Mõnede hinnangute kohaselt mõjutab reumatoidartriit kuni 1% kogu maailma täiskasvanud elanikkonnast, kuid kõige levinumad ohvrid on eakad. Reumatoidartriit on defineeritud kui krooniline süsteemne haigus, mida iseloomustab liigeste ja nendega seotud kehastruktuuride põletik, mille tagajärjeks on keha deformatsioon. Täpne etioloogia (haiguse põhjus) on teadmata, kuid arvatakse, et tegemist on autoimmuunhaigusega. Teadlased usuvad, et puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et mõni konkreetne toit või toitaine, välja arvatud asendamatud rasvhapped, aitaks või kahjustaks reumatoidartriiti põdevaid inimesi. Teadlased soovitavad üldiselt toitaineterohket dieeti ja rõhutavad vajadust piisava kalorite, valkude ja kaltsiumi tarbimise järele. Reumatoidartriidiga inimestele antakse järgmised soovitused: Valku on vaja tarbida 1-2 g kehakaalu kilogrammi kohta (põletikuliste protsesside käigus tekkivate valkude kadumise kompenseerimiseks). Metotreksaadi kõrvaltoimete vältimiseks peate võtma täiendavalt foolhapet. Metotreksaat on metaboolne aine, mis blokeerib DNA sünteesis lähteainete tootmiseks vajalikud reaktsioonid. Selle aine toimel tõrjub foolhape välja ensüümi dihüdrofolaadi reduktaasist ja vabaneb vaba foolhape. Reumatoidartriidi ravis kasutatakse immuunsüsteemi pärssimiseks sageli metotreksaadi väikest annust. Kuna reumatoidartriidi raviks puudub tunnustatud ravim, piirduvad selle haiguse praegused ravimeetodid peamiselt sümptomite leevendamisega ravimitega. Mõnda ravimit kasutatakse ainult valuvaigistitena, teisi põletikuvastaste ravimitena. Reumatoidartriidi raviks on nn baasravimid, mida kasutatakse haiguse kulgu pidurdamiseks. Kortikosteroide, tuntud ka kui glükokortikoide, nagu urbasoon ja prednisoon, kasutatakse reumatoidartriidi ravis, kuna need neutraliseerivad põletikku ja pärsivad immuunsüsteemi. Need tugevatoimelised ained suurendavad patsientidel osteoporoosi riski. Inimesed, kes saavad pikaajalist steroidravi, peaksid konsulteerima dietoloogiga, et saada nõu kaltsiumi ja D-vitamiini tarbimise kohta ning osteoporoosi ennetamiseks treenimiseks. Teatud toodetest keeldumine On anekdootlikke tõendeid selle kohta, et reumatoidartriidiga inimesed kogevad toitumise muutustega leevendust. Kõige sagedamini teatatud sümptomite vallandajad on piimavalk, mais, nisu, tsitrusviljad, munad, punane liha, suhkur, rasvad, sool, kofeiin ja ööviljad, nagu kartul ja baklažaan. taimsed dieedid Mis puudutab soolestiku bakterite rolli reumatoidartriidi tekkes, siis seda põdevatel inimestel on palju Proteus mirabilis'e antikehi, võrreldes tervete ja teiste haiguste all kannatavate inimestega. Taimetoitlastel on antikehade tase oluliselt madalam, mis on seotud haiguse mõõduka nõrgenemisega. Võib oletada, et taimsel toitumisel on positiivne mõju nii soolebakterite nagu Proteus mirabilis esinemisele kui ka organismi reaktsioonile sellistele bakteritele. Kaalu alandamine Kuna liigne kehakaal tekitab liigestele lisakoormust, võib dieediga kaalulangus olla reumatoidartriidi ravimeetod. Pika ahelaga rasvhapete mõju Paljude uuringute tõendid näitavad, et rasvhapetega dieediga manipuleerimine avaldab kasulikku mõju põletikulistele protsessidele. Prostaglandiinide metabolism sõltub toidus leiduvate rasvhapete tüübist ja hulgast ning prostaglandiinide kontsentratsiooni muutused võivad mõjutada organismi immuunvastuseid. Kõrge polüküllastumata rasvade ja madala küllastunud rasvade sisaldusega toit, samuti eikosapentaeenhappe igapäevane tarbimine viib sellise reumatoloogilise sümptomi nagu hommikune jäikus kadumiseni ja haigete liigeste arvu vähenemiseni; sellisest dieedist keeldumine põhjustab võõrutusnähte. Taimetoitlased saavad suurendada oma oomega-3 tarbimist, kasutades linaseemneid ja muid taimseid toite. Teiste toitainete roll Mõned uuringud on näidanud, et reumatoidartriidiga inimestel halveneb ebapiisav vitamiinide ja toitainete tarbimine. Artriidiga patsientidel on käte liigeste valu tõttu raske valmistada ja süüa. Probleemiks on ka vähene liikumine ja ülekaalulisus. Seetõttu peaksid reumatoidartriiti põdevad inimesed toitumise, toiduvalmistamise ja kaalulangetamise kohta nõu küsima ekspertidelt. Reumatoidartriidiga patsiendid surevad suurema tõenäosusega südame-veresoonkonna haigustesse. Kõrgenenud homotsüsteiini tase on seotud reumatoidartriidiga. Sarnast nähtust täheldatakse isegi inimestel, kes ei võta metotreksaati, mis mõjutab folaadi sisaldust kehas. Kuna taimetoit on tõhus võitluses südame-veresoonkonna haigustega, võib see aidata ka reumatoidartriidi all kannatavaid inimesi. Kahtlemata oleks kõrge folaadisisaldusega taimset toitu sisaldav dieet tark valik inimestele, kelle veres on kõrge homotsüsteiini sisaldus. Meil ei ole praegu teadusringkondadel kindlaid arvamusi taimetoitluse mõju kohta reumatoidartriidile, kuid haigetel inimestel on mõistlik katsetada taimetoitu või vegantoitu ja näha, kuidas see neile aitab. Igal juhul on taimetoidul tervisele kasulik mõju ja selline eksperiment ei lähe üleliigseks.
2022-11-11