PSÜHoloogia

Pole vahet, kas oled amatöör või proff, kas värvid müügiks või valmistad lihtsalt midagi endale, ilma inspiratsioonita on raske teha seda, mida armastad. Kuidas tekitada “voolu” tunnet ja äratada uinunud potentsiaal, kui soov midagi teha on nullis? Siin on mõned näpunäited loomeinimestelt.

Mida on vaja inspiratsiooni saamiseks? Tihti vajame kedagi (või midagi), kes juhiks meid eneseväljenduse teele. See võib olla inimene, keda imetlete või kellesse olete armunud, haarav raamat või maaliline maastik. Lisaks stimuleerib inspiratsioon tegevust ja on seetõttu väärtuslik.

Texase kaubandusülikooli psühholoogid Daniel Chadbourne ja Steven Reisen leidsid, et meid inspireerivad edukate inimeste kogemused. Samas peaksime end selle inimesega sarnasena tundma (vanuse, välimuse, eluloo üldiste faktide, elukutse poolest), kuid tema staatus peaks meie omast kaugelt ületama. Näiteks kui unistame kokanduse õppimisest, inspireerib kokasaate juhiks saanud koduperenaine rohkem kui restoranis kokana töötav naaber.

Ja kust ammutavad inspiratsiooni kuulsused ise, sest paljud neist ei tunne autoriteete? Loomealade esindajad jagavad oskusteavet.

Marc-Anthony Turnage, helilooja

15 viisi inspiratsiooni saamiseks: loovate inimeste näpunäited

1. Lülitage teler välja. Šostakovitš ei saanud muusikat kirjutada, kui kast oli sisse lülitatud.

2. Lase valgust tuppa. Siseruumides ilma akendeta on võimatu töötada.

3. Proovi ärgata iga päev samal ajal. Kui kirjutasin viimast ooperit, tõusin hommikul kell 5-6. Päev on loovuse jaoks halvim aeg.

Isaac Julian, kunstnik

15 viisi inspiratsiooni saamiseks: loovate inimeste näpunäited

1. Olge "harakas": jahtige geniaalsele ja ebatavalisele. Püüan olla tähelepanelik: jälgin inimesi tänaval, nende žeste ja riideid, vaatan filme, loen, meenutan, mida sõpradega arutasin. Jäädvustage pilte ja ideid.

2. Muuda keskkonda. Suurepärane võimalus on lahkuda linnast maale ja mediteerida või, vastupidi, pärast looduses elamist sukelduda metropoli rütmi.

3. Suhelge inimestega, kes on teie huvipiirkonnast kaugel. Näiteks hiljutise projekti kallal töötades sain sõbraks digispetsialistidega.

Kate Royal, ooperilaulja

15 viisi inspiratsiooni saamiseks: loovate inimeste näpunäited

1. Ära karda vigu teha. Luba endal riske võtta, teha asju, mis sind hirmutavad. Inimesed võivad mäletada teie kleidi värvi, kuid keegi ei mäleta, kas olete sõnad unustanud või valesti tsiteerinud.

2. Ära keskendu oma missioonile. Olen alati uskunud, et pean pühendama iga sekundi oma elust muusikale. Aga tegelikult olen nii, et kui ooperis puhkan ja elurõõme nautida püüan, olen etendustega rohkem rahul.

3. Ära arva, et inspiratsioon külastab sind kellegi juuresolekul. Tavaliselt tuleb see siis, kui oled üksi.

Rupert Gould, režissöör

15 viisi inspiratsiooni saamiseks: loovate inimeste näpunäited

1. Veenduge, et küsimus, mis teid huvitab, kajastuks maailmaga ja sellega, mis teie sees on. See on ainus viis töö jätkamiseks, kui kahtlete.

2. Seadke äratus varasemaks ajaks, kui olete harjunud ärkama. Kergest unest on saanud minu parimate ideede allikas.

3. Kontrollige ideede ainulaadsust. Kui keegi varem sellele ei mõelnud, siis 99% tõenäosusega võime öelda, et see polnud seda väärt. Aga selle 1% nimel tegelemegi loovusega.

Polly Stanham, näitekirjanik

15 viisi inspiratsiooni saamiseks: loovate inimeste näpunäited

1. Kuulake muusikat, see aitab mind isiklikult.

2. Joonista. Olen pirtsakas ja töötan paremini, kui käed on täis. Proovides visandan tihtipeale erinevaid näidendiga seotud sümboleid ja siis taaselustavad need minu mälus dialoogid.

3. Jalutage. Iga päev alustan jalutuskäiguga pargis ja mõnikord vaatan sinna keset päeva, et mõtiskleda tegelase või olukorra üle. Samal ajal kuulan ma peaaegu alati muusikat: kui üks ajuosa on hõivatud, saab teine ​​​​loovusele pühenduda.

Jäta vastus