See lõhnav ja delikaatne marja ühendab suuri eeliseid ning lisaks on sellel ka suurepärane maitse, tänu millele on see marja toiduvalmistamisel laialt levinud.
Kes saavad sellest kõige rohkem kasu?
Vaarikad on eriti kasulikud seedetrakti haiguste korral, see parandab seedimist, neerufunktsiooni ja leevendab põie turset.
Vaarikatel on palavikku alandav, analgeetiline ja higistav aine, millest on nohu korral palju abi. Seega, kui suvel haigestute, lisage menüüsse vaarikad. Ja peaksite talveks varuma paar purki vaarikaid või külmutama selle kasuliku marja.
Arvatakse, et vaarikad aitavad viljatuse, impotentsuse ja neurasthenia, diabeedi ja liigesepõletike, günekoloogiliste haiguste korral, taastavad südamerütmi ja hoiavad ära leukeemia.
Lastele kasulikud vaarikad, eriti rahhiidi vastu. Väga väike kogus marju ja puuvilju sisaldab D -vitamiini ning vaarikad sisaldavad seda palju, nii et seda saab kasutada kalaõli asendamiseks. Laste keskmine norm on 70 g vaarikaid päevas.
Rahvameditsiinis lahendavad vaarikate omadused meeste impotentsuse ja viljatusega probleeme. Ja siin on tõhusad nii värsked marjad kui ka erinevad teed ja tinktuurid.
Vaarika suur eelis on ka see, et see ei ole kõrge kalorsusega. Selle kalorsus on ainult 41 kalorit 100 grammi toote kohta.
Kuid te ei tohiks seda marja süüa mõõdukalt, kuna see võib põhjustada tugevat allergilist reaktsiooni. Tervisliku inimese jaoks on optimaalne määr kuni 2 klaasi päevas.
Õnnistagu sind!