10 näpunäidet rinnavähi riski vähendamiseks
Rinnavähk on kõige sagedasem naistel, Prantsusmaal on igal aastal umbes 50.000 XNUMX uut juhtumit. Kuigi on olemas geneetilised tegurid, suurendavad teatud käitumised riski oluliselt.
Söö tervislikult
Mitmekesine toitumine on keha tasakaalu tagatis. Toitumise eest hoolitsemine on tervise säilitamiseks hädavajalik. Kui sööte 3 korda päevas kindlatel kellaaegadel, muutes toite, väldite enamikku vähktõbe, eriti rinnavähki.
Lisaks teame nüüd, et teatud vähivastased toidud võivad kaitsta vähktõve eest, näiteks antioksüdandid, mis eemaldavad kehast toksiine (= jäätmeid).