• Olge tervislikud eluviisid (uni, toitumine, kehaline treening jne), eriti talvel. Lisateabe saamiseks vaadake meie lehte Immuunsüsteemi tugevdamine.
• Mittesuitsetamine aitab vältida kopsupõletikku. Suits muudab hingamisteed nakkuste suhtes haavatavamaks. Lapsed on selle suhtes eriti tundlikud.
• Peske käsi regulaarselt vee ja seebiga või alkoholipõhise lahusega. Käed puutuvad pidevalt kokku mikroobidega, mis võivad põhjustada igasuguseid infektsioone, sealhulgas kopsupõletikku. Need sisenevad kehasse, kui hõõrute silmi või nina ja paned käed suu juurde.
• Kui võtate infektsiooni raviks antibiootikume, on oluline jälgida ravi algusest lõpuni.
• Järgige kliinikutes ja haiglates välja pandud hügieenimeetmeid, nagu vajaduse korral käte pesemine või maski kandmine.

• Vaktsiin gripi vastu. Gripiviirus võib põhjustada kopsupõletikku kas otseselt või kaudselt. Seega vähendab gripisüst kopsupõletiku riski. Seda tuleb igal aastal uuendada.
• Spetsiifilised vaktsiinid. Vaktsiin pneumokokk kaitseb erineva efektiivsusega kopsupõletiku eest Streptococcus pneumoniae, kõige levinum täiskasvanutel (võitleb 23 pneumokoki serotüübiga). See vaktsiin (Pneumovax®, Pneumo® ja Pnu-Immune®) on eriti näidustatud diabeedi või KOK-iga täiskasvanutele, nõrgenenud immuunsüsteemiga inimestele ning 65-aastastele ja vanematele inimestele. Selle tõhusust on veenvalt tõestatud eakatel, kes elavad pikaajalise hoolduse asutustes.

   

  Vaktsiin Prevenar® pakub väikelastel head kaitset meningiidi vastu ning kerget kaitset pneumokoki põhjustatud kõrvapõletike ja kopsupõletiku eest. Kanada riiklik immuniseerimise nõuandekomitee soovitab meningiidi vältimiseks selle rutiinset manustamist kõigile 23 kuu vanustele või noorematele lastele. Vaktsineerida võib ka vanemaid lapsi (24 kuud kuni 59 kuud), kui neil on suur nakkusoht. Seda vaktsineerimist soovitab ka Ameerika Pediaatriaakadeemia.

   

  Kanadas rutiinne immuniseerimine vastuB-tüüpi Haemophilus influenza (Hib) kõigile imikutele alates 2 kuu vanusest. Kanadas on litsentseeritud kolm konjugaatvaktsiini: HbOC, PRP-T ja PRP-OMP. Annuste arv varieerub sõltuvalt vanusest esimese annuse manustamisel.

Esiteks on oluline jälgida puhkeperioodi.

Haiguse ajal vältige nii palju kui võimalik kokkupuudet suitsu, külma õhu ja õhusaasteainetega.

Kui kopsupõletiku sümptomid püsivad sama intensiivsusega ka 3 päeva pärast antibiootikumravi algust, peate esimesel võimalusel pöörduma arsti poole.