Lambaläätse 10 hämmastavat kasu

Pikka aega mõistsid inimesed taimede voorust väga varakult ja kasutasid neid. Neid teadmisi on põlvest põlve edasi antud ja tänapäeval kasutatakse mõnda neist taimedest endiselt paljudes taevas.

See on nii lambaläätse puhul. Seda nimetatakse ka senégrainiks või trigonellaks, lambalääts on Fabaceae perekonna rohttaim, kuid eriti kaheidulehelisi, mida tavaliselt nimetatakse kaunviljadeks.

Seda kasutatakse peamiselt meditsiinilistel põhjustel ja igapäevaseks tarbimiseks. Siin on lambaläätse 10 eelist.

Mis on lambaläätse?

Teadmiseks on see ennekõike taim, mis on pärit Lähis -Idast, täpsemalt Egiptusest ja Indiast (1).

See oleks Vahemere kaldal, st seal olnud riikides väga kiiresti populaarseks saanud.

Fenugreek on väga iidne taim, mida egiptlased kasutasid surnute palsameerimiseks või põletuste raviks.

Papüürus nimega Eberi papüürus, pärineb aastast 1500 eKr, tõestas selle kasutamist tol ajal Egiptuse kogukondades.

Seda kuulsat taime kasutasid ka Vana -Kreeka kuulsad tegelased. Teiste seas oli kuulus Kreeka arst Hippokrates seda maininud ka teatud haiguste ravimina.

Kreeka arst esimesel sajandil eKr. AD, Dioscorides soovitas seda ka emaka infektsioonide ja muude põletike raviks.

Roomlased kasutasid seda ka oma veiste ja hobuste toitmiseks, sellest ka ladinakeelne nimetus “foenum graecum”, mis tähendab “kreeka heina”. See taim on Prantsuse farmakopöas loetletud alates 17. sajandist.

Lambalääts on üheaastane taim kõrgusega 20–50 cm. Selle lehed koosnevad kolmest voldikust ja ovaalist. Viljad on kollakasbeeži värvi ja tugeva heina meenutava lõhnaga.  

Viljad on kaunad, mille sees on väga kõvad piklikud, limased ja nurgelised seemned.

Nende maitse on natuke mõru. Seent kasvatatakse harimata pinnasel ja talle meeldib kerge, vihmane kliima. See on taim, mille järele on traditsioonilises meditsiinis ja kaasaegses meditsiinis suur nõudlus.

Tooteid ei leitud.

Aine koostis

Fenugreek on erakordne taim mis koosneb mitmest elemendist.

• Esiteks sisaldab see suures koguses palju mikroelemente nagu kaalium, väävel, raud, magneesium, fosfor jt.
• Lisaks sisaldab see palju vitamiine, peamiselt A-, B1- ja C -vitamiine, mis on olulised organismi nõuetekohaseks toimimiseks.
• Senegrain sisaldab suures koguses valke, lipiide ja süsivesikuid.

• Lambaläätse viljadest leiate antioksüdante ja happeid nagu nikotiinhape.

Samuti leiate alkaloide, flavonoide, letsitiini ja saponiine, mis osalevad suguhormoonide, sisesekretsiooni näärmete ja kolesterooli sünteesi korralikus toimimises.

• Lambalääts sisaldab ka aminohapet nimega 4-hüdroksü-isoleutsiin, mis näib suurendavat organismi insuliini tootmist, kui veresuhkru tase on liiga kõrge.
• Senégraini seemned sisaldavad suures koguses limakaid kiude, ulatudes 40%-ni.

Lambaläätse 10 eelist

Juuste väljalangemise ja kiilaspäisuse vastu

Fenugreekit kasutatakse juuksehoolduseks mitmes kultuuris. See on sama pehmendav kui taastav (2).

Inimeste jaoks, kes kannatavad juuste murdumise all, aitaks neid tugevdada lambaläätse pulbri kandmine juustele.

Tõepoolest, see sisaldab palju toitaineid, mis võimaldavad tugevdada juuste kapillaarbaasi. Seda saab kasutada ka loodusliku šampoonina.

Kui teil on kiilaspäisus, võib selle taime pulbri pealekandmine teid tervendada ja tagada juuste säilimise.

Kuna taim on rikas fütoöstrogeenide poolest, aitab see kaasa juuste taastumisele. Lisaks saavad inimesed, kellel on palju juukseid ja eriti karvased juuksed, kasutada aeg -ajalt hooldamiseks senégrain'i.

Võitluses kõõma vastu on see taim väga tõhus. Peate lihtsalt kandma lambaläätse baasil juuksemaski, mis aitab kogu sellest kõõmast lahti saada.

Lambalääts imetamise edendamiseks?

See on ravimtaim, mida raseduse ajal ei soovitata, kuid imetamise ajal võib see olla väga tõhus.

Tänu selles sisalduvale diosgeniinile on lambaläätsel galaktogeenne omadus, mis aitab stimuleerida uute emade rinnapiima tootmist.

Mõned teadlased on tõestanud, et selle ürdi kolme kapsli tarbimine päevas võib suurendada rinnapiima tootmist naistel kuni 500%.

See mitte ainult ei suurenda rinnapiima mahtu, vaid parandab ka selle kvaliteeti. Seejärel saab laps toita ja vältida koolikute ja gaaside tekkimise ohtu.

Pange tähele, et taime seemned võivad suurendada rindade mahtu.

Samuti on selge, et muudes piiratud arvu naistega läbi viidud uuringutes jõuti järeldusele, et lambalääts ei stimuleerinud rinnapiima tootmist (3).

Kuna igal naisel on ainevahetus, võite proovida lambaläätse, et suurendada rinnapiima. Kui see sinuga korras on, suurepärane. Sellisel juhul pöördute teiste toitude poole, et toota rohkem piima.

Lugege: Chia seemnete 10 kasu kehale

Et oleks ilus nahk

Iidsetel aegadel oli teada, et lambaläätse seemnete kasutamine rahustab nahka ärrituste ja nahahaiguste eest.

Tänapäeval saab seemnetest teha näomaski, et anda nahale sära ja hea tekstuur.

Lisaks on need hea vahend mustade punktide korral, mis mõnikord arenevad näole. Näo ja nahale kantud lambaläätseõli omab põletikuvastaseid omadusi, kuid aitab võidelda ka ekseemi vastu.

Plekivaba ja vistrikuvaba naha saamiseks valige see erakordne taim. Lisaks ravib see mõningate nahahaiguste korral teid ja võimaldab teil saada sellist nahatüüpi, nagu olete alati soovinud.

Lambaläätse seemned aitavad võidelda peente joonte ja kortsude vastu ning võidelda seeläbi vananemise vastu.

Diureetikum

See puhastab keha ja võimaldab tal kõrvaldada kõik toksiinid, mida pakuvad ravimid ja toit.

Kasutades senégraini, võite olla kindel, et organism on alati puhas ja seda ei mõjuta toksiinid.

Lisaks on lambaläätse loomulik maksa kaitsja, mis tähendab, et see kaitseb tõhusalt usku.

Samuti aitab see kõrvaldada neerudesse salvestatud toksiine ja kaitsta neid selliste haiguste eest nagu rasvmaks ja etanoolimürgitus.

Tugevdage oma immuunsüsteemi lambaläätse abil

Fenugreek stimuleerib immuunsüsteemi ja võimaldab seetõttu kiiresti ja kiiresti reageerida erinevatele rünnakutele väljastpoolt.

Vana -Kreekas; Dioscorides, füüsik, botaanik ja farmakoloog soovitasid seda tupeinfektsioonide ja teatud põletike raviks.

India meditsiinis kasutatakse seda kuseteede, emaka ja tupeinfektsioonide raviks.

Kaasaegne meditsiin kasutab seda palju ja taim on sajandeid ametlikult registreeritud erinevates farmakopöades. Turult leiate selle toidulisandina või pulbrina, mida saate sageli leevendada.

Võimas afrodisiaakum

Seksuaalse jõudluse parandamiseks pole midagi loomulikumat kui lambaläätse kasutamine loodusliku afrodisiaakumina.

See suurendab seksuaalset soovi ja isu. Lisaks võitleks see frigiidsuse ja seksuaalse impotentsuse ohu vastu. Iidsetel aegadel kasutasid araablased seda oma libiido parandamiseks.

Lambalääts rindade mahu suurendamiseks

Sportlastele, kes soovivad oma rindade mahtu suurendada, on lambaläätse seemnete tarbimine parim asi (4).

Naistele, kes soovivad oma rindade mahtu suurendada, on siin üks looduslikke lahendusi, mida saate omaks võtta.

Selle asemel, et kulutada märkimisväärset summat ilukirurgiale, millel võib olla negatiivne mõju, miks mitte proovida seda looduslikku lahendust ilma kõrvalmõjudeta.

Selle taime seemned sisaldavad toitaineid, mis stimuleerivad teatud suguhormoonide, eriti östrogeeni tootmist naistel.

A- ja C -vitamiinid ning letsitiin soodustavad kudede ja piimanäärmete arengut.

Kuigi on tõsi, et see taim aitab teie rindadele volüümi anda, ärge oodake esialgu piisavalt suurt tõusu. Areng toimub järk -järgult.

Stimuleerige söögiisu Senegali keelega

Inimestele, kes soovivad kaalus juurde võtta või soovivad oma söögiisu taastada, on saadaval palju keemilisi lahuseid.

Kahjuks on neil toodetel kõrvalmõjud ja seetõttu on need rohkem või vähem kahjulikud. Teisest küljest, kui otsite looduslikku lahendust isu tekitamiseks iga kord, kui sööte, võtke lambaläätse sagedamini.

Sellel on omadus mõjutada mõnda teie hormooni ja seega stimuleerida teie söögiisu. Lisaks on see suurepärane võimalus kaalus juurde võtta.

See on loomulik ja ilma kõrvaltoimeta. Seda kasutatakse ka paljude haiguste, nagu anoreksia, aneemia ja teatud seedehäirete raviks.

Sportlastele või kõigile, kes soovivad lihasmassi suurendada, on taim väga soovitatav.

Andke oma kehale toon

On palju inimesi, kes kannatavad oma keha nõrkuse all. Nad tunnevad end kogu aeg nõrgana. Selle põhjuseks on vitamiinide ja toitainete puudus kehas.

Mõnikord on see olukord tingitud teatud haigustest. Tooni saamiseks tundub lambaläätse sobiv lahendus.

Seda võib leida pulbrina või toidulisandina, mis võimaldab tugevdada kogu keha. See võimaldab teil lihaseid tugevdada ja annab teile energiat.

Lisades spordialade ja muude ravimtaimede tarbimisele, olete alati täis energiat oma päevade vastu.

Aasia kultuuris kasutavad seda taime paljud võitluskunstide meistrid ja traditsioonilised arstid, et taastada abivajajatele energiat.

Säilitage oma südame -veresoonkonna süsteemi

Tänapäeval puutuvad paljud inimesed, nii noored kui ka vanad, oma toitumisest ja igapäevasest stressist kokku südame -veresoonkonna probleemidega (5).

Fenugreek sisaldab omadust, mida nimetatakse kolesterooli alandavaks, mis aitab kaitsta kõigi südameprobleemide eest.

Koos letsitiini ja selles sisalduva kolesterooli alandava lipiidiga aitab see reguleerida vere kolesteroolitaset.

Seejärel väheneb halva kolesterooli tase teie veres ja HDL -i tase tõuseb. Vereringesse tekib teatud voolavus, mis võimaldab rinnal südamesüsteemi hästi toita.

Seetõttu olete kaitstud selliste haiguste eest nagu südame -veresoonkonna haigused, hüpertensioon ja hüpotensioon, mis ohustavad paljude inimeste elu kogu maailmas.

Tarbige seda taime nii palju kui võimalik, et kaitsta oma südant kõigi nende haiguste eest.

Retseptid

Retseptid rindade suurendamiseks

Sa vajad

• 200 g lambaläätse seemneid
• ½ tassi vett

Ettevalmistamine

Jahvatage lambaläätse seemned.

Nõudes korraldage saadud lambaläätse pulber. Lisage oma vesi ja segage hästi.

Jäta 10 minutiks puhkama. Segu pakseneb pärast seisuaega. Kandke see oma rindadele.

Mõju nägemiseks tehke seda žesti kaks kuni kolm korda nädalas 3 kuu jooksul.

Lambaläätse tee

Te vajate (6):

• 2 tl lambaläätse
• 1 cup
• 3 supilusikatäit teelehti

Ettevalmistamine

Purusta lambaläätse seemned

Keetke oma vesi veekeetjas

Langetage veekeetja tulelt ja lisage lambaläätse seemned ja rohelise tee lehed.

Enne serveerimist laske joogil 5–10 minutit tõmmata.

Tee asemel võite kasutada muid ürte (piparmünt, tüümian jne).

Toiteväärtus

Tee on vee järel enim tarbitud jook. Seda peetakse nooruse eliksiiriks.

Tee sisaldab mitmeid flavonoide, mis kaitsevad teid südame -veresoonkonna haiguste eest. Tõepoolest, see lahjendab verehüübeid, kaitseb arterite seinu.

Mis ilmselgelt mõjutab teie südame -veresoonkonna süsteemi. Füüsikud on juba mitu sajandit suutnud seostada Vana -Hiinas korrapärase tee tarbimise ja hüpertensiooni, südame -veresoonkonna haiguste ja kolesterooli taseme vähendamise vahel.

Tee stimuleerib ka teie mälestusmärkide tegevust, see tähendab teie keha puhastavaid organeid. Emunatoorse aparatuuri all mõeldakse neere, maksa, nahka, kopse.

Samuti stimuleerib see seedesüsteemi, mis on õhem, seene-, viiruse-, antibakteriaalne ja antimikroobne aine. Elagu tee!

Mis puutub lambaläätse, siis see annab sulle tooni ja energiat. Lambalääts on ka suurepärane afrodisiaakum. See stimuleerib ka head und. Kõiki lambaläätse üksikasjalikke eeliseid saate lugeda selle artikli esimestest ridadest.

Ettevaatusabinõud kasutamisel

Lambalääts on paljudele inimestele kõrvaltoimeteta, kui seda tarbitakse toiduna. Indias süüakse lambaläätse lehti köögiviljana.

Mõned inimesed ei talu lambaläätse lõhna. Kuid ärge jätke kasutamata eeliseid, mida see toit teile pakub, sest teie lõhn on tundlik. Kombineerige lambaläätse teiste toitudega, et vähendada selle lõhna, mis võib teid häirida.

Lambaläätse kõrvaltoimed võivad olla puhitus, kõhulahtisus, gaasid ja tugev uriinilõhn.

Pärast üleannustamist võivad teil tekkida ka allergilised reaktsioonid: näo turse, ninakinnisus, köha.

Rääkige oma arstiga enne lambaläätse tarvitamist meditsiinis. Lambaläätse alandab veresuhkru taset teie kehas.

Tõepoolest, kui tarbite lambaläätse diabeediravi ajal, langeb teie veresuhkru tase ebanormaalselt.

Kui te võtate vere vedeldajaid või koagulante, rääkige oma arstiga enne lambaläätse kasutamist meditsiinilistel eesmärkidel. Tal oleks nende ravimitega koostoimeid.

Verejooksu vältimiseks kontrollige regulaarselt oma tervist.

Ärge tarbige lambaläätse, kui teil on äsja tehtud operatsioon või plaanite järgmise kahe nädala jooksul meditsiinilist operatsiooni.

Lambalääts suhtleb ka aspiriini, motriini ja teiste ibuprofeenidega.

Fenugreek on väga kasulik naiste tervisele, eriti neile, kes toidavad last rinnaga. Vältige siiski liigset tarbimist ja tarbige seda rohkem toiduna, mitte toidulisandina. Kui toidate last rinnaga, piisab üle 1500 mg lambaläätse päevas.

Kui olete terade ja pähklite suhtes allergiline, olge lambaläätse suhtes ettevaatlik. Teil võib tekkida allergia, sest see toit on pärit fabaceae perekonnast nagu herned, sojaoad.

[amazon_link asins=’B01JOFC1IK,B0052ED4QG,B01MSA0DIK,B01FFWYRH4,B01NBCDDA7′ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’75aa1510-bfeb-11e7-996b-3d8074d65d05′]

Järeldus

Lambaläätse võib tarbida mitmel viisil. Ükskõik, kas soovite kastmeid paksendada, lisada oma retseptidesse ja palju muud, see vastab sellele suurepäraselt.

Taimetoitlastele soovitan süüa teha lambaläätse lehtedega. Indias lisatakse lambaläätse lehti tavaliselt roogadele, salatitele, jogurtile. Prae lambaläätse lehti.

Tervise pärast võite tarbida lambaläätse lehti või seemneid. Enne lambaläätse kasutamist meditsiinilistel eesmärkidel järgige tavapäraseid ettevaatusabinõusid.

Kui teile meie artikkel meeldis, ärge unustage meie lehte meeldida ja jagada.