Sisu
Rohkem kui iga kolmas naine ei ole täielikult teadlik sellega seotud riskidest stress raseduse ajal, selgub PremUp Foundationi uuringust. Need riskid on aga olemas. Hiljutine töö näib viitavat a sünnieelse stressi mõju raseduse kulgemisele ja sündimata lapse tervist. Seda kinnitas 2011. aastal enam kui 66 ema ja lapsega läbi viidud ulatuslik Hollandi uuring emade stress võib olla seotud teatud patoloogiatega.
« Nüüd on andmeid, mida ei saa vaidlustada », Kinnitab Françoise Molénat *, lastepsühhiaater ja perinataalne psühhoanalüütik. ” Väga spetsiifilistes uuringutes on võrreldud sünnieelse stressi tüüpi ja mõju emale ja lapsele. »
Väikesed igapäevased stressid, ilma raseduse riskita
Mehhanism on tegelikult üsna lihtne. Stress tekitab hormonaalseid sekretsioone, mis läbivad platsentaarbarjääri. Kortisool, stressihormoon, võib seega leida enam-vähem suurtes kogustes lapse veres. Kuid ärge paanitsege, kõik emotsioonid ei mõjuta tingimata rasedust ja loodet.
Le stressi d'kohanemine, see, mis juhtub siis, kui saame teada, et oleme rase, ei ole absoluutselt negatiivne. " Emad ei tohiks paanikasse sattuda, see stress on kaitsereaktsioon uuele olukorrale. See on täiesti normaalne », selgitab Françoise Molénat. ” Rasedus põhjustab palju füüsilist ja emotsionaalset murrangut. »
Le emotsionaalne stress, samas tekitab pingeid, hirmu, ärrituvust. See on väga levinud raseduse ajal. Ema kimbutavad väikesed igapäevased mured, seletamatud meeleolumuutused. Kuid jällegi ei mõjuta see lapse tervist ega raseduse kulgu. Kui aga need emotsioonid üldist seisundit liiga ei mõjuta.
Stress ja rasedus: riskid emadele
Mõnikord on tõsi, et lapseootel emadel on kõrgem stressitase. Töötus, pere- või abieluprobleemid, kaotus, õnnetus… need ängistavad sündmused võivad avaldada tõelisi tagajärgi rasedale ja tema lootele. Sama lugu on loodusõnnetusest, sõjast põhjustatud ägeda stressiga… Töö näitab, et need ärevushäired on tõepoolest seotud raseduse tüsistustega: enneaegne sünnitus, kasvupeetus, madal sünnikaal…
Stress ja rasedus: ohud imikutele
Teatud pinged võivad lastel põhjustada ka nakkuspatoloogiaid, kõrva- ja hingamisteede haigusi. Hiljutine Insermi uuring viitab sellele, et imikutel, kelle emad on raseduse ajal kogenud mõnda eriti ängistavat sündmust, on a suurenenud risk astma ja ekseemi tekkeks.
Täheldatud on ka muid mõjusid, " eriti kognitiivsetes, emotsionaalsetes ja käitumuslikes valdkondades », märgib Françoise Molénat. ” Ema stress võib põhjustada häireid loote närvisüsteemi regulatsioonis », Mis võib mõjutada imiku psühholoogilist arengut. Pange tähele, et raseduse 1. ja 3. trimester on kõige tundlikumad perioodid.
Olge ettevaatlik, kuid stressi mitmefaktorilist mõju on endiselt raske hinnata. Õnneks pole midagi lõplikku. Enamik mõjusid on pöörduvad. " Seda, mis võib loote emakasisene haavatavaks muuta, saab sündides taastada », kinnitab Françoise Molénat. ” Lapsele pakutav kontekst on määrav ja võib parandada ebakindluse kogemusi. »
Videos: Kuidas juhtida stressi raseduse ajal?
Ema toetamine raseduse ajal
Ei saa rääkidagi sellest, et ema peaks end süüdi tundma, öeldes talle, et stress on tema lapsele halb. See ainult suurendaks tema ärevust. Kõige tähtsam on aidata tal oma hirme vähendada. Kõne on endiselt esimene ravimeetod, mis parandab emade heaolu. Koduhaiglaravi juhtiv ämmaemand Nicole Berlo-Dupont jälgib teda iga päev. “ Naised, keda ma toetan, kogevad raseduse ajal tüsistusi. Nad on eriti ahastuses. Meie roll on ennekõike neid rahustada.
Perinataalplaaniga 4-2005 paika pandud 2007. kuu isikliku intervjuu eesmärk on just võimaldada naisi kuulata, et tuvastada võimalikud psühholoogilised raskused. “Stressis tulevase ema eest tuleb kõigepealt hoolitseda», lisab Françoise Molénat. “ Kui ta tunneb end oma mures ära kuulatud, on tal juba palju parem. Kõnel on äärmiselt rahustav funktsioon, kuid see peab olema usaldusväärne. Nüüd peavad professionaalid selle probleemi kohta kokkuvõtte tegema!
* Françoise Molénat on koos Luc Roegiersiga raamatu "Stress ja rasedus" autor. Milline ennetamine milliste riskide puhul? “, Ed. Erès