Sisu
- Päikseline smuuti kõrvitsa ja astelpajuga
- Värsketest marjadest valmistatud keefiriga smuuti
- Soola, puuvilja ja teravilja smuutid
- Smuuti banaani ja mangoga “Tere hommikust!”
- Smuutid Yulia tervisliku toidu retsepti järgi minu lähedal
- Apple Pie smuuti
- Maasika-banaani smuuti kiivi ja chia seemnetega
- Smuuti "Hommik"
- Mustika-linaseemne smuuti
- Vaarika ja virsiku smuuti
Alustage oma päeva õigesti! Valmistage hommikusöögiks särav ja tervislik smuuti, lisades oma lemmikpuuvilju ja -marju. Suhkru asemel võite kasutada magusat siirupit või vedelat mett ja asendada looduslik jogurt keefiriga. Kui lisate chia seemneid, saate täisväärtusliku tervisliku suupiste, mida saate tööle või teele kaasa võtta. Katse! Vaadake meie uue kollektsiooni parimaid vitamiinismuutide retsepte.
Päikseline smuuti kõrvitsa ja astelpajuga
Autor Elena soovitab valmistada toitev ja maitsev smuuti kõrvitsa ja astelpajuga. Selle koostis toob kehale kasu ja rõõmsameelne oranž värv tõstab meeleolu.
Värsketest marjadest valmistatud keefiriga smuuti
Maitsev ja tervislik hommiku- või pärastlõunatee vastavalt autori Victoria retseptile. Marjade komplekti saab oma maitse järgi varieerida.
Soola, puuvilja ja teravilja smuutid
Värske, lihtne, maitsev, ilus ja toitev! Tervisliku toitumise pooldajatele ja vitamiin smuutide tundjatele meeldib jook kahtlemata. Aitäh autori Svetlana retsepti eest!
Smuuti banaani ja mangoga “Tere hommikust!”
Sellel smuutil on kaks peamist eelist. Esiteks on see väga tervislik ja maitsev. Ja teiseks, jook valmistatakse eelmisel õhtul ja see veedab terve öö külmkapis. See tähendab, et teie hommik algab valmis hommikusöögiga! Retsepti jagab meiega autor Anna.
Smuutid Yulia tervisliku toidu retsepti järgi minu lähedal
Kergesti valmistatav smuuti kirsside ja jogurtiga vastavalt Yulia Healthy Food Near Me retseptile. Marja saab kasutada külmutatud kujul.
Apple Pie smuuti
Seda ebatavalist õunakoogi maitse ja aroomiga smuutit saab valmistada isegi õhtul ja serveerida kerge magustoiduna. Aitäh Victoria retsepti eest!
Maasika-banaani smuuti kiivi ja chia seemnetega
Ideaalne võimalus kerge hommikusöögi või tervisliku suupiste saamiseks autorilt Evgenia. Puuviljade ja marjade kombinatsioon on väga edukas ning chia seemned muudavad joogi veelgi maitsvamaks.
Smuuti "Hommik"
See smuuti meenutab laisa kaerahelbeid. Piima asemel kasutatakse ainult puuviljapüreed. Jook sisaldab vitamiine, mikro- ja makroelemente, mis tähendab jõudu ja jõudu terveks eelseisvaks päevaks. Ja smuuti roheline värv loob harmoonia enda sees ja ümber. Aitäh, autor Jekaterina retsepti eest!
Mustika-linaseemne smuuti
Tänu marjade, puuviljade ja seemnete jahvatamisele imendub keha smuutidest saadud aineid kergemini ning mitme komponendi olemasolu suurendab kõigi komponentide üldist toimet. Proovige seda tervislikku jooki autorilt Elenalt!
Vaarika ja virsiku smuuti
Tund enne serveerimist saate valmistada vaarika- ja virsikupüree ning hoida külmkapis. Selle särava smuuti retsepti jagab meiega autor Elena.
Jaotisest Retseptid leiate veelgi rohkem üksikasjalike üksikasjalike juhiste ja fotodega retsepte. Nautige oma isu ja päikeselist meeleolu!