Sisu
Milliseid toite ei saa lapsele toita
Hästi toidetud ja rahulolev beebi on ema südant soojendav vaatepilt. Kuid kõik vahendid pole selle eesmärgi saavutamiseks head. Milliseid toite ei saa lapsele toita ja miks? Me saame selle koos aru.
Kahjulik piim
Küsimusega, millised tooted ei ole alla üheaastastele lastele lubatud, on kõik lihtne. Ja ometi proovivad mõned kaastundlikud vanemad oma lastele täispiima anda, uskudes selle imelistesse omadustesse. Häda on selles, et paljud toitained on beebi seedesüsteemile siiski liiga palju. Rasked valgud võivad neerudele tõsiselt kahjustada. Lisaks on täispiim nakatunud ohtlike bakteritega ja võib esile kutsuda allergiat.
Merehõrgutised
Millised tooted ei ole alla 3-aastastele lastele lubatud? Range keelu all - kõik mereannid. Kõigist oma eelistest hoolimata on karbid tugevaimad allergeenid. Samuti tasub arvestada, et nad imavad aktiivselt mürgiseid aineid veest, millesse nad pritsivad. Sama kehtib ka merekalade kohta. Seetõttu on parem lükata laste tutvumine veealuse kuningriigi elanikega vähemalt 5-6-aastaseks saamiseni. Seni võid need asendada valmis imikutoiduga.
Lihatabu
Millised tooted ei ole alla 5-aastastele lastele lubatud? Lastearstid soovitavad teil eemaldada vorstid, suitsuliha ja liha hõrgutised. Peamine oht, mis neid varitseb, on tohutu soolakogus. See takistab kaltsiumi imendumist, mis on ebaküpse lapse keha jaoks eluliselt tähtis. Lisaks suurendab sool vereringesüsteemi koormust. Kui te selle tarbimist ei jälgi, põhjustab see südameprobleeme ja vanemas eas - hüpertensiooni.
Eksootilised puuviljad
Eksootilised puuviljad võivad kahjustada ka lapse keha. Mango, papaia, pomelo jms puuviljad võivad lastel põhjustada toidumürgitust ja tõsist allergiat. Homöopaatiliste annustega on parem teada nende maitset - nii on keha reaktsiooni lihtsam jälgida. Olge meloni ja viinamarjadega ettevaatlik. Need puuviljad põhjustavad suurenenud gaaside moodustumist ja koormavad kõhunääret üle.
Pähklikeeld
Millised on laste toiduallergiad kõige levinumad? Musta nimekirja ülaosas on maapähklid. Reaktsioon sellele võib olla väga valus, kuni lämbumiseni, oksendamiseni ja teadvusekaotuseni. Ärge unustage, et pähklid on äärmiselt toitev toode, mis on rikas küllastunud rasvade poolest. Lapse organismil pole kerge nendega toime tulla. Seda enam, et imikud ei näri toitu hästi ja võivad pähklitükke lämbuda või nendega limaskesta kahjustada.
Ettevaatust: šokolaad
Šokolaad ei ole lastele hüpoallergeenne toode, vaid pigem vastupidi. Lisaks kannustab selles sisalduv teobromiin närvisüsteemi, põhjustades ärevust, tähelepanu hajumist ja unetust. Imikute rasvad on samuti mittevajalikud ja see on kõhu jaoks tõeline test. Sageli võib šokolaadis leida kurikuulsat palmiõli. Ausalt öeldes väärib märkimist, et piimašokolaad on kõige kahjutum magusus. Kuid te ei tohiks seda lastele anda enne 5-6 aastat.
Ohtlikud maiustused
Näib, et koogid, küpsised, vahvlid ja muu hea on lastele loodud tooted. Need peaksid definitsiooni järgi olema ohutud. Kuid see ei olnud nii. Lihtsate süsivesikute ja suhkrute rohkus muudab need paljude haiguste peasüüdlasteks, alates kaariesest kuni rasvumiseni. Ja seda võtmata arvesse kahjulikke kunstlikke lisandeid, mida paljud tootjad kasutavad. Seetõttu peaks tehasemaiustusi teie koju ilmuma võimalikult harva.
Külm oht
Paljud vanemad on harjunud arvama, et jäätis on lastele üsna kasulik toode. Küll aga sisaldub see kõige levinumate allergeenide toodete reitingus. Kui lapsel on laktoositalumatus, on parem sellest loobuda. Jäätise koostises on ka maitsetugevdajaid, värvaineid ja muid mitte kahjutuid “maagilisi” lisandeid. Ärge unustage, et see külm magustoit on suviste külmetushaiguste tavaline põhjus.
Kiire ja kahjulik
Krõpsud, kreekerid, suhkrumais-tooted, mis on kahjulikud igas vanuses lastele. Üllataval kombel tuleb seda mõnele lapsevanemale meelde tuletada. Kogu see kiirtoit on täidetud väga kahtlaste lisanditega, õõnestades metoodiliselt laste tervist. Isegi väike osa sellest "maitsest" sisaldab tohutul hulgal kaloreid. Ja see on esimene samm rasvumise, südame- ja liigesehaiguste poole juba varakult.
Gaasirünnak
Sama võib öelda magusa sooda kohta. Keskmiselt sisaldab liiter seda jooki 25-30 tl suhkrut. Ilma süsivesinikdioksiidita ei saa. See aine põhjustab mao puhitus ja ärritab limaskesta, mis põhjustab sageli gastriiti ja haavandeid. Ja nad lisavad soodale ka kofeiini. See on ohtlik mitte ainult suurenenud erutuvuse, vaid ka rõhulanguste, peavalude ja iivelduse korral. Muidugi on mõttetu otsida selles tootes lastele mõeldud vitamiine.
Muidugi on teie otsustada, mida lapsed saavad ja mida mitte. Paku oma lemmiklapsele midagi maitsvat, see pole keelatud. Kuid kõige usaldusväärsem viis selleks on oma kätega midagi maitsvat ja tervislikku valmistada.