Sisu
Mis kasu ja kahju on kasemahlast, teadsid nad isegi muistses meie riigis. Maitsva joogi populaarsus traditsioonilise meditsiini vallas oli nii suur, et seda kasutati jõu ja energia taastamiseks pärast pikaajalisi talvekülma.
Loodusliku kasemahla väärtus ja koostis
Tervendavat nektarit hinnatakse suure hulga vitamiinide, aga ka muude kasulike ja toitvate ainete sisalduse tõttu. Kasemahla keemiline koostis 100 g kohta sisaldab:
- 5,8 g süsivesikuid;
- 27,3 mg kaaliumi;
- 1,3 mg kaltsiumi;
- 1,6 mg naatriumi;
- 0,6 mg magneesiumi;
- 0,2 mg alumiiniumi;
- 0,1 mg mangaani;
- 25 mikrogrammi rauda;
- 10 μg räni;
- 8 µg titaani;
- 2 mikrogrammi vaske;
- 1 µg niklit.
Kasemahla kasulikud omadused seisnevad ka eeterlike õlide, fütontsiidide, orgaaniliste hapete, saponiinide ja tanniinide suures sisalduses.
Kasemahla kalorid
Kasemahla peetakse dieettooteks, mida iseloomustab kõrge kasu ja väga madal kalorsus. 100 g seda tervislikku jooki sisaldab ainult 22–24 kalorit.
Miks kasemahl magusalt maitseb
Kasemahl on vedelik, mis imendub ja filtreeritakse puidu poolt, andes tervislikule joogile magusa järelmaitse. Nektari liikumine algab kevadiste sulade perioodil, mil lumi sulab ja vesi hakkab voolama kase juurestikusse. See muudab talve jooksul puu tüvesse ja juurtesse kogunenud tärklise suhkruks, mis omakorda lahustub vees ja tõuseb surve all taime sisemiste veenide kaudu pungadesse, toites neid. Mahlavool kestab märtsist aprilli lõpuni.
Kui palju suhkrut on kasemahlas
Magusa joogi aluseks on süsivesikud. Nektar sisaldab 0,5–2% suhkrut. Suurem kogus suhkrut leidub soojas kliimas päikesepaistelises ja valgusküllases kasvukohas kasvavate kaskede mahlas.
Kasemahla kasulikud omadused
Kasemahl sisaldab järgmisi kasulikke vitamiine:
- B6-vitamiin: vastutab nukleiinhappe sünteesi eest, mis takistab naha vananemist ja avaldab positiivset mõju närvisüsteemile;
- B12-vitamiin: osaleb rakkude jagunemise ja energiavahetuse protsessis, kergendab stressi ja ülekoormuse talumist, takistab aneemia teket;
- C-vitamiin: selle sisaldus joogis on kõrgeim. Ta osaleb aktiivselt kollageeni sünteesis, mis on vajalik terve naha ja juuste säilitamiseks ning avaldab soodsat mõju ka kõhunäärme aktiivsusele.
Nektarisse kuuluvad kaalium ja naatrium reguleerivad organismi vee-soola tasakaalu ja normaliseerivad südamerütmi. Naatrium aktiveerib pankrease ensüüme, osaleb maomahla tootmises ning aitab säilitada normaalset happe-aluse tasakaalu. Kaalium parandab aju hapnikuga varustamist, aitab vähendada turset ja hoiab magneesiumi kontsentratsiooni veres.
Magneesium on omakorda kasulik selle poolest, et aitab hoida hambaid tervena, takistab kaltsiumi ja kivide ladestumist neerudesse. Magneesium aitab kaasa südame-veresoonkonna ja endokriinsüsteemi aktiivsuse normaliseerimisele, aitab eemaldada toksiine ja raskmetallide sooli.
Peaaegu kogu inimkeha kaltsium on koondunud hammastesse ja luudesse. See vastutab närvikudede erutuvuse, lihaste kontraktiilsuse ja vere hüübimise protsesside eest.
Alumiinium oma normaalses kontsentratsioonis stimuleerib side-, luu- ja epiteeli kudede moodustumist ja kasvu, aidates kaasa nende taastamisele ja taastumisele. Mangaani peetakse kasulikuks, kuna see reguleerib vere glükoosisisaldust ja stimuleerib askorbiinhappe tootmist.
Raud on peamine hemoglobiini allikas, kaitseb keha bakterite kahjulike mõjude eest. Titaan ja räni osalevad aktiivselt luude taastamise protsessis pärast luumurde.
Kasemahla kasulikkus organismile
Joogis sisalduvad kasulikud ained ja vitamiinid määravad selle tervendava toime kehale:
- kasenektar on kasulik külmetushaiguste korral, millega kaasneb palavik;
- on anthelmintiline toime;
- omab organismi üldist tugevdavat toimet;
- normaliseerib ainevahetust;
- peetakse kasulikuks kurguvalu, bronhiidi ja tuberkuloosi korral;
- kasutatakse skorbuudi, reuma, artriidi ja podagra raviks;
- kasemahl on kasulik ka beriberi puhul
- jook on tuntud oma diureetilise toime poolest, mille tõttu seda kasutatakse sageli urogenitaalsüsteemi haiguste korral;
- peetakse tõhusaks isegi suguhaiguste korral;
- joogi kasulikkus on tõestatud kevadel, mil enamikul inimestel väheneb söögiisu ja suureneb väsimus;
- iidsetest aegadest on puunektar tuntud kui kasulik välispidine vahend jalahaavandite vastu;
- välise vahendina kasutatakse seda ka nahasamblike ja ekseemide korral;
- elustav niiskus kask on soovitatav pühkida nägu akne.
Arstid soovitavad juua kasemahla isegi II tüüpi diabeedi korral. Seda toodet iseloomustab madal suhkrusisaldus, mille põhiosa moodustab fruktoos, mis ei vaja imendumiseks insuliini.
Pankreatiidi korral peetakse kasemahla üheks kõige kasulikumaks joogiks, mis aitab parandada seedesüsteemi tööd. Mõjub positiivselt kõhunäärme talitlusele, takistab erinevate põletike tekkimist, ümbritsemist, taastamist ja tugevdamist. Nii suure hulga kasulike omaduste tõttu soovitatakse kasemahla ka soolestiku tugevdamiseks gastriidi korral.
Mis on kasemahl naise kehale kasulik
Kasemahla eelised naistele:
- tugevdab juukseid ja aitab võidelda kõõma vastu;
- on antioksüdantsete omadustega ja aitab puhastada nahka toksiinidest;
- leevendab menopausi sümptomeid ja halba tervist;
- niisutab kuiva nahka losjoonides ja kreemides;
- Selle komponendiga omatehtud maskide abil saate muuta oma juuksed siledaks ja siidiseks.
Kasemahla kasulikkus ja kahju rasedatele naistele
Jook praktiliselt ei sisalda tugevaid allergeene, seetõttu on see kasulik isegi rasedatele naistele. See küllastab naise keha suure hulga oluliste mikroelementidega. Diureetilise toime tõttu aitab kasemahl toime tulla raseduse ajal esineva tursega.
Kas rinnaga toitmise ajal on võimalik kasemahla võtta
HB-ga kasemahla eelised on samuti suured, kuid hoolimata selle kasulikest omadustest võib see kahjustada vastsündinu keha, kuna see on õietolmuallergia jaoks ohtlik.
Alustuseks peaksite proovima juua mitte rohkem kui 100 ml jooki ja jälgida lapse seisundit 2–3 päeva. Kui reaktsiooni ei toimu, võite annust järk-järgult suurendada 200-250 ml-ni. Esimese annuse manustamise ajal on soovitatav jooki lahjendada ka tavalise veega.
Milleks on kasulik kasemahl mehe kehale
Selle maitsva joogi eeliseks meestele on see, et selle regulaarsel kasutamisel kehas paraneb testosterooni tootmine, libiido ja munandite aktiivsus. Kõik see annab lahenduse potentsiprobleemidele, naaseb õnneliku elu juurde, vabaneb liigsest närvilisusest ja ärrituvusest.
Millises vanuses võib lastele kasemahla anda
Selle kasuliku nektariga saate last toitma hakata, kui ta saab 1 aastaseks. Esimese annuse manustamise ajal on parem lahjendada vedelikku puhta veega vahekorras 1: 1. Beebi hea reaktsiooni korral saate igal uuel toitmisel veekogust järk-järgult vähendada.
Väikestele lastele soovitatakse anda mitte rohkem kui 150 ml jooki mitte rohkem kui 2–3 korda nädalas. Kolmeaastaseks saamisel võib joomise mahtu suurendada 250 ml-ni.
Kui palju päevas võib kasemahla juua
Hoolimata kõigist eelistest võite päevas juua mitte rohkem kui 1,5 liitrit seda tervendavat jooki. Seda tuleb tarbida eranditult värskelt. Säilivusaeg klaaspurgis külmiku riiulil ei ületa 2 päeva.
Kasemahla kasutamine kosmetoloogias
Kasemahla kasulikkus kosmetoloogias on juba ammu tõestatud. Selle baasil on palju naha- ja juuksehooldustooteid. Mitte vähem populaarne on omatehtud maskide valmistamine nektarist.
Noorendava efekti saamiseks tuleks jook segada mee ja hapukoorega ning kanda saadud mass näole, jättes 15-20 minutiks mõjuma. Aknest saad lahti, kui hõõrud oma nägu igapäevaselt nektarisse kastetud vatipadjaga. Tõhusa juuksemaskina kasutatakse sageli mahla segu konjaki ja takjaõliga.
Kasemahla võtmise vastunäidustused
Tervele kehale kasemahl halba ei tee. Selle vastuvõtmise vastunäidustused on neerukivid ja maohaavandid. Kui teil on need haigused, peate enne joogi joomist konsulteerima oma arstiga.
Kas kasemahla vastu võib tekkida allergia
Inimestel, kes on kase õietolmu suhtes allergilised, võib tekkida joogile allergiline reaktsioon. Selle peamised sümptomid on:
- limaskestade ja hingamisteede põletik;
- aevastamine;
- köha;
- punetus ja sügelus silma piirkonnas.
Järeldus
Kasemahla kasulikkus ja kahju on võrreldamatud. See maagiline jook aitab tugevdada keha ja vabaneda paljudest vaevustest. Teisest küljest on ainsad vastunäidustused maohaavandid, neerukivid ja isiklik talumatus toote komponentide suhtes.