Need tuttavad igapäevaselt kasutatavad toidud võivad olla tõeliseks mürgiks või terviseprobleemide põhjustajaks, kui te nende kasutamist ei järgi. Pöörake tähelepanu sellele, kui palju neid koostisosi oma kehasse sisestate. Kohandage kiiresti oma dieeti, kui neid tooteid on teie elus liiga palju.
Vesi
Soovitusi juua palju vett peaks kaasnema päevase maksimaalse joogikoguse piiramisega. Suur kogus vett annab neerudele suurema koormuse ja loputab organismi kasulike ainetega, nagu kaalium ja naatrium.
2 quart - piisavalt. Kuid ainult osa kasutajast peab olema vesi.
Kohv
Kohvisõpradel on hea meel teada saada, et nende kasutamise piiramine peaks jooma kuni 2 tassi päevas. Kohv häirib südame tööd, tekitab halba enesetunnet, peapööritust ja seedehäireid.
Porgandid
Porgand sisaldab aineid, mis võivad teie naha oranžiks määrida ja teisi tõsiselt hirmutada. Selle vältimiseks ärge sööge rohkem kui 2 porgandit päevas ja proovige selle toote kasutamiseks teha pause.
Õunaluud
On kategooria inimesi, kes söövad õunad sabani – koos seemnetega. Ühest küljest on Apple'i luud kasulikud; need võivad siiski olla mürk, kuna sisaldavad vesiniktsüaniidhapet. See hape paljudes ärritab mao ja soolte seinu, imendub kergesti ning võib põhjustada iiveldust, teadvusehäireid ja muid terviseprobleeme.
kaaviar
Kaaviari saate pikka aega säilitada agressiivsete lisandite tõttu, mida meie keha ei taju. Ka kaaviari kui säilitusainena kasutatud väiksema säilivusajaga ületab oluliselt ainuke meile kahjulik sool soola normina.