Sisu
Tai poks lastele mua thai klassid mis vanusest, aastatest
Selle ühe võitluse nimi tähendab tõlkes vaba võitlust. Seal on palju spordiklubisid, kus lastele õpetatakse Muay Thai keelt. Kodus Tais peeti seda varem puhtalt meespordiks, kuid nüüd tegelevad sellega ka tüdrukud.
Võitluskunstide tunnused, millisest vanusest laps tuua
See spordiala on huvitav poisile, kes soovib saada tugevaks, suudab enda eest seista ja nõrgemaid kaitsta, tüdrukud satuvad sellistesse spordisektsioonidesse harvemini. Võitluse ajal on vastasele lubatud lüüa mitte ainult rusikate ja jalgadega, vaid isegi põlvede ja küünarnukkidega. Tänu Tai võitlejate muljetavaldavatele võitudele rahvusvahelisel areenil on seda tüüpi võitluskunstid viimase sajandi jooksul populaarsust kogunud paljudes riikides.
Sektsioonides õpetatakse lastele Tai poksi alates 5. eluaastast, kuid nad lastakse rõngasse mitte varem kui 12
Tai poks või mua thai on suurejooneline käsivõitlus. Mõned treenerid võtavad trenni vastu lapsi alates 5. eluaastast. Lühikese ajaga saab isegi noor sportlane hakkama eduka maadluse tehnikaga.
Saate oma lapse klassidesse tuua, kartmata tema turvalisust. Treeningud on loodud kaitsma teid vigastuste eest. Lisaks poksitehnikate harjutamisele teevad poisid erinevaid füüsilisi harjutusi, venitusi ja õuemänge.
Üldise füüsilise arengu jaoks tehakse üldisi tugevdavaid harjutusi. Poisid ujuvad basseinis, teevad erinevaid võimlemiskomplekse. Alles siis, kui füüsiline vorm jõuab nõutavale tasemele, minnakse üle paarisharjutustele. Maadlus klassis toimub mänguliselt, tõsiseid lööke põhjustamata.
Treeningutel pühendatakse palju aega kestadega töötamisele - erineva kujuga poksikottidele.
Professionaalsete Tai poksijate jaoks on treeningu kohustuslikuks osaks spetsiaalsed harjutused, mis muudavad keha šoki ja vigastuste suhtes immuunseks.
Lisaks enesekaitseoskustele areneb laps juba varakult füüsiliselt. Tema liigesed muutuvad paindlikeks ja liikuvateks, ta õpib õigesti hingama ning liigub lihaspingetelt lihaste lõdvestamisele ja vastupidi.
Tai poks aitab lapsel areneda, areneda ja rakendada mitte ainult oma füüsilisi, vaid ka isikuomadusi. Laste sportlased veedavad vähem aega arvutimonitori ees.
Lisaks suurepärasele füüsilisele vormile aitab Tai poks arendada selliseid iseloomuomadusi nagu kannatlikkus, tugevus, rahulikkus. Isegi kui laps ei saa meistriks, suudab ta igas äris edu saavutada.