Sünoviaalne efusioon on vedeliku kogunemine, mida iseloomustab liigese turse. Tavaliselt asub see põlveliiges ja põhjustab valu ja liikumisraskusi. Tavaliselt tuleneb see suurest sportlikust pingutusest, traumast või isegi artroosist. Sünoviaalse efusiooni juhtimine seisneb selle põhjuse vastu võitlemises ja valu mõjutamises.

Sünoviaalne efusioon on seisund, mis mõjutab liigeseid, eriti põlve.

Põlveliigese sisepindade määrimine toimub sünoviaalvedeliku ehk sünoviumiga, mis on selge kollane, läbipaistev ja viskoosne vedelik, mida eritavad liigese vooderdava koe rakud, mida nimetatakse sünoviumiks. Lisaks liigese määrimisele on sünoviaalvedelikul ka kõhre ja rakkude toitmise roll, aidates seega vähendada liigesepindade kulumist hõõrdumise ajal.

Sünoviaalse efusiooni korral, mida nimetatakse ka hüdroosiks, eritub liigeste ruumidesse liiga palju sünoviaalvedelikku. Seda sünoviaalvedeliku kogunemist täheldatakse kõige sagedamini põlves, kuid haarata võivad kõik liikuvad liigesed, näiteks randme-, küünarnuki- või isegi pahkluu.

Sünoviaalne efusioon mõjutab peamiselt noori, eriti sportlasi, aga ka muusikuid, kes on eriti kokku puutunud randme sünoviaalse efusiooniga.

Mehaanilised põhjused

Sünoviaalse efusiooni põhjused võivad olla järgmised:

• osteoartriit;
• sporditrauma;
• märkimisväärne sportlik stress.

Kui kõhr või menisk on kahjustatud, reageerib kotti ümbritsev membraan liigese ümber, tekitades liigese edasiseks määrimiseks palju vedelikku.

Kui tegemist on liigesetraumaga, nagu nikastus või luumurd, võib sünovias esineda verd. Sel juhul on tegemist hemartroosiga.

Põletikulised põhjused

Sünoviaalne efusioon võib tekkida, kui sünovium on haige, järgmiste sünoviaalkoti ja liigeste haiguste korral:

• artriit;
• põletikuline reuma, näiteks podagra või kondrokaltsinoos;
• reumatoidartriit;
• keerulised autoimmuunhaigused;
• psoriaatiline artriit.

Sünoviaalse efusiooni sümptomid võivad pärast liigeste koormamist märkamata jääda. Siiski põhjustab sünoviaalne efusioon tavaliselt:

• turse, mis on nähtav kahjustatud liigeses, erineva suurusega ja enam -vähem kerakujuline;
• valu, sõltumata turse suurusest. Tõepoolest, väikesed efusioonid võivad olla kõige valusamad;
• liigese liikuvuse kaotus või vähenemine, mis on seotud valu ja liikumise takistamisega.

Sünoviaalse efusiooni juhtimine seisneb selle põhjuse vastu võitlemises ja valu mõjutamises.

Kõigepealt on soovitatav kahjustatud liiges immobiliseerida ja analgeetilistel eesmärkidel puhata. Puhkamine võimaldab tõepoolest vältida sünoviat sisaldava tasku pinget. Kuid põlve või selle kahjustatud liigese immobiliseerimine ei aita efusiooni lahendada. Samuti võib jääkott aidata põletikku vähendada. Kui efusioon on lihtne, võib puhkeaeg olla piisav. Kui liigese puhkamisest ei piisa, võib vedeliku väljalaskmiseks liigendist näidata punktsiooni.

Sõltuvalt efusiooni põhjusest võivad olla näidustatud ravimid:

• antibiootikumravi infektsiooni korral;
• põletikuvastaste ja valuvaigistite võtmine kahe või kolme päeva jooksul põletikulise, suure ja valuliku efusiooni korral;
• kortikosteroidide infiltratsioon või visko-täiendus (hüaluroonhape);
• artroskoopilise operatsiooni (liigeste puhastamine) või proteesimise (põlve täielik või üheosaline proteesimine) teostamine.

Sporditraumade vältimiseks on soovitatav:

• harrastada oma tasemele kohandatud spordiala;
• soojendage enne füüsilist tegevust.

Osteoartriidiga seotud sünoviaalsete efusioonide puhul on eesmärgiks haiguse ennetamine, tegutsedes selle peamistel põhjustel, nimelt vananemisel ja rasvumisel.

Ülekaalulisuse vastu võitlemiseks on vaja kohandatud elustiili, mis võimaldab piirata liigeste liigset kulumist: kontrollida või kaotada kaalu;

• vali kindel madrats;
• harrastada kohandatud ja regulaarset sporditegevust;
• soojendage enne füüsilist tegevust;
• vältige raskete koormate kandmist.