See on siin 28 rasedusnädal. Lapse kaal 30 nädalal (nädalane amenorröa) on 1,150 kg ja tema pikkus on 35 cm. Ta kasvab vähem kiiresti, kuid tema kaalutõus kiireneb sellel 3. trimestril.

Ta on endiselt väga aktiivne: lööb või peksab ribi või põit, mis ei ole emale alati meeldiv. Seetõttu sellest 7. raseduskuul valu roiete all võib ilmuda. Tulevane ema võib isegi mõnikord näha kõhul liikuvat punni: väikest jalga või kätt. Beebil jääb aga aina vähem liikumisruumi, isegi kui selle suurus on 30 SA muutub vähem oluliselt kui eelmistes kvartalites.

Ta meeled on täies hoos. Tema silmad on nüüd enamuse ajast lahti. Ta on tundlik varju ja valguse vaheldumise suhtes ning aju ja võrkkesta funktsioonide täpsustumisel muutub ta võimeliseks eristama toone ja kujundeid. Nii asub ta avastama ümbritsevat maailma: oma käsi, jalgu, platsenta võlvi. See on sellest 28. rasedusnädal et tema kompimismeel saadab seda visuaalset avastust.

Tema maitse- ja lõhnameeled on samuti rafineeritud lootevee imendumise kaudu. Lisaks suureneb platsenta läbilaskvus perioodiga, suurendades haistmis- ja maitsepalette. 28 nädala loode. Uuringud on näidanud, et beebi maitseelamus saab alguse emakas (1).

Tema hingamisliigutused on korrapärasemad. Need võimaldavad tal sisse hingata lootevett, mis aitab kaasa kopsude küpsemisele. Samal ajal jätkub pindaktiivse aine, selle aine, mis vooderdab kopsualveoole, sekretsioon, et vältida nende tagasitõmbumist sünnihetkel. Looteveest tuvastatav võimaldab arstidel enneaegse sünnituse ohu korral hinnata lapse kopsuküpsust.

Aju tasandil müeliniseerumise protsess jätkub.

6 kuud rase, näitab skaala raseda puhul keskmiselt 8–9 kg rohkem. 

Seedeprobleemid (kõhukinnisus, happe refluks), venoossed (raskete jalgade tunne, veenilaiendid, hemorroidid), sagedased urineerimistungid võivad ilmneda või intensiivistuda koos kaalutõusu ja emaka kokkusurumisega ümbritsevatele organitele.

Veremahu suurenemise mõjul süda lööb kiiremini (10–15 lööki/min), õhupuudus on sagedane ja tulevane ema võib kogeda vererõhu languse, hüpoglükeemia tõttu kergeid ebamugavusi. või lihtsalt väsimus.

Au 3. veerand, võivad tekkida venitusarmid kõhu külgedele ja naba ümber. Need on tingitud naha mehaanilisest venitusest koos kollageeni- ja elastiinikiudude nõrgenemisega rasedushormoonide mõjul. Mõned nahatüübid on sellele vastuvõtlikumad kui teised, hoolimata igapäevasest niisutamisest ja mõõdukast kaalutõusust.

See on amenorröa 30. nädalKumbki 28. rasedusnädal ja sagedased on kõhuvalu koos raskustundega alakõhus, alaseljavalu, valud kubemes ja tuharas. Seetõttu valu alakõhus saab tulevane ema tunda. Rühmitatud termini "vaagnavalu sündroom raseduse ajal" alla, on nad 45% esinemissagedusega rasedate naiste peamine valu põhjus (2). Selle sündroomi ilmnemist soodustavad erinevad tegurid:

• raseduse hormonaalne immutamine: östrogeen ja relaksiin põhjustavad sidemete lõdvestamist ja seega ebanormaalset mikromobiilsust liigestes;
• mehaanilised piirangud: suurenenud kõht ja kaalutõus kipuvad suurendama nimmepiirkonna lordoosi (looduslik seljavõlv) ja põhjustada alaseljavalu ja valu ristluu-niudeliigeses;
• metaboolsed tegurid: magneesiumipuudus soodustaks nimmepiirkonna valu (3).

Nii nagu raud või foolhape, võib tulevane ema vältida mineraalide puudust. Kuus kuud rase, peab ta saama piisavalt magneesiumi. See mineraal on organismile üldiselt hädavajalik ja raseduse ajal vajadus suureneb (350–400 mg päevas). Lisaks kogevad mõned rasedad naised iiveldust, mis põhjustab oksendamist, mis võib põhjustada mineraalide tasakaalu häireid tema kehas. Magneesiumi annab eranditult toit või mineraalidega rikastatud vesi. Kuna laps ammutab oma ema ressursse, on vaja varustada piisavas koguses magneesiumi. Loote 28 nädala pärast vajab seda oma lihaste ja närvisüsteemi kasvuks. Mis puutub tulevasse ema, siis õige magneesiumi tarbimine hoiab ära krampide, kõhukinnisuse ja hemorroidide, peavalude või isegi halva stressi eest. 

Magneesiumi leidub rohelistes köögiviljades (rohelised oad, spinat), täisteratoodetes, tumedas šokolaadis või pähklites (mandlid, sarapuupähklid). Arst võib rasedale määrata magneesiumilisandit, kui tal on krambid või muud magneesiumipuudusega seotud sümptomid.

• läbida 7. raseduskuu visiit. Günekoloog viib läbi tavapärased kontrollid: vererõhu mõõtmine, kaalumine, emaka kõrguse mõõtmine, tupeuuring;
• jätkake beebitoa ettevalmistamist.

See 3. veerand seda iseloomustab üldiselt väsimuse taastumine. Seetõttu on oluline hoolitseda ja anda endale aega puhata.

Tasakaalustatud magneesiumirikas toitumine, piiratud kaalutõus, regulaarne kehaline aktiivsus enne ja raseduse ajal (näiteks veesaalis) on soovitatav vaagnavalu sündroomi raseduse vältimiseks. Rasedusrihmad võivad pakkuda mõningast mugavust, ületades sidemete hüperlõtvuse ja korrigeerides kehahoiakut (takistades tulevasel emal liigset kõverdumist). Mõelge ka osteopaatiale või nõelravile.