Pragunenud jalgade probleem ei ole nii kahjutu, kui esmapilgul võib tunduda. Fakt on see, et sügavad praod võivad veritseda ja põhjustada suuri ebamugavusi. Vaatame, kuidas selle haigusega toime tulla. Toitumisaspektist vaadatuna on lõhenenud kontsad sageli põhjustatud tsingi ja oomega-3 rasvhapete tasakaalust organismis. Tsink on kehale oluline mineraal, muuhulgas hoiab ära lõhenenud kandade. Teine oluline mineraal pragude ennetamise seisukohalt on kaltsium. # 1. Õli Abiks võivad olla erinevad taimeõlid, näiteks kookos-, oliivi-, seesamiõlid. Parima efekti saavutamiseks viige protseduur läbi öösel: hõõruge kandasid koorijaga, loputage ja kuivatage rätikuga. Nüüd õlita mõlemad kontsad, pane jalga villased sokid ja mine magama. Hommikul märkad, et kontsad on muutunud palju pehmemaks. #2. koorimine See on viis surnud nahast vabanemiseks. Koorida saad koorijaga, segades riisijahu mõne supilusikatäie mee ja õunaäädikaga. Tõsiste pragude korral on soovitatav lisada ka supilusikatäis oliivi- või mandliõli. Enne kooriva koorija pealekandmist leotage jalgu 10 minutit soojas vees. #3. Mesilasvaha Tõsisematel juhtudel kasutatakse mesilasvahapõhist ravi. Sega sulatatud parafiin kookos- või sinepiõliga. Lase jahtuda toatemperatuurini. Parima tulemuse saavutamiseks on jällegi soovitatav teha aplikatsioone enne magamaminekut.
2022-11-11