Paistes, rasked, väga tundlikud rinnad…: alates esimestest rasedusnädalatest on rinnad mitmesuguste muutuste koht. Millest need on tingitud ja milliseid meetmeid tuleb võtta rindade ilu säilitamiseks?

Alates raseduse algusest, mõnikord isegi hilise perioodi esimestel päevadel, on rinnad paistes ja õrnad. Nende nahk, venitatud, võimaldab näha veenivõrku filigraanselt. Mõnikord on nibudes tunda väikest kipitustunnet.

Siiski on see rindade suuruse suurenemine naistel väga erinev. See on tingitud erinevatest nähtustest:

• alates raseduse algusest hormoonide toimel valmistuvad rinnad imetamiseks. Piima tootmiseks mõeldud piimanäärmed arenevad, piimakanalid paljunevad. Alates viiendast raseduskuust on piimanäärmed valmis piima tootma;
• raseduse ajal suureneb vere maht ja rindade verevool kahekordistub (1). Samal ajal on iga piimanäärmete ümber suur veresoonte võrk (piima valmistamiseks ja jäätmete evakueerimiseks vajalike toitainete varustamiseks) ja lümfisõlmed (võrk jäätmete evakueerimiseks).

See rindade suuruse suurenemine mõjutab rinna kaalu, mis suureneb raseduse ajal märkimisväärselt. Seega suureneb keskmine rindade kaal järgmiselt:

• 45 g 10 SA juures;
• 180 g 20 SA juures;
• 360 g 30 SA juures;
• 405 g 40 SA juures (2).

Lisaks mahule on rinnal ka teisi modifikatsioone raseduse hormonaalse immutamise mõjul: areola on ümaram, laiem ja tumedam. Väikesed näärmed, mis seda tähistavad, Montgomery tubercles, on laienenud ja Halleri võrgustik areneb.

Viimasel trimestril juhtub mõnikord, et nibudel on kollane ja paks vedel helmes. See on ternespiim, esimene väga toitev piim, mis toidab vastsündinut piima sisenemise ajal, umbes 3 päeva pärast sünnitust.

Õrn, turses rinnad esinevad sageli raseduse alguses, seega on see üks esimesi raseduse tunnuseid. Kuid isoleeritud ei saa see olla raseduse märk iseenesest, eriti kuna tsükli jooksul on rinnad erinevad. Seega esinevad premenstruaalse sündroomi (PMS) all kannatavad naised sageli paistes, valuliku ja õrna rindkere sümptomina.

Rasedustest on endiselt kõige usaldusväärsem lahendus raseduse kinnitamiseks.

Reeglite hilinemisega ilmnevad raseduse algusest peale teised väikesed kliinilised nähud munasarja kollase keha ja trofoblasti (tulevase platsenta) poolt eritatavate hormoonide toimel:

• iiveldus, eriti tõusmisel
• väsimus päeva jooksul
• mõningast ärritust ja närvilisust
• sagedased tungid urineerida.

Rindkerel, mida hoiavad ainult nahk ja mõned sidemed, on rindkere piirkond, kus on suur naha lõtvumise oht. Selle säilitamiseks on oluline investeerida alates raseduse algusest rinnahoidjatesse, mis pakuvad head tuge, olles samal ajal mugavad (need ei tohiks rindu kokku suruda), ning aja jooksul regulaarselt suurust muuta. Kuud ja rindade areng. Raseduse ajal on esikohal pigem mugavus kui esteetika: vali puuvillane rinnahoidja, hästi istuva topsiga, mitte tõukejõuga, laiade rihmadega, mis tagavad hea toe. Olge ettevaatlik raamidega, mis võivad rinna aluse kokku suruda.

Rindade mahu suurenemisega mõjutavad rindade nahka tugevad mehaanilised venitused, mis koos kollageeni nõrgenemisega hormoonide mõjul soodustavad venitusarmide teket. Kuigi ükski imekreem ei ole ennast tõestanud venitusarmide ennetamisel, on siiski soovitatav iga päev niisutada ohustatud piirkondi (kõht, rinnad, reied) spetsiaalse kreemi või taimeõliga, et säilitada naha elastsus. nahk.

Teised väikesed igapäevased toimingud võivad aidata rindade ilu säilitada: dušši lõpus laske läbi värske veejoa, tehke väikesi harjutusi rinnalihase tugevdamiseks.

Imetamiseks ei ole vaja ette valmistada.

Imetamise ajal on oluline rindu tõhusalt ja mugavalt sobiva pesuga toetada. Oluline on säilitada rinna ilu, aga ka imetamise edenemine. Vaalaluu, raami või isegi tiheda õmbluse abil kokkusurutud rind võib põhjustada lokaliseeritud haardumist või "blokeeritud kanali sündroomi". (3)