tatar! Kui palju selles sõnas vene inimese kohta. Juba ammustest aegadest on see olnud üks Venemaa rahvaste köögi põhikomponente ja pealegi kõige kasulikum. Крупа гречихи не только не содержит белок глютен (делая её незаменимой для аллергиков), в ней так же отсутствуют химикаты — растёт она и без того быстро и просто. Гречневая крупа не поддаётся генной модификации, споры о безобидности которой продолжаются и поныне. Tõepoolest, Venemaal kasutatakse tatart kõikjal hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiks. Väärib märkimist, et selle teravilja valgud omastavad hästi, eriti kui tatart tarbitakse toorelt idandatud. Мы рассмотрим самые полезные из всех возможных рецептов с участием неоценимой гречневой крупы. Selline lihtne hommikune roog küllastab teid tohutu hulga kiudainete tõttu energiaga. 100% vegansõbralik ja seetõttu sobib taimse toitumise range järgijatele. Aseta tatar köögikombaini või blenderisse, klopi mitu korda läbi. Lisa mandlipiim, vahtrasiirup, kaneel, vanill, linaseemned, sool, klopi ühtlaseks. Lisa kookoshelbed, maitsesta maitse järgi. Jaga puder kaussidesse, serveeri marjade, hakitud pähklite või banaaniviiludega. Sellisest koostisosast nagu tatar, saadakse imeline gluteenivaba küpsetis tervislike teekuklite austajatele. Me komistasime retsepti otsa! Kuumuta ahi 180С-ni. Vooderda muffinivorm küpsetuspaberiga. Sega kausis omavahel jahu, küpsetuspulber, kaneel ja sool. Teises kausis munaasendaja, banaan ja mesi. Sega mõlema kausi sisu läbi, seejärel lisa õunaviilud ja kreeka pähklid. Jaga tainas vormidesse. Küpseta kuni kuldpruunini, umbes 30 minutit. Serveeri aromaatse tee ja moosiga! Ida on delikaatne asi! Otse araabia maadest meile saabunud salat on suurepärane lisand lõuna- või õhtusöögile. Pane vesi ja puljongikuubik kastrulisse, kuumuta keemiseni. Lisa tatar, alanda kuumust madalal keemiseni, lase 20 minutit seista. Vahepeal tükelda kõik köögiviljad, sega kausis läbi. Kui valmis, lisa tatar. Valage sidrunimahl, segage hästi. Приправьте солью и перцем. Laske 30 minutit tõmmata, et koostisosad oleksid hästi leotatud. Kuninglik nauding, seda ei saa teisiti nimetada. Mõelda vaid: 100% vegan, gluteenivaba, suhkruvaba ja äärmiselt madala rasvasisaldusega! Именно его стоит приготовить в ближайшие выходные 🙂 Разогрейте духовку до 180С. Määri pirukavorm õliga (oluline tingimus: kasuta eemaldatava põhjaga vormi). Sega suures kausis kuivained omavahel. Lisa sidrunikoor, sega. Lisa rosinad ja pekanipähklid, sega, tõsta kõrvale. Teises suures kausis sega märjad koostisained. Lisage neile kuiv, segage. Lisa 2 õuna tükid. Valage tainas ettevalmistatud vormi. Lao peale õunaviilud. Puista peale riivitud kookospähkel. Küpseta ahjus 40-45 minutit. Дайте пирогу остыть 10 минут перед подачей на стол. Seega on tatar kindlasti toode, mida ei tohiks tähelepanuta jätta.
2022-11-11