Vaatamata 3-4-aastaste laste toitumise laienemisele on teatud toiduainete kasutamine nende keha keeruka teisaldatavuse või kõrge allergeensuse tõttu keelatud. Kui teie laps oli 5-aastane (ja mõned pikendavad keeldu 7-aastaseks), ärge laske sellel lapsel selliseid tooteid proovida.
- Seened
Seened on valguallikas, kuid vaatamata nende näilisele kasule keelduvad lastearstid kuni 7-aastastele lastele seeni, isegi kunstlikult kasvatatud šampinjone ja austrite seeni. Seened sisaldavad kitiini, mis häirib seedesüsteemi. Ja metsaseened võivad olla ohtlikud oma kõrge mürgisuse tõttu.
- Punane kaaviar
Punane kaaviar on ka uskumatult kasulik valgu- ja D-vitamiini allikana. Kuid konserveeritud kujul võib see põhjustada tõsiseid allergilisi reaktsioone, mis ei ole lapse kehas täielikult välja kujunenud. Pealegi pole poest ostetud kaaviari kvaliteeti võimalik kontrollida.
- Suitsukala
Meetodid Suitsutamine kala on looritatud. Me kõik mõistame, et suitsetamisel kasutatakse mitmesuguseid säilitusaineid ja kahjulikke aineid, mis annavad kalale kena värvi ja maitse. Vedel suits, mis on immutatud kalaga, sisaldab pürogallooli ja gallushapet – tuntud kantserogeeni. Nende mõju DNA-le pole siiani hästi mõistetav.
- Magusad gaseeritud joogid
Kuigi lapse toidus peaks suhkur olema, tuleks seda rangelt doseerida. Magusate jookide joomine ei ole võimalik ühes klaasis soodaga. Summa ületab päevamäära. Pealegi sisaldavad mõned joogid magusaineid, mida keegi, eriti lapsed, ilma eesmärgita tarbida ei tohiks.
- Maiustused
Kui valmistate omatehtud magustoite, on see hea põhjus, miks kostitada oma last kasulike maiustustega. Poe kulinaarsed meistriteosed sisaldavad jeruusalemlasi, säilitusaineid, maos mittelahustuvat palmiõli, TRANS rasvu, värvaineid ja tohutul hulgal suhkrut. Need maiustused on keelatud mitte ainult väikelastele, vaid ka õpilastele.
- Vorstid
Valmislihatooted sisaldavad minimaalselt liha, kuid ohtralt kahjulikke säilitusaineid ja värvaineid. Mitte iga täiskasvanu ei saa hakkama sellise koormuse ja beebi seedetrakti ebaküpse süsteemiga ja veelgi enam.