"Homme alustan uut elu!" — kuulutame endale uhkelt ja … sellest ei tule midagi välja. Me käime koolitustel, mis tõotavad hetkelist edu emotsionaalse murrangu hinnaga. "Midagi on muutumas," kinnitame endale. Sellest enesekindlusest ja ka mõjust piisab nädalaks. See ei puuduta meid. Miks šokiteraapia ei tööta ja psühholoogid ei anna valmis õnneretsepte, selgitas psühholoog Maria Eril praktilise näite varal.
"Mida sa siis minuga peale hakkad?" Ma tean, et pean ennast murdma, kõik need mu mustrid ja hoiakud… Hajuta illusioonid. Ma olen valmis!
Triatleet, ärimees, mägironija ja superisa Gennadi oli ebatavaliselt võluv lühikest kasvu mees, ta oli riietatud kitsasse särki, millest punnitasid nii lihased kui ka valmisolek saavutusteks. Oli tunda, et vestluskaaslane oli tark, huvitav. Tahtsin väga temaga nalja teha, temaga mängida.
— Gennadi, ma räägin sinuga nüüd väga tõsiselt. See, kuidas sa elad, on vale. Kõik sätted on valed ja pahatahtlikud. Nüüd keelan teil järk-järgult teha seda, mis teile meeldib, ja kehtestan tavad, mida pean ainsaks õigeks!
Tahtsin temaga koos naerda, kuid nägin Gennadit naermas ja ütlesin:
— Noh. See peab nii olema, ma olen valmis. Sa tead oma äri.
"Mis siis, kui meil ei õnnestu?"
Niisiis, ma olen kuskil rööpast välja läinud. Püüan olla noor!
Kujutasin ette stsenaariumi, kus terapeut võtab esmalt vastutuse Gennadi elu eest, dikteerib talle rea tegevusi ja rikub etenduse käigus kõiki kutse-eetika põhimõtteid: ära tee otsuseid kliendi eest, ära suru peale oma omi. norme ja väärtusi ning ärge seadke talle ülesandeid selle põhjal, mida terapeud peab õigeks.
Selline lähenemine muidugi kasu ei too. Gennadi elu ei muutu, tuleb mitmeid uusi šabloone ja vau-efekti järelmaitset mittekeskkonnalähenemise hakklihamasinast. Kus ta vastutuse võttis, seal andis. Pärast ebaõnnestumist on nii lihtne Gennadit muutuste puudumises süüdistada.
Arvatakse, et kutse-eetika on "kaitse idioodi eest". Loll psühhoterapeut, kes millestki aru ei saa, tugineb eetikale, et asja mitte hullemaks teha. Ilmselt seetõttu demonstreerivad mõned terapeudid, juhindudes vaieldamatust tõsiasjast, et nad pole kindlasti idioodid, loovat lähenemist eetikale.
"Ma magan patsiendiga ja annan talle tähelepanu ja armastuse, mida tal pole kunagi olnud. Jagan komplimente ja tõstan enesehinnangut,” ajendas oma otsust üks juhendamisgrupi terapeut, kelle juures käin.
"Kohtasin oma unistuste meest, nii et lõpetan teraapia ja lähen temaga Gagrasse (tegelikult Cannes'i)" - kui nägime klassivenna uut väljavalitut, valitses tumm vaikus. Mees oli välimuselt, harjumustelt ja huvidelt tema abikaasa koopia, kelle juurest ta patsiendi pärast lahkus.
Esimene juhtum näitab, et terapeut ei mõista teraapias ülekande ja vastuülekande tunnuseid. Tegelikult käitus ta isana, kes võrgutas omaenda tütre.
Teisel juhul jäi terapeudil terapeutilises töös midagi kahe silma vahele, kui ta ise oli personaalteraapias. Kuidas sa muidu ei märkaks, et valid oma abikaasaks sama inimese, kellega pole kõik väga hästi?
Sageli vaatab terapeut patsienti kui täiskasvanut, kes on võimeline ja kohustatud kaitsma oma piire ning ütlema «ei», kui juhtub midagi sobimatut.
Kui patsient ei tööta, ei pruugi ravi olla efektiivne. Kuid see on parem kui aktiivne sekkumine kahju tekitamise ohtu
Ja siin on minu ees Gennadi, kelle elu on üles ehitatud põhimõttel: “Kõike saab saavutada ainult raudse tahtejõuga. Ja kui sa seda ei teinud, ei olnud su tahe piisavalt tugev! Ma ei kujuta ette, et see inimene mulle "ei" ütleks ja piire ehitaks. Ja nii lihtne on temaga kõiketeadja poosi sattuda — ta on mind juba sellele troonile istutanud.
Tuleme tagasi põhjuste juurde, miks me ikkagi eetikat järgime. See põhineb vanal heal Hippokratesel põhimõttel "ära kahjusta". Vaatan oma revolutsionääri ja mõistan: ma eelistan olla ebaefektiivne ja mu ego saab kindlasti kannatada, kui inimest vigastada.
Selline asi — patsient töötab, mitte terapeut. Ja kui esimene ei aita, võib teraapia olla ebaefektiivne. Kuid see on parem kui aktiivne sekkumine kahju tekitamise ohtu.
Jaapanlased on sajandeid kasutanud Kaizenit, pideva täiustamise põhimõtet, et protsess oleks täiuslik. Ameeriklased, kes hoolivad kõigest, viisid läbi uuringuid — ja jah, väiksemate paranduste põhimõte tunnistati ametlikult tõhusamaks kui revolutsiooni ja riigipöörde meetod.
Ükskõik kui igav see ka ei tunduks, on väikesed igapäevased sammud palju tõhusamad kui ühekordne kangelastegu. Järjepidev pikaajaline teraapia viib stabiilsema tulemuseni kui supertreening, mis rikub kõiki sisemisi sätteid.
Elu ei tundu enam areenina üheainsa duelli jaoks kontrollimatu kiskjaga
Seetõttu, Gennadi, ma lihtsalt kuulan sind ja esitan küsimusi. Minu juurest ei leia suurejoonelisi saltosid, pause, pause. Hoides teraapilist sätet, tummist ja tummist, milles karismaatilisel terapeudil kaua igav ei hakka, saavutame tõelisi tulemusi.
Vastuseks küsimustele ja parafraasidele jõuab Gennadi mõista, mis on tema probleemide nurgakivi. Vastuolulistest hoiakutest vabanenuna saab ta vabamalt hingata — ja elu ei tundu enam areenina ainsaks duelliks ohjeldamatu kiskjaga.
Nädala pärast kohtume uuesti.
— Ma ei saa kõigest aru, ütle mulle, mida sa tegid? Eelmisel nädalal oli ainult üks paanikahoog ja see oli C. Ma ei teinud üldse midagi! Ei saa olla, et ühest vestlusest ja naljakatest hingamisharjutustest on midagi muutunud, kuidas see juhtus? Ma tahan teada, mis nipp see on!
Ja kiirest vajadusest kõike kontrollida, Gennadi, räägime järgmisel korral.