuid hetkel pole põhjust arvata, et need võivad selle struktuuri muuta. Lisateabe saamiseks vaadake meie kuiva naha lehte.

 Sidrunimahl. Mõnede allikate kohaselt võib juhtuda, et mõne tilga sidrunimahla regulaarne määrimine seniilse lentiigo laigudele nõrgestab neid ja isegi kaotab need. Me ei tea ühtegi sellekohast teaduslikku uurimistööd.

 Massaaž. Massaaž aitab taastada naha loomulikku niisutust ja vabastada lümfisüsteemist toksiine. Lisaks on mõned manipulatsioonid mõeldud näolihaste lõdvestamiseks ja kortsude vähendamiseks. Mõju on lühiajaline, kuid regulaarne näomassaažiprogramm aitab säilitada naha hea väljanägemise.

 Näohooldus. Täielik näohooldus ilusalongis sisaldab tavaliselt koorimist, niisutavat maski ja näomassaaži – kolme nahale kasulikku hooldust, kuigi nende mõju on väike ja ajutine. Hoiduge liiga tugevatest koorijatest, mis võivad põhjustada tüsistusi.

 Vitamiinilisandid. Praegu ei usuta, et vitamiinide allaneelamine annab nahale suuremat kasu, kuna organism eraldab nahale vaid teatud koguse vitamiine, sõltumata sissevõetud kogusest.¹⁸