Mis on kuumarabandus?

Kuumarabandus väljendub kehatemperatuuri tõusus, mis 37 ° C juures enam normaalselt ei reguleeru ja võib veerand tunniga ulatuda üle 40 ° C. Ilma kohese tegutsemiseta ohustab kehatemperatuuri tõus oluliselt elutähtsaid organeid, kuid võib põhjustada ka surma.

Riskirühma kuuluvad need, kes viibivad liiga kaua päikese käes või kelle elukutse, mis võib olla füüsiliselt raske, viib nad õue tööle.

Kuumarabandus, millised on sümptomid?

Kuumarabanduse hoiatusmärke saame ära tunda, et neid paremini ennetada või ravida. Kuumusega seotud märkimisväärne nõrgenemine kujuneb suure tõenäosusega tõeliseks kuumarabanduseks. Seda nõrgenemist võib määratleda liigse higistamise, lihasvalu, peavalu, iivelduse, oksendamise, pearingluse, häirete, minestamise all.

Nahk võib paradoksaalsel kombel olla külm ja niiske või punetav ja kuum. Samuti on suurenenud südame löögisagedus ja hingamissagedus.

Kerge kuumarabanduse raviks on homöopaatiline ravim: Glonoïum. 7CH lahjendamiseks soovitame võtta 3 graanulit 3 korda päevas.

Tõsise kuumarabanduse korral tuleb viivitamatult teavitada hädaabiteenuseid.

Parim lahendus on vältida kuumarabandust selle vältimisega, mistõttu on parem mitte seda teha või piirata päikese käes viibimist nii palju kui võimalik. Oluline on kogu päeva jooksul vedelikku hoida ja mitte oodata, kuni tunnete janu. Janu on dehüdratsiooni märk.

Töötervishoiu ja tööohutuse komisjon, kuumarabandus