Lapsepõlves jätsime võimalust ja kõrget temperatuuri (mis ei ole saadud ilma kuuma aku abita) ära kasutades rõõmuga kooli, kus diagnoositi “kavaluse põletik”. Ja kui nad olid küpsenud ja „teadlikuks saanud”, läksid nad teise äärmusesse: tundes külmetuse ja gripi tõsiseid sümptomeid, kõik sama, kõik tattes, tormame tööle, ignoreerides haige organismi SOS -signaale.
Ainult tööjõud
Pole esinemist, pole tuju, pole head ega elus õnne. Muide, autotööstuse eksperdid ei soovita halva enesetunde korral sõita, sest halb tervis ja narkootikumide kõrvaltoimed mõjutavad keha nagu korralik alkoholiannus. Ühesõnaga, parem on mitte piinata ennast ja ümbritsevaid ning veeta oma rasked päevad kodus.
Mõnes ettevõttes usub juhtkond, et nohu ei ole põhjus igapäevastest kohustustest kõrvale hiilida. Sageli puutuvad patsiendid kokku avatud psühholoogilise survega: kõigile kolleegidele saadetakse e-posti teel sõnumid, milles näidatakse päevade arv, millest igaüks jäi haiguse tõttu vahele.
Teine põhjus, mis julgustab haigeid töötajaid haiguslehtedest keelduma, on teadlikkus oma tähtsusest, asendamatusest või vastutustundest ettevõtte ees.
Eksperdid usuvad, et ülemused, kes sunnivad oma töötajaid haiguse ajal tööle, kaotavad sellest kolm korda rohkem kui siis, kui nende alluvad võtaksid hääletussedeli ja jääksid koju. Ebatervislik inimene ei suuda oma ülesandeid täies jõus täita. Sel põhjusel jääb Saksa ettevõtetel puudu 200 miljardit eurot aastas.
Oleme rõõmust haiged
1. Peamine reegel, mida haige inimene peaks õppima, on see, et ei lükata homsesse edasi seda, mida saab täna ravida. Mida varem arsti juurde pöördute, seda parem! Taotlege haiguslehte ja tegelege aktiivselt tervisega, et saaksite seejärel naasta aktiivse tegevuse juurde ilma ebameeldivate tagajärgede ja tüsistusteta. Lõppude lõpuks võib nohu kergesti muutuda bronhiidiks või kopsupõletikuks.
2. Kui arst on määranud voodirežiimi, siis peate kodus lamama. Mida tähendab ennekõike "maga piisavalt" - nõrgenenud organismi jaoks on see üks parimaid ravimeid. Une ajal taastub keha ise, tootes kõik elutegevuseks vajalikud ained ja täiendades päeva jooksul kulutatud energiat.
3. Aga sa ei maga terve päeva. Lihtsalt ringi lamamine on igav. Sunnitud jõudeolekut tuleb nautida! Hoolimata asjaolust, et raviprotsessi saab nimetada puhkuseks ainult venitusega, saavad kõik probleemile loominguliselt läheneda. Rõõmustage ennast! Korraldage endale hunnik väikeseid mugavusi, mis võivad muuta kõige lootusetuma melanhoolia sõnakuulmatuse pühaks. Haigus on ainus hea põhjus telesaadete legaalseks vaatamiseks. Või alustage koduse filmisessiooniga: kus on see film, mis teile paar kuud kaks kuud tagasi kingiti?
Edasi - raamatud. Kus on teile 8. märtsil esitletud audioraamat “Hommikusöök Tiffany's”? Ja mis saab muusikast? Kas Katamadze viimane album on endiselt tsellofaan? Asjatult.
Kui vaatate veel tünni põhjas ringi, leiate kindlasti lahti sidumata kampsunid, lõpetamata maalid ja lõpetamata lennukimudelid. Noh, sa ei tea kunagi, mida veel saab teha ilma voodist tõusmata.
4. Hellita ennast. Võib -olla pole te filmifänn ja teil pole ka hobisid. Vähemalt peate endale meeldima millegi maitsvaga. Naudi oma lemmikroogi - lase see koju kätte. Mulle isiklikult mõjuvad Prantsuse kondiitripoest pärit sushi, punane kaaviar ja Cherry Cheesecake üliefektiivse tervendajana.