Paljud inimesed mõistavad, et nad kasvasid üles ebatervisliku õhkkonnaga peredes ega taha, et nende lapsed sellist kogemust kogeksid. Aga neil pole muid näiteid, nad ei tea õiget eeskuju. Mida teha sellises olukorras? Pidage meeles tervete suhete peamisi põhimõtteid ja looge perekond neist kõrvale kaldumata.
Kui teil pole eeskuju heast perekonnast, kelle mudeli poole tasub püüelda, siis see kahjustab teie suhet ega võimalda luua ega hoida perekonnas psühholoogiliselt tervislikku kliimat. Kõige ebameeldivam on see, et tulevased põlvkonnad loovad tõenäoliselt ebaterveid peresid ja kasvatavad lapsi traumaatilises keskkonnas.
On aeg see ring katkestada. Ja selleks peate mõistma, kust saada õiget peremudelit ja mida peetakse normiks ja mida mitte. Lapsevanemad, tuttavad, isegi filmide ja muinasjuttude kangelased edastavad ju sageli just ebatervislikku käitumist — nad elavad peredes, kus on koht kaassõltuvusele, manipuleerimisele ja väärkohtlemisele.
Enne pere loomist peate õppima, kuidas luua suhteid partneriga. Muidugi otsustab igaüks ise, kas ta vajab psühholoogiliselt tervet suhet või mitte. Kuid pidage meeles, et ebatervislik alus võib põhjustada ainult "haigust" ja mitte midagi muud - see on nagu puuviljade kasvatamine nakatunud piirkonnas.
Millistele vaaladele on meie ajal ehitatud terved suhted?
1. Vastastikused tunded ja kaastunne
Mineviku suhtumine, et "see peab vastu ja armub", ei aita luua ressursisuhteid. Pigem läheb kõik vastupidi – selliste suhete hoidmiseks kulutatakse jõudu ja tulemus jääb ebarahuldavaks.
2. Võrdne abielu
Rõhuasetus patriarhaalsele või matriarhaalsele suhete süsteemile ei ole enam efektiivne. Inimeste sooline jaotus ehitab inimeste vahele tarad. Näiteks fraasid "Ai-yay-yay, sa oled naine!" või "Sa oled mees, nii et sa pead!" võivad partnerid üksteise vastu pöörata. Meeste ja naiste võrdsus, vastastikune austus, keeldumine isiksustele üle minna – see on oluline.
3. Partnerite ausus
Nii enne suhte algust kui ka abielus peab inimene jääma iseseisvaks. Sa ei tohiks suhetes lahustuda ja kaotada ennast kui inimest ja oma ala asjatundjat. Vastupidi, oluline on õppida kasutama üksteisega suhtlemisest tulenevat emotsionaalset tõusu enda ja oma oskuste arendamiseks mis tahes küsimustes.
4. "Ei!" rolli segadus
Vanad käitumismustrid peredes ei ole enam aktsepteeritavad. Suhted, kus mees mängib isa või naine ema rolli, on kahjulikud ja viivad lõppkokkuvõttes lahkarvamusteni.
5. Perekonna etikett
Teiste isiklike piiride ja etiketi järgimine on vajalik mitte ainult võõraste, kolleegide ja sõprade ringis, vaid ka perekonnas — enamik inimesi unustab selle siiski ära. Muidugi aktsepteeritakse peres hoopis teistsugust suhtlust, seega piire aheneb, aga austada tuleks siiski.
6. "Oleme koos, sest tahame seda"
Suhted on rõõm üksteisega suhtlemisest, mitte oma probleemide lahendamine, vigastuste, vajaduste ja isiklike ebaõnnestumiste sulgemine partneri poolt.
7. Vastastikune toetus ja abi
Igas asjas on oluline olla teineteise fännid — toetada oma partnerit ja võimalusel aidata tal edasi minna. Selliste emotsioonide puudumine viitab sellele, et see suhe ei kesta tõenäoliselt kaua.
8. Omandatud huvid puuduvad
Mõned võivad ehitada karjääri nagu Bill Gates või Steve Jobs, kuid kõigil on suurepärased väljavaated, kui nad teevad oma tööd, arenevad ja laiendavad oma silmaringi.
9. Tabu manipuleerimisel
Manipulatiivsetes suhetes puudub harmoonia. Need toovad kaasa peresiseseid konflikte ja väärkohtlemist ning lõppkokkuvõttes ei anna midagi peale valu ja pettumuse.
10. Keeldumine kuritarvitamisest
Terves suhtes pole kohta teiste arvelt enesekehtestamisele. Tehke kindlaks, kas olete türann või ohver, ja uurige oma käitumist terapeudiga.
Igaüks saab valida oma peremudeli — isegi sellise, mis ei vasta kõigile «ideaali» kriteeriumidele. Leia kindlasti sarnaste vaadetega partner. Oluline on teha see valik teadlikult, vastates ausalt ühele küsimusele: "Kas ma tõesti tahan nii elada?"