Sisu
Need tabelid võetakse kasutusele keskmise väävli vajaduse järgi päevas, mis võrdub 1000 mg-ga. Veerg „Igapäevase vajaduse protsent“ näitab, kui suur protsent 100 grammist tootest rahuldab inimese igapäevast väävlivajadust.
Kõrge väävlisisaldusega toidud:
| Toote nimi | Väävlisisaldus 100 g | Igapäevase vajaduse protsent |
| Munapulber | 625 mg | 63% |
| Piim kooris | 338 mg | 34% |
| Piimapulber 25% | 260 mg | 26% |
| Liha (Türgi) | 248 mg | 25% |
| Sojauba (teravili) | 244 mg | 24% |
| Liha (veiseliha) | 230 mg | 23% |
| Liha (sealiha rasv) | 220 mg | 22% |
| Liha (sealiha) | 220 mg | 22% |
| Kohupiim | 220 mg | 22% |
| Juust 2% | 200 mg | 20% |
| Kikerherned | 198 mg | 20% |
| Sudak | 188 mg | 19% |
| Munavalg | 187 mg | 19% |
| Liha (kana) | 186 mg | 19% |
| Liha (broilerikanad) | 180 mg | 18% |
| Kodujuust 9% (paks) | 180 mg | 18% |
| Mandlid | 178 mg | 18% |
| kanamuna | 176 mg | 18% |
| Herned (koorega) | 170 mg | 17% |
| Munakollane | 170 mg | 17% |
| Liha (lambaliha) | 165 mg | 17% |
| Läätsed (terad) | 163 mg | 16% |
| Juust 11% | 160 mg | 16% |
| Oad (terad) | 159 mg | 16% |
| Juust 18% (paks) | 150 mg | 15% |
| Vutimuna | 124 mg | 12% |
| Walnut | 100 mg | 10% |
| Nisutangud | 100 mg | 10% |
| Nisu (teravili, pehme sort) | 100 mg | 10% |
| Nisu (tera, kõva sort) | 100 mg | 10% |
| Pistaatsiapähklid | 100 mg | 10% |
Vaadake täielikku tootenimekirja
| Jahu taustpilt | 98 mg | 10% |
| Kaer (teravili) | 96 mg | 10% |
| Nisujahu 2. klass | 90 mg | 9% |
| Kaerahelbed “Hercules” | 88 mg | 9% |
| Oder (teravili) | 88 mg | 9% |
| Rukis (teravili) | 85 mg | 9% |
| Prillid | 81 mg | 8% |
| Odra tangud | 81 mg | 8% |
| Tatar (tera) | 80 mg | 8% |
| 1. klassi nisujahu | 78 mg | 8% |
| Rukkijahu täistera | 78 mg | 8% |
| Pärl oder | 77 mg | 8% |
| Tangude kooritud hirss (poleeritud) | 77 mg | 8% |
| Manna | 75 mg | 8% |
| Tatar (tangud) | 74 mg | 7% |
| Makaronid 1 klassi jahust | 71 mg | 7% |
| Pasta jahust V / s | 71 mg | 7% |
| Kondenspiim suhkruga 8,5% | 70 mg | 7% |
| Jahu | 70 mg | 7% |
| Jahurukk | 68 mg | 7% |
| Sibul | 65 mg | 7% |
| Maisi terad | 63 mg | 6% |
| Riis (teravili) | 60 mg | 6% |
| Jahurukis seemnega | 52 mg | 5% |
| Rohelised herned (värsked) | 47 mg | 5% |
| Valged seened | 47 mg | 5% |
| riis | 46 mg | 5% |
Väävlisisaldus piimatoodetes ja munatoodetes:
| Toote nimi | Väävlisisaldus 100 g | Igapäevase vajaduse protsent |
| Munavalg | 187 mg | 19% |
| Munakollane | 170 mg | 17% |
| Jogurt 1.5% | 27 mg | 3% |
| Jogurt 3,2% | 27 mg | 3% |
| 1% jogurtit | 29 mg | 3% |
| Keefir 2.5% | 29 mg | 3% |
| Keefir 3.2% | 29 mg | 3% |
| Madala rasvasisaldusega keefir | 29 mg | 3% |
| Piim 1,5% | 29 mg | 3% |
| Piim 2,5% | 29 mg | 3% |
| Piim 3.2% | 29 mg | 3% |
| Kondenspiim suhkruga 8,5% | 70 mg | 7% |
| Piimapulber 25% | 260 mg | 26% |
| Piim kooris | 338 mg | 34% |
| Hapukoor 30% | 23 mg | 2% |
| Juust 11% | 160 mg | 16% |
| Juust 18% (paks) | 150 mg | 15% |
| Juust 2% | 200 mg | 20% |
| Kodujuust 9% (paks) | 180 mg | 18% |
| Kohupiim | 220 mg | 22% |
| Munapulber | 625 mg | 63% |
| kanamuna | 176 mg | 18% |
| Vutimuna | 124 mg | 12% |
Väävlisisaldus teraviljas, teraviljatoodetes ja kaunviljades:
| Toote nimi | Väävlisisaldus 100 g | Igapäevase vajaduse protsent |
| Herned (koorega) | 170 mg | 17% |
| Rohelised herned (värsked) | 47 mg | 5% |
| Tatar (tera) | 80 mg | 8% |
| Tatar (tangud) | 74 mg | 7% |
| Maisi terad | 63 mg | 6% |
| Manna | 75 mg | 8% |
| Prillid | 81 mg | 8% |
| Pärl oder | 77 mg | 8% |
| Nisutangud | 100 mg | 10% |
| Tangude kooritud hirss (poleeritud) | 77 mg | 8% |
| riis | 46 mg | 5% |
| Odra tangud | 81 mg | 8% |
| Makaronid 1 klassi jahust | 71 mg | 7% |
| Pasta jahust V / s | 71 mg | 7% |
| 1. klassi nisujahu | 78 mg | 8% |
| Nisujahu 2. klass | 90 mg | 9% |
| Jahu | 70 mg | 7% |
| Jahu taustpilt | 98 mg | 10% |
| Jahurukk | 68 mg | 7% |
| Rukkijahu täistera | 78 mg | 8% |
| Jahurukis seemnega | 52 mg | 5% |
| Kikerherned | 198 mg | 20% |
| Kaer (teravili) | 96 mg | 10% |
| Nisu (teravili, pehme sort) | 100 mg | 10% |
| Nisu (tera, kõva sort) | 100 mg | 10% |
| Riis (teravili) | 60 mg | 6% |
| Rukis (teravili) | 85 mg | 9% |
| Sojauba (teravili) | 244 mg | 24% |
| Oad (terad) | 159 mg | 16% |
| Kaerahelbed “Hercules” | 88 mg | 9% |
| Läätsed (terad) | 163 mg | 16% |
| Oder (teravili) | 88 mg | 9% |
Väävlisisaldus pähklites ja seemnetes:
| Toote nimi | Väävlisisaldus 100 g | Igapäevase vajaduse protsent |
| Walnut | 100 mg | 10% |
| Mandlid | 178 mg | 18% |
| Pistaatsiapähklid | 100 mg | 10% |
Väävlisisaldus puuviljades, köögiviljades ja kuivatatud puuviljades:
| Toote nimi | Väävlisisaldus 100 g | Igapäevase vajaduse protsent |
| Aprikoos | 6 mg | 1% |
| Baklazaan | 15 mg | 2% |
| Kapsas | 37 mg | 4% |
| Savoia kapsad | 15 mg | 2% |
| Kartul | 32 mg | 3% |
| Roheline sibul (pastakas) | 24 mg | 2% |
| Sibul | 65 mg | 7% |
| adru | 9 mg | 1% |
| Tomat (tomat) | 12 mg | 1% |
| Salat (rohelised) | 16 mg | 2% |
| Peet | 7 mg | 1% |
| Pumpkin | 18 mg | 2% |