Miks peaksite igal hommikul sidrunivett jooma

Sidrunivee joomine hommikul võib teie tervist oluliselt positiivselt mõjutada. Selline jook ei anna mitte ainult värskendavat energiat terveks päevaks, vaid võimaldab ka alustada loomulikke võõrutusprotsesse. Mõelge, milleks veel võib hommikune vesi sidruniga kasulik olla. Sidrunimahl on teadaolevalt väga rikas C-vitamiini poolest, millel on väga kasulik mõju immuunsüsteemile. Kuid mitte ainult C-vitamiin pole immuunsüsteemi nõuetekohaseks toimimiseks oluline. Raud on samuti väga oluline element ja just sidrun suurendab võimet omastada toidust võimalikult palju rauda. Sidrunid on võimas antioksüdantide allikas, mis takistab vabade radikaalide negatiivset mõju. Vabad radikaalid vastutavad naha enneaegse vananemise eest. C-vitamiin aitab säilitada naha elastsust ja võitleb pigmendilaikudega. Kuigi sidrunivesi ei ole üksi kaalulangetamise imerohi, vähendab puu iha ja kiirendab ainevahetust. Vaatamata sidruni hapukale maitsele on see üks leelistavamaid toiduaineid maa peal. Hapenenud kehal tekivad põletikud, rasvumine ja mitmesugused tõsised haigused nagu vähk, diabeet ja Alzheimeri tõbi. Sidrun aitab vabaneda toksiinidest, mis takistab kasvajate teket ning rakkude, kudede ja elundite kahjustusi. See stimuleerib maksa ensüüme tootma ja tõhusamalt töötama. Sidrunivesi toimib diureetikumina ja ühtlustab pH-d, mis pärsib bakterite kasvu. See on oluline inimestele, kes põevad UTI-d (kuseteede infektsioon).