Sisu
– Söömishäiretega noorte arv on oluliselt suurenenud. Nad on olnud aasta aega väljaspool välist kontrolli. Nad ei käi koolis, keegi ei vaata neid ja peamiselt virtuaalmaailmas elades kaotavad nad sideme reaalsusega – ütleb terapeut Sonia Ziemba-Domańska, kes põdes ka varem anoreksiat ja buliimiat.
- Sonia jälgib nende tüdrukute internetifoorumeid, kes oma välimust heaks ei kiida. Ta räägib nendega veebis ja annab neile mõista, et haigus on surmav
- Terapeut hoiatab: vaadake oma lapsi. Kui näete, et nad peavad piiravalt dieeti, kasutavad diureetikume või lahtisteid ja treenivad intensiivselt või söövad kõik külmkapist välja ja kaovad siis tualetti, siis teadke, et on põhjust muretsemiseks.
- Anorektikud ja buliimikud saavad võrguga hakkama, kuidas end näljutada või kuidas sööki kiiresti välja oksendada
- Rohkem selliseid lugusid leiate TvoiLokony kodulehelt
Psühholoogil ja terapeudil Sonia Ziemba-Domańskal on siseradar. Just tema lubab noorel naisel igat “liblikat” eemalt tunda. Nii nimetavad end anorektikud – tüdrukud, kes tahavad olla sulelisest kergemad. Nad on meistrid, kes teesklevad oma vanematele, et nad söövad, neil on isu ja nendega on kõik korras. Tegelikult peidavad nad söömata jäänud hommiku-, lõuna- ja õhtusööke kõige ootamatumatesse nurgatagustesse.
Bulimiczki Sonia tunneb selle kergesti ära näiteks silmade katkiste veresoonte või oksendamise tõttu vigastatud käte järgi. Sest iga buliimik võib ühel istumisel ahmida peaaegu kogu koduse külmkapi sisu, et vannitoavaikuses kõik õhku visata.
Olin nii väsinud, et polnud enam jõudu voodist tõusta
Sonia oli ka "liblikas". Ta haigestus 21 aastat tagasi teismelisena. Kohe pärast seda, kui tema ema suri hulgiskleroosi.
– Olen alati olnud suur tüdruk, selline stiilne paks mees. Lapsed mõnitasid mind. Nii et ma tahtsin iga hinna eest kaalust alla võtta. Ja kui keha jäi järjest vähemaks, tundsin end õnnelikumana. Skeleti sarnaseks saamine võttis aega umbes 36 kuud, sattusin haiglasse. Olin nii kurnatud, et ei jõudnud voodist tõusta, kõndimisest polnud juttugi – meenutab 36-aastane.
Sonia võitles kaheksa aastat perioodiliselt buliimilise anoreksia diagnoosiga. Selle aja jooksul suutis ta kõhupuhituseks terved tabletipakid alla neelata.
- See oli hardcore. Ahmisin end teadvusetuks. Rasedus päästis mind mu keha täielikust hävingust. Sain aru, et ma ei saa seda õudusunenägu enam jätkata, sest teen lapsele haiget. Hakkasin otsima arste, kes mind sellest hullusest välja aitaksid. Õnnestus. Täna mõtlen, et kui poleks olnud tütart, oleksin ilmselt ikka haige. Või oli ta juba surnud? - imesid.
Vaadake oma tõelist mina
Muuhulgas aitas Sonia paranemisele kaasa gestaltteraapia.
- See meetod, mis eeldab, et probleemide allikaks on lapsepõlves rahuldamata vajadused. Terapeudilt sain teada, et söömishäirete põhjuseks võib olla näiteks see, et lapsepõlves tundsime end mitte armastatuna, millised olid meie peresuhted, kas kodus oli vägivalda, seksuaalset väärkohtlemist või alkoholi. Või kas vanemad olid liiga nõudlikud, distsiplineerivad vähimagi solvumise eest. Isegi see, kas pere istus koos sööma ja pidusöök, võib mõjutada seda, kas lapsel või teismelisel tekib anoreksia või buliimia, selgitab Sonia.
Abiks osutus ka rühmateraapia.
– Sest üheskoos toetasime üksteist haigusest paranemisel ja oma keha tajumisel. Joonistasime oma siluetid kriidiga põrandale, et näha, kui haiged need on. peegelportreed. Seda kõike selleks, et näha oma tegelikku mina: mitte väljamõeldud ja õline, vaid nahaga kaetud luukere. Aja jooksul õppisin anoreksia ja buliimia kohta veelgi rohkem teada, sest lõpetasin psühholoogia eriala ja sain ise terapeudiks – ütleb ta.
Anoreksia ja buliimia põhjustavad surma
Täna jälgib Sonia tüdrukute Interneti-foorumeid, kes ei aktsepteeri oma välimust. Ta räägib nendega veebis ja annab neile mõista, et haigus on surmav.
– Tüdrukud tegelevad omavahel, kuidas varjata keskkonna eest, mida nad nädalaid ei söö. Kuidas diskreetselt oksendada, kuidas hankida ravimeid, et oleks kergem. Mida teha, et põletada võimalikult palju kaloreid. Tean kõiki neid nippe omast kogemusest: et toit võib peituda suurtesse taskutesse või laiadesse varrukatesse. Vala supp laua all olevasse tassi ja seejärel tagasi potti. Toidu peitmiseks ja seejärel äraviskamiseks saab kasutada ka salvrätte, taskurätte, hommikusöögipaberit, lillepotte, kilekotte – räägib Sonia.
Ja lisab, et anoreksia ja buliimia on nagu parasiit, mis nakatab aju ja muutub kinnisideeks.
Nad suudavad end väga hästi maskeerida
Omaette asi on haiguse maskeerimine. “Liblikad” jagavad oma kogemusi salajastes tugirühmades: ärge sööge, kui neid jälgitakse. Kui keegi vaatab, on see vaid selleks, et teeselda hammustamist. Rääkige söögi ajal palju, sest see hajutab ümbritsevate tähelepanu. Tihti tõuse lauast püsti, teeskleb SMS-i saamist, jätab mulje, et midagi olulist on just meelde jäänud. Teesklege joomist, kuid sülitage toit välja (läbipaistmatusse!) tassi. Kõige parem on toitu taldrikul sageli liigutada, sellega mängida, tükeldada, võtta kahvel ja tagasi panna. Ikka uuesti ja uuesti.
Ja see, et anorektilised naised: räägivad kokkamisest, teavad retsepte, askeldavad köögis ja valmistavad perele meelsasti salateid.
Aga nad elavad omaette salatilehe ja vee peal. Nad ei söö. Ja buliimikud kaovad vannituppa, oksendavad ka kilekottidesse.
Tema süda ei pidanud vastu
– Virtuaalsetes vestlustes nende tüdrukutega ei varja ma kunagi tõsiasja, et põdesin anoreksiat ja buliimiat. Tänu sellele nad usaldavad mind, tunnevad, et ma mõistan nende probleeme. Sageli on nad üllatunud: «Kuidas nii? Nii et ma saan täiskasvanuga kõigist oma probleemidest tõsiselt rääkida? ». Paljusid neist nägin hiljem terapeudina, mul õnnestus neid veenda ravile minema. Ma päästsin neist paljud surmast – muigab Sonia.
Kuigi Poolas ei ole ulatuslikke epidemioloogilisi uuringuid anoreksia ja buliimia esinemissageduse kohta läbi viidud, võib anoreksia esineda hinnanguliselt 0,8–1,8 protsenti. alla 18-aastaste tüdrukute elanikkond. Poisid ja noormehed on samuti haiged, kuid palju harvemini kui naised. Ainult 13–14-aastased lapsed on haiged.
Andmed pärinevad saidilt patient.gov.pl
- Esimesi sümptomeid on raske märgata, sest patsiendid varjavad neid usinalt. Kuid nii anoreksia kui ka buliimia on seotud sellega, et mõlemad häired on psühholoogilised ning tervisele ja elule ohtlikud. Teraapiatöös juhtus mulle saatuslik õnnetus: haiglaravi ja teraapia käigus suri noor tüdruk. Kuigi näis, et ta oli paranemas, ei pidanud tema süda seda vastu.
Söömishäired on tsivilisatsiooni haigused
Mida anoreksia veel teeb? Näiteks osteoporoos, viljatus ja menstruatsiooni seiskumine. Bulimia nervosa tagajärjed on kõri ja söögitoru tagaseina kahjustused, mao lõtvus, pankreatiit, kaaries ja haavandid käe tagaküljel.
– Nii anoreksia kui ka buliimia on ka aju atroofilised muutused ja sügav depressioon, mis viivad paljude inimeste enesetapuni – rõhutab Ziemba-Domańska. – Söömishäired on tsivilisatsioonihaigused, need tekivad muuhulgas soovist olla täiuslik, survest omada saledat figuuri ning suurel määral ka sõltuvusest sotsiaalmeediast. Anoreksia ja buliimia on katsed toime tulla sisemise valuga ja sellega kaasnevad tohutud kannatused. Eriti praegu, COVID-19 pandeemia segastel aegadel, rõhutab ta.
Epideemia algusest peale märkas terapeut, et söömishäiretega noorte arv on oluliselt kasvanud.
– Peamiselt seetõttu, et nad on väljunud välise kontrolli alt, ei käi koolis, keegi ei vaata neid, suhtlevad peamiselt virtuaalselt. Nad kaotavad kontakti reaalsusega. See eraldatus mõjutab vaimset seisundit, põhjustab ärevust ja depressiooni. Ja tähelepanu suunamine söömise kontrollimisele: drastiline piiramine, ülesöömine ja liigne füüsiline pingutus on nende jaoks emotsioonidega toimetulemise viis, annab neile agentsuse tunde – selgitab Sonia.
- Toimetus soovitab: Q-põlvkond ehk lapsepõlv karantiini märgi all
Psühholoog kutsub üles: vaadake oma lapsi!
Terapeut pöördub vanemate poole: – Vaadake oma last. Kui märkate, et olete hakanud piiravalt kaalust alla võtma, ei soovi süüa ühiseid eineid, kasutada diureetikume või lahtisteid, alustate järsku intensiivsete treeningutega, sööte külmkapist suures koguses toitu ja kaod pärast söömist pikaks ajaks tualetti. , siis tea, et on millegi pärast muretseda. Eriti siis, kui ta muutub ärrituvaks, ebaviisaks ja kannab avaraid riideid – loetleb ta.
Kahjuks ei tule söömishäirega inimesed haigusega ise toime. Nad vajavad spetsialiste ja ainult õigesti valitud teraapia aitab üle saada hirmust kaalutõusu ees ning muuta seda, kuidas nad ennast ja oma keha näevad.
– See pole lihtne, sest tüdrukud keskenduvad tunnete ja tunnete väljendamise asemel söömisele. Nälgides tunnevad nad end elavana. Et nad on tugevamad kui keha, mis üritab sundida seda kõike sööma. Nad usuvad, et kontrollivad "ainult" oma kaalu. Ja nad on väga kiindunud oma anoreksiasse, see annab neile jõu ja isegi uhkuse tunde. Teraapia võimaldab neil mõista, et probleemide lahendamiseks on palju tervislikumaid viise. Ravi on pikk ja mitte lihtne. Väga oluline on mõista oma tundeid ja peresuhteid.
psühholoog, psühhoonkoloog ja dietoloog, kes armastab CBT noori ja täiskasvanuid. Oma töös keskendub ta eelkõige söömishäiretele, depressioonile ning autoagressiivsele ja agressiivsele käitumisele. Vihakontrolli koolitajana ja TUS koolitajana töötab ta noorte ja eelkooliealiste lastega ning viib läbi ka töötubasid ADHD-ga laste vanematele. Ta peab regulaarselt loenguid rahvusvahelises meditsiiniüliõpilaste ühenduses IFMSA ning vähiennetuse koolitajana viib ta süstemaatiliselt läbi tunde rinnavähi, haiguse psühholoogiliste aspektide ning enda ja oma lähedaste tervise kaitsmise kohta. , sest ta on ise seda tüüpi vähi läbi elanud.
Soovitame teil kuulata taskuhäälingusaadete RESET viimast osa. Seekord pühendame selle kõhukelme probleemidele – kehaosale nagu iga teinegi. Ja kuigi see puudutab meid kõiki, on see siiski tabuteema, millest meil on sageli häbi rääkida. Mida muudavad hormonaalsed muutused ja loomulikud sünnitused? Kuidas mitte kahjustada vaagnapõhjalihaseid ja kuidas neid hooldada? Kuidas me oma tütardega perineaalprobleemidest räägime? Sellest ja paljudest teistest probleemi aspektidest räägime podcasti uues osas.
See võib teile huvi pakkuda:
- "Vahukomm, kabanos vorstid, purk matiasid, spagetid ketšupiga – see on see, mida ma mäletan ..."
- Mu laps nälgib. Kust anoreksia tuleb?
- Anoreksia tekkeks pole "liiga noori" lapsi