Sisu
Punased köögiviljad ja puuviljad kaitsevad keha paljude haiguste eest. Need sisaldavad rohkelt antioksüdanti lükopeeni, ellagiinhapet, mis vähendab põletikku ja vähendab kasvajate tekkeriski. Kui mõnest koostisosast hooajatoodete tõttu ei piisa, võid võtta külmutatud.
Arbuus-õun-vaarikas-granaatõun
See on suurepärane võimalus smuuti kehakaalu langetamiseks ja puhastamiseks. Sega arbuus poole õuna, peotäie vaarikate ja granaatõunamahlaga ning saada toitev jook. Diureetilise arbuusi tõttu on seda kõige parem kasutada päeva esimesel poolel.
Tomatid-kurk-pipar
Tomatid- paljude antioksüdantide allikas- aitavad parandada seedimist ning suurendavad vitamiinide ja elementide seeditavust. Sega tomatimass kurgi ja punase pipraga ning joo kogu päeva jooksul jook.
Keedetud peet-õun-ingver-piparmünt
Keedetud peet säilitab nahas küpsetades kõik oma kasulikud omadused. Nad parandavad aju funktsiooni ja aitavad väljutada toksiine. Lisa smuutidesse õun, piparmünt ja ingver - saad joogile vürtsika maitse.
Tomat-petersell-sidrunimahl
Petersell kõrvaldab halva hingeõhu ja valgendab hambaemaili. Koos tomatitega saab maitsva rikkaliku joogi ja sidrunimahl lisab maitset, meeldivat happesust.
Kirsi-greibi-piparmünt
Greip on vitamiinide B1, P, D, C ja provitamiini A. Kirss täiendab greibi maitset ja piparmünt annab värske lõhna.
Keedetud peet-porgand-lubi
Porgandi ja keedetud peedi ebatavaline maitsekombinatsioon. Laimimahl lisab joogile mõnusa happesuse ja suurendab köögiviljade omaduste mõju, et eemaldada keha kahjulikest toksiinidest ja jäätmetest.
Punase sõstra-pirni-õuna keedetud peet
Punased sõstrad - pektiini allikas, mis aitab keha puhastavaid ja põletikuvastaseid omadusi. See jook aitab taastada seedetrakti tööd ja täita keha vitamiinidega.