Sojaõli, ülimadal linoleen, toiduainetööstusele

Toiteväärtus ja keemiline koostis.

Tabel näitab toitainete (kalorid, valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid ja mineraalid) sisaldust ühe kohta 100 grammi söödav osa.
ToitaineKogusNorm **% normist 100 g-s% normist 100 kcal100% normaalne
Kütteväärtus884 kCal1684 kCal52.5%5.9%190 g
Rasvad100 g56 g178.6%20.2%56 g
Vitamiinid
Vitamiin B4, koliin0.2 mg500 mg250000 g
E-vitamiin, alfatokoferool, TE8.18 mg15 mg54.5%6.2%183 g
K-vitamiin, fülokinoon183.9 μg120 μg153.3%17.3%65 g
Mikroelemendid
Raud, Fe0.05 mg18 mg0.3%36000 g
Tsink, Zn0.01 mg12 mg0.1%120000 g
Rasvhape
transseksuaalide0.306 gmax 1.9 г
monoküllastumata transrasvad0.067 g~
Küllastunud rasvhapped
Küllastunud rasvhapped14.853 gmax 18.7 г
14: 0 müristlik0.095 g~
16:0 Palmitic10.187 g~
17: 0 Margariin0.096 g~
18: 0 Steariin3.638 g~
20: 0 arahhiin0.288 g~
22: 00.366 g~
24:0 Lignoceric0.184 g~
Monoküllastumata rasvhapped28.876 gmin 16.8 г171.9%19.4%
16:1 palmitoleiinhape0.095 g~
16:1 cis0.095 g~
17: 1 heptadetseen0.057 g~
18: 1 Olein (oomega-9)28.49 g~
18:1 cis28.423 g~
18: 1 tlk0.067 g~
20: 1 Gadoleic (oomega-9)0.233 g~
Polüküllastumata rasvhapped52.149 galates 11.2 et 20.6253.2%28.6%
18: 2 linool50.906 g~
18: 2 trans-isomeer, määramata0.057 g~
18: 2 oomega-6, cis, cis50.849 g~
18: 3 linoleen1.243 g~
18: 3 oomega-3, alfa-linoleen1.062 g~
18: 3 trans (muud isomeerid)0.182 g~
Omega-3 rasvhapped1.062 galates 0.9 et 3.7100%11.3%
Omega-6 rasvhapped50.849 galates 4.7 et 16.8302.7%34.2%
 

Energeetiline väärtus on 884 kcal.

Sojaõli, ülimadal linoleen, toiduainetööstusele rikas vitamiinide ja mineraalainetega, näiteks: E-vitamiin - 54,5%, K-vitamiin - 153,3%
  • E-vitamiin omab antioksüdatiivseid omadusi, on vajalik sugunäärmete toimimiseks, südamelihas, on rakumembraanide universaalne stabilisaator. E-vitamiini puuduse korral täheldatakse erütrotsüütide hemolüüsi ja neuroloogilisi häireid.
  • K-vitamiin reguleerib vere hüübimist. K-vitamiini puudumine suurendab vere hüübimisaega, alandab protrombiini sisaldust veres.
Sildid: kalorite sisaldus 884 kcal, keemiline koostis, toiteväärtus, vitamiinid, mineraalid, mis on kasulik Sojaõli, eriti madala soolasisaldusega toiduainetööstusele, kalorid, toitained, kasulikud omadused Sojaõli, ülimadala soolaga, toiduainetööstusele

Jäta vastus