Miks edu ei tõsta alati enesehinnangut?

Enesehinnangu ja enesehinnanguga seotud probleemid ei pruugi saada edu takistuseks. Vastupidi, paljudele edukatele inimestele on madal enesehinnang andnud motivatsiooni «kõrgusi vallutada».

Meile tundub sageli, et kuulsad inimesed ei kannata madala enesehinnangu all. Tegelikult kannatavad selle all – või on kunagi kannatanud – paljud kuulsused, edukad ärimehed, sportlased ja poliitikud. Nende edu, tohutuid sissetulekuid ja kuulsust vaadates on lihtne arvata, et seda saab saavutada vaid enesekindlalt.

See ei pruugi nii olla. Loomulikult on need inimesed visad, töökad ja motiveeritud. Neil oli tippu jõudmiseks piisavalt intelligentsust, annet ja vajalikke oskusi. Kuid samal ajal piinasid paljud neist minevikus kahtlused, ebakindlus, oma tähtsuse tunne. Paljudel oli raske lapsepõlv. Kahtlused ja ebakindlus mängisid nende edu saavutamisel olulist rolli.

Kuulsused, kes on selliste kogemustega tuttavad, on Oprah Winfrey, John Lennon, Hillary Swank, Russell Brand ja Marilyn Monroe. Monroe kolis lapsepõlves sageli ühest kohast teise ja elas erinevates peredes ning tema vanemad kannatasid vaimsete probleemide all. Kõik see ei takistanud teda tegemast peadpööritavat modelli- ja näitlejakarjääri.

5 enesehinnangu müüti, mis aitavad ebakindlatel edu saavutada

Enesehinnanguga seotud probleemid võivad olla võimas motivatsiooniallikas. Inimene püüab pidevalt tõestada, et ta on midagi väärt. Ta on veendunud, et inimese väärtuse määravad tema saavutused, ning usub suure tõenäosusega viit müüti enesehinnangu ja oma väärtustunde kohta. Siin nad on:

1. Õigus enesest lugupidamisele tuleb välja teenida. Teie väärtuse määrab see, mida teete, ja peate kõvasti tööd tegema, et teenida õigust ennast austada. Kui töötate vähe ja teil on vähe saavutusi, pole teil end millegi eest väärtustada.

2. Eneseaustus sõltub sündmustest välismaailmas. Selle allikaks on head hinded, diplomid, karjäärikasv, kiitus, tunnustus, auhinnad, mainekad ametikohad jne. Jahid saavutusi taga, et rahuldada oma eneseaustuse vajadust.

3. Saame ennast austada ja väärtustada ainult siis, kui oleme teistest paremad. Võisteld pidevalt teistega ja püüad neist ette jõuda. Sul on raske teiste inimeste õnnestumiste üle rõõmustada, sest pead alati sammu võrra ees olema.

4. Õigust enesest lugupidamisele tuleb pidevalt tõestada. Kui rõõm viimase saavutuse üle hakkab kustuma, naaseb sisemine ebakindlus. Oma väärtuse tõestamiseks peate pidevalt saama mingil kujul tunnustust. Te püüdlete lõputult edu poole, sest olete kindel, et te pole üksi piisavalt hea.

5. Et ennast austada, on vaja, et teised sind imetleksid. Armastus, heakskiit ja teiste imetlemine annavad teile tunde enda väärtusest.

Kuigi madal enesehinnang võib olla edu katalüsaator, tuleb selle eest maksta. Enesehinnanguprobleemide käes vaevledes on kerge libiseda ärevusse ja depressiooni. Kui su elus tundub kõik hästi olevat, aga süda on raske, on oluline mõista paar lihtsat tõde.

1. Pole vaja tõestada oma väärtust ja õigust austusele. Me kõik oleme sünnist saati väärtuslikud ja austust väärt.

2. Välised sündmused, võidud ja kaotused ei tõsta ega vähenda meie väärtust.

3. Enda võrdlemine teistega on aja ja vaeva raiskamine. Sa ei pea oma väärtust tõestama, seega on võrdlused mõttetud.

4. Sa oled juba piisavalt hea. Iseenesest. Siin ja praegu.

5. Psühholoog või psühhoterapeut saab teid aidata. Mõnikord võib enesehinnanguprobleemide lahendamiseks vaja minna professionaalset abi.

Edu ei lahenda probleeme enesehinnangu ja enesehinnanguga

Mõnikord osutub see, mis kõige rohkem raskusi tekitab, ootamatul moel kasulikuks. Kiiduväärt on soov saavutada eesmärke, edu. Kuid ärge püüdke sellega oma väärtust inimesena mõõta. Et elada õnnelikult ja rõõmsalt, on oluline õppida ennast hindama, olenemata saavutustest.