7 enesetervendavat müüti, mida me usume jätkuvalt

Meditsiiniteaduste kandidaat, terapeut.

1. Kõrgendatud temperatuuri tuleb langetada

Niipea kui termomeeter indekseerib üle 37 kraadi, hakkate võtma palavikuvastaseid ravimeid? Ja asjata - temperatuuri tõus on paradoksaalsel kombel hea märk. See tähendab, et kehal on terve immuunsüsteem. Nii kaitseb keha ennast: kõrge temperatuur on ebameeldiv mitte ainult meile, vaid hävitab ka viirused.

Kui teie temperatuur tõuseb, jooge võimalikult palju sooja mineraalvett, mustsõstra puuviljamahla, jõhvikaid, pohli ja vaarikateed. Tugev joomine suurendab higistamist, mis omakorda eemaldab toksiine ja alandab lõpuks temperatuuri. Palavikuvastaseid ravimeid tuleb võtta, kui temperatuur on tõusnud üle 38,5–39 kraadi. See temperatuur koormab juba südant ja see tuleb maha lüüa. Temperatuuri on vaja käsitleda isegi siis, kui te ei talu isegi vähimatki selle tõusu: hakkate iiveldama või oksendama.

2. Kurguvalu ravitakse sidruni ja petrooleumiga ning nohu - sibula ja küüslauguga

Kas arvate, et kui varem külades raviti kõiki haigusi petrooleumiga, siis nüüd aitab see palju? Sellised rahvapärased abinõud mitte ainult ei too kasu, vaid toovad ka kahju. Farüngiidi või stenokardia korral on kõri petrooleumiga määrimine rangelt vastunäidustatud: petrooleumi aurud põhjustavad hingamisteede põletust. Üldiselt on kodus kõri millegagi määrimine väga ohtlik: tampoon koos ravimiga võib pulga küljest lahti tulla ja kõri või bronhi ummistada, põhjustades lämbumist.

Samuti, kummalisel kombel, ei saa te sidruniga kuuma teed juua. Kuumad, hapud, vürtsikad, soolased ja kanged joogid ärritavad põletikulist limaskesta ja põhjustavad ägenemist. Nii et ka soe viin pipraga pole valik. Kui teil on nohu, ärge valage ninasse küüslaugu, sibula või aaloe mahla meega. See põhjustab ainult limaskesta põletust ja ei anna terapeutilist toimet.

Kuristamiseks sobivad hästi ürtide või soojas vees lahustatud sooda infusioonid. Klaasi sooda lahusele võib lisada 1-2 tilka joodi. Ja lõigake küüslauk viiludeks ja korraldage korteri ümber.

3. Mett võib süüa piiramatus koguses, see on kõige kasulikum tee kõrvale

Mees pole nii palju vitamiine, kui tavaliselt arvatakse. See on tõesti suurepärane energiaallikas kehale. Kuid see on ainult veidi vähem toitev kui suhkur. 100 g suhkrut sisaldab 390 kcal ja 100 g mett 330 kcal. Seetõttu ei saa te süüa palju mett, eriti diabeetikutele. Seda ei soovitata ka allergikutele. Varem jõime teed meega. Kuid temperatuuril üle 60 kraadi hävitatakse selles kõik toitained, ensüümid, vitamiinid, see muutub lihtsalt veeks, glükoosiks ja suhkruks. Ärge pange mett kuuma teesse, sööge mett ainult sooja või külma joogiga. Tarbimismäär on 60–80 g päevas ja seda tingimusel, et te ei toetu enam ühelegi teisele maiustusele.

4. Alaseljavalu võtab kuuma vanni või soojenduspadja

Ärge mingil juhul pange kuuma küttepatja ega ronige kuuma vanni, kui teil on mingil põhjusel haige selg või kõht. Kuumad soojendid ja vannid on vastunäidustatud paljude günekoloogiliste haiguste, südame -veresoonkonna ja alajäsemete veresoonte haiguste, püelonefriidi, ägeda koletsüstiidi, ägeda pankreatiidi, ägeda apenditsiidi, osteokondroosi ägenemise korral. Veeprotseduurid võivad esile kutsuda tõsise ja ohtliku ägenemise.

Alaseljavalu võib varjata tõsisem probleem - pöörduge oma arsti poole. Kuum vann või küttepadi on tegelikult võimas valuvaigisti, näiteks neerukivide või kusejuhi kivide puhul. Kuid peate olema täiesti kindel, et valu on põhjustatud sellest konkreetsest probleemist.

5. Pangad päästavad bronhiidist ja kopsupõletikust 

Varem olid pangad stimuleerivad vereringet, põhjustavad haigestunud elunditele verevoolu, uuendavad rakke, parandavad ainevahetust, soodustavad põletikuliste fookuste kiiret imendumist ja purgid pankade kallastel suurendavad keha kaitsevõimet. Sellise ravi tulihingelised järgijad panid pangad mitte ainult bronhiidi ja kopsupõletiku, vaid ka alaselja, selja, liigeste ja isegi pea valu. Rohkem kui kümme aastat tagasi tundsid Ameerika teadlased ja nende järel ka meie omad, et purgid teevad rohkem kahju kui kasu. Nende uuringute kohaselt ilmuvad verevalumid mitte ainult selja nahale, vaid ka pleurale ning see nõrgestab bronhide ja kopsude aktiivsust. Veelgi enam, infektsioon mitte ainult ei peatu, vaid vastupidi, levib veelgi rohkem kogu kehas: näiteks bronhiidi korral jõuavad bronhide bakterid kopsudesse. Ja kopsupõletikku on täiesti ohtlik purke panna. Nad võivad provotseerida pneumotooraksi, see tähendab kopsukoe rebenemist.

6. Immunostimuleerivad ravimid kaitsevad suurepäraselt külmetushaiguste ja viiruste eest.

Külmetushaiguste hooajal on mõned võtnud reegliks ravimtaimede immunostimulantide neelamise ennetuslikel eesmärkidel ja haiguse korral juua keemiliste preparaatide kuuri. Keemiline immunomodulaator on hädaolukorras sobiv vahend, mille peaks määrama arst. Isegi taimsed ravimid, näiteks need, mis põhinevad ehhinatseal, mõjutavad immuunsüsteemi tõsiselt ja neid tuleb jälgida. Vastasel juhul harjub kaval organism välise abiga ja unustab, kuidas iseseisvalt immuunsüsteemi aktiveerida.

7. Kui teil on külm või gripp, ei pea te arsti külastama

Muidugi, omades teatud kogemusi, saate ise raviskeemi koostada, eriti kuna ilma retseptita on apteegis ravimite ostmine lihtne. Kuid keegi ei saa iseseisvalt hinnata oma tervislikku seisundit, mis tähendab, et nad saavad otsustada, kas võtta viirusevastaseid ravimeid või antibiootikume. Arst viib läbi uuringu ja jälgib haiguse arengut. See on väga oluline, sest gripi peamine oht on just see, et see võib põhjustada tõsiseid tüsistusi: keskkõrvapõletikku, sinusiiti, bronhiiti, kopsupõletikku ja muid haigusi. Just praegu eksleb tugev viirus, mis viib pika haiguseni.