Üks iidse India meditsiini populaarsemaid taimseid ravimeid – triphala – on õigustatult tunnustatud. See puhastab keha sügaval tasemel, ilma selle varusid ammendamata. Sanskriti keelest tõlgituna tähendab "triphala" "kolme vilja", millest ravim koosneb. Need on: Haritaki, Amalaki ja Bibhitaki. Indias öeldakse, et kui Ayurveda arst teab, kuidas triphalat õigesti välja kirjutada, saab ta ravida mis tahes haigust.
Triphala tasakaalustab Vata subdosha, mis juhib jämesoolt, alakõhuõõnde ja menstruaaltsüklit. Enamiku inimeste jaoks toimib trifala kerge lahtistina, mistõttu on see suurepärane seedekulgla puhastamiseks. Tänu oma kergele toimele võetakse triphalat pika, 40-50-päevase kuuri jooksul, eemaldades kehast aeglaselt mürkaineid. Lisaks sügavale detoksikatsioonile süütab iidne India imerohi kõik 13 agnit (seedetuld), eriti pachagni – peamist seedetuld maos.
Selle ravimi raviomaduste tunnustamine ei piirdu ainult Ayurvedaga, vaid läheb sellest palju kaugemale. Üks uuring näitas, et triphalal on in vitro mutageenne toime. See tegevus võib olla rakendatav võitluses vähi ja muude kõrvalekallete rakkudega. Teises uuringus kirjeldati radioprotektiivset toimet gammakiirgusega kokku puutunud hiirtel. See lükkas surma edasi ja vähendas kiiritushaiguse sümptomeid triphala rühmas. Seega suudab see õiges vahekorras tarbimisel toimida kaitsva vahendina.
Kolmandas uuringus testiti kolme kolme vilja mõju kolesteroolist põhjustatud hüperkolesteroleemiale ja ateroskleroosile. Selle tulemusena leiti, et kõik kolm vilja vähendavad seerumi kolesterooli, aga ka kolesterooli taset maksas ja aordis. Kolmest koostisosast on Haritaki puuviljal kõige suurem mõju.
Indiaanlased usuvad, et triphala "hoolitseb" siseorganite eest nagu ema, kes hoolitseb oma laste eest. Igaüks kolmest triphala viljast (Haritaki, Amalaki ja Bibhitaki) vastab doshale – Vata, Pitta, Kapha.
Haritaki Sellel on mõrkjas maitse, mis on seotud Vata dosha ning õhu ja eetri elementidega. Taim taastab Vata tasakaalustamatuse, sellel on lahtistavad, kokkutõmbavad, parasiidivastased ja spasmolüütilised omadused. Seda kasutatakse ägeda ja kroonilise kõhukinnisuse, närvilisuse, rahutuse ja füüsilise raskustunde raviks. Haritaki (või Harada) on tiibetlaste seas väga austatud oma puhastavate omaduste tõttu. Isegi mõnel Buddha kujutisel hoiab ta käes selle taime väikseid vilju. Kolmest puuviljast on Haritaki kõige lahtistavam ja sisaldab antrakinoone, mis stimuleerivad seedetrakti.
Amalaki Sellel on hapu maitse ja see vastab Pitta doshale, tule elemendile Ayurveda meditsiinis. Jahutav, toniseeriv, kergelt lahtistav, kokkutõmbav, palavikku alandav toime. Seda kasutatakse selliste probleemide raviks nagu haavandid, mao- ja sooltepõletik, kõhukinnisus, kõhulahtisus, infektsioonid ja põletustunne. Paljude uuringute kohaselt on Amalakil mõõdukas antibakteriaalne toime, samuti viirusevastane ja kardiotooniline toime.
Amalaki on rikkaim looduslik C-vitamiini allikas, mille sisaldus on 20 korda suurem kui apelsinis. Amalaki (amle) C-vitamiinil on ka ainulaadne kuumakindlus. Isegi pikaajalise kuumutamise mõjul (nagu Chyawanprashi valmistamisel) ei kaota see praktiliselt vitamiini algset sisaldust. Sama kehtib kuivatatud Amla kohta, mida säilitatakse aasta.
Bibhitaki (bihara) – kokkutõmbav, toniseeriv, seedimist soodustav, spasmolüütiline. Selle esmane maitse on kokkutõmbav, samas kui selle sekundaarsed maitsed on magusad, mõrkjad ja teravad. Kõrvaldab maa ja vee elementidele vastava kapha või limaga seotud tasakaalustamatuse. Bibhitaki puhastab ja tasakaalustab liigset lima, ravib astmat, bronhiiti ja allergiaid.
Ravim on saadaval pulbri või tableti kujul (tavaliselt pulbrina). 1-3 grammi pulbrit segatakse sooja veega ja juuakse öösel. Triphala tablettide kujul kasutatakse 1 tabletti 3-2 korda päevas. Suuremal annusel on lahtistav toime, väiksem aga aitab kaasa vere järkjärgulisele puhastamisele.
როგორ დაგიკავშირდეთ?