Merevees suplemine parandab tuju ja parandab tervist. Hippokrates kasutas esmakordselt terminit "talassoteraapia", et kirjeldada merevee tervendavat toimet. Vanad kreeklased hindasid seda looduse kingitust kõrgelt ja suplesid mereveega täidetud basseinides ja kuumades merevannides. Meri aitab tugevdada immuunsüsteemi, parandada vereringet ja niisutada nahka.
Puutumatus
Merevesi sisaldab elutähtsaid elemente – vitamiine, mineraalsooli, aminohappeid ja elusaid mikroorganisme, millel on antibakteriaalne toime ja mis mõjutavad positiivselt immuunsüsteemi. Merevee koostis sarnaneb inimese vereplasmaga ja imendub suplemise ajal kehasse hästi. Negatiivselt laetud ioonidega täidetud mereaurude sissehingamisel anname kopsudele energiat. Talassoteraapia pooldajad usuvad, et merevesi avab nahas poorid, mis imavad endasse meremineraale ja toksiinid väljuvad kehast.
Ringlus
Meres ujumine parandab vereringet kehas. Vereringesüsteem, kapillaarid, veenid ja arterid, liigutavad pidevalt hapnikuga küllastunud verd kogu kehas. Vereringe suurendamine on üks talassoteraapia ülesandeid. Merevannis soojas vees maandab stressi, täiendab mineraalainete varusid, millest võib puududa vale toitumise tagajärjel.
Üldine heaolu
Merevesi aktiveerib organismi enda jõud, et võidelda selliste haigustega nagu astma, bronhiit, artriit, põletikud ja üldvaevused. Magneesium, mida leidub liigselt merevees, rahustab närve ja normaliseerib und. Ärrituvus kaob, inimesel tekib rahu- ja turvatunne.
Nahk
Samuti annab magneesium nahale täiendavat niisutust ja parandab oluliselt välimust. 2005. aasta veebruaris ajakirjas International Journal of Dermatology avaldatud uuringu kohaselt on Surnumeres suplemine kasulik atoopilise dermatiidi ja ekseemiga inimestele. Katsealused hoidsid ühte kätt Surnumere soolalahuses ja teist kätt kraanivees 15 minutit. Alguses vähenesid oluliselt haiguse sümptomid, punetus, karedus. See merevee tervendav omadus on suuresti tingitud magneesiumist.