Psühholoogia on ratsionaalne teadus: aitab “mõistuse paleedes” asjad korda seada, peas “seadeid” näppida ja õnnelikult elada. Kuid sellel on ka tahke, mis tunduvad meile endiselt salapärased. Üks neist on trans. Mis seisund see on ja kuidas see võimaldab teil heita "silla" kahe maailma vahel: teadvuse ja teadvuseta?
Psüühika võib jagada kaheks suureks kihiks: teadvus ja teadvuseta. Arvatakse, et alateadvusel on olemas kõik vajalikud vahendid isiksuse muutmiseks ja ligipääsuks meie ressurssidele. Teadvus seevastu toimib loogilise konstrueerijana, mis võimaldab suhelda välismaailmaga ja leida kõigele toimuvale seletuse.
Kuidas need kihid omavahel suhtlevad? "Sild" teadvuse ja teadvuseta vahel on transi seisund. Me kogeme seda seisundit mitu korda päevas: kui hakkame ärkama või magama jääma, kui keskendume teatud mõttele, tegevusele või objektile või kui oleme täielikult lõdvestunud.
Trance, ükskõik kui sügav see ka poleks, on psüühikale kasulik: võimaldab sissetulevat infot paremini omastada. Kuid see pole kaugeltki tema ainus "superjõud".
Transs on muutunud teadvuse seisund. Kui me sellesse siseneme, lakkab teadvus olemast ainult loogikaga ja võimaldab kergesti sündmuste ebaloogilist arengut. Alateadvus ei jaga infot üldse halvaks ja heaks, loogiliseks ja irratsionaalseks. Samal ajal alustab just see saadud käskude täitmist. Seega saate transi hetkel kõige tõhusamalt määrata teadvuseta käsu.
Psühhoterapeudi konsultatsioonile minnes on meil reeglina tema vastu usaldus. See omakorda võimaldab teadlikul meelel kaotada kontrolli ja ületada lõhe alateadvusesse. Selle silla kaudu saame spetsialistide käsklused, mis käivitavad tervise parandamise ja isiksuse harmoniseerimise protsessid.
Müüdid hüpnoosi kohta
Hüpnoteraapiat praktiseerivad psühhoterapeudid võimaldavad sukelduda transi kõige sügavamatesse sügavustesse — hüpnoosiseisundisse. Paljud usuvad, et sellises seisundis oleme võimelised vastu võtma mis tahes käsku, sealhulgas käsku, mis meile palju kahju teeb. See pole midagi muud kui müüt.
Hüpnoosiseisund on iseenesest kasulik, sest võimaldab ühtlustada meie isiksust ja kogu organismi tööd.
Alateadvus töötab meie heaks. Kõik käsud, millega meil pole sisemist kokkulepet, lükkab see tagasi ja toob meid kohe transist välja. Psühhiaater Milton Ericksoni sõnade kohaselt: "Nii sügav kui hüpnoos on, viib iga katse sundida hüpnootilist käituma oma isiklike hoiakutega vastuolus olevalt selleni, et see katse lükatakse otsustavalt tagasi."
Samas on hüpnoosiseisund iseenesest kasulik, kuna võimaldab ühtlustada oma isiksust ja kogu organismi tööd.
Teine eksiarvamus on see, et inimesed jagunevad hüpnootilisteks ja mittehüpnotiseeritavateks. Transsi sukeldumise protsessi võtmepunkt on aga usaldus spetsialisti vastu. Kui selle inimese seltskond tekitab mingil põhjusel ebamugavust, siis teadvus lihtsalt ei lase sul lõõgastuda. Seetõttu ei tasu sügavat transi karta.
Kasu
Muutunud teadvuse seisund on loomulik ja tavaline: me kogeme seda kümneid kordi päevas. Lisaks sellele, et see käivitab automaatselt psüühikale ja kehale kasulikud protsessid, saate mõned käsud ka ise “lisada”.
Loomuliku transi parim sügavus saavutatakse siis, kui hakkame magama jääma või ärkama. Nendel hetkedel võid paluda teadvusetul eelseisvat päeva edukaks muuta või alustada sügavat keha tervendamist.
Kasutage oma sisemisi ressursse tõhusamalt ja olge valmis oma elu muutma.