Sojaõli (osaliselt hüdrogeenitud ja külmutatud), toiduainetööstuse jaoks, puhtaks praadimiseks

Toiteväärtus ja keemiline koostis.

Tabel näitab toitainete (kalorid, valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid ja mineraalid) sisaldust ühe kohta 100 grammi söödav osa.
ToitaineKogusNorm **% normist 100 g-s% normist 100 kcal100% normaalne
Kütteväärtus884 kCal1684 kCal52.5%5.9%190 g
Rasvad100 g56 g178.6%20.2%56 g
Vitamiinid
Vitamiin B4, koliin0.2 mg500 mg250000 g
E-vitamiin, alfatokoferool, TE8.1 mg15 mg54%6.1%185 g
K-vitamiin, fülokinoon24.7 μg120 μg20.6%2.3%486 g
Steroolid
Fütosteroolid132 mg~
Rasvhape
transseksuaalide10.755 gmax 1.9 г
monoküllastumata transrasvad8.308 g~
Küllastunud rasvhapped
Küllastunud rasvhapped15.341 gmax 18.7 г
14: 0 müristlik0.094 g~
16:0 Palmitic10.154 g~
17: 0 Margariin0.086 g~
18: 0 Steariin4.346 g~
20: 0 arahhiin0.325 g~
22: 00.336 g~
Monoküllastumata rasvhapped34.63 gmin 16.8 г206.1%23.3%
16:1 palmitoleiinhape0.095 g~
16:1 cis0.095 g~
18: 1 Olein (oomega-9)34.535 g~
18:1 cis26.228 g~
18: 1 tlk8.308 g~
Polüküllastumata rasvhapped45.228 galates 11.2 et 20.6219.6%24.8%
18: 2 linool40.953 g~
18: 2 isomeeride segud2.01 g~
18: 2 oomega-6, cis, cis38.944 g~
18: 3 linoleen3.837 g~
18: 3 oomega-3, alfa-linoleen3.837 g~
18: 3 trans (muud isomeerid)0.438 g~
Omega-3 rasvhapped3.837 galates 0.9 et 3.7103.7%11.7%
Omega-6 rasvhapped38.944 galates 4.7 et 16.8231.8%26.2%
 

Energeetiline väärtus on 884 kcal.

  • tass = 218 g (1927.1 kCal)
  • spl = 13.6 g (120.2 kCal)
  • tl = 4.5 g (39.8 kCal)
Sojaõli (osaliselt hüdrogeenitud ja külmutatud), toiduainetööstuse jaoks, puhtaks praadimiseks rikas vitamiinide ja mineraalainetega, näiteks: E-vitamiin - 54%, K-vitamiin - 20,6%
  • E-vitamiin omab antioksüdatiivseid omadusi, on vajalik sugunäärmete toimimiseks, südamelihas, on rakumembraanide universaalne stabilisaator. E-vitamiini puuduse korral täheldatakse erütrotsüütide hemolüüsi ja neuroloogilisi häireid.
  • K-vitamiin reguleerib vere hüübimist. K-vitamiini puudumine suurendab vere hüübimisaega, alandab protrombiini sisaldust veres.
Sildid: kalorite sisaldus 884 kcal, keemiline koostis, toiteväärtus, vitamiinid, mineraalid, mis on kasulik Sojaõli (osaliselt hüdrogeenitud ja külmutatud), toiduainetööstusele, puhtaks praadimiseks, kalorid, toitained, kasulikud omadused Sojaõli (osaliselt hüdrogeenitud ja külmutatud) , toiduainetööstusele, puhtaks praadimiseks

Jäta vastus