Peale uneapnoe ei ole norskamine tegelikult väga tõsine probleem, välja arvatud ilmselt ümbritsevad inimesed, kes võivad olla üsna meeleheitel! Enamik inimesi, kes selle seisundi tõttu arsti juurde pöörduvad, kogevad tugevat norskamist. Seejärel peab arst kindlaks tegema, kas on olemas uneapnoe või mitte.

Kui tegemist on lihtsalt norskamisega, siis soovitan esmalt kaalust alla võtta, suitsetamisest loobuda ja eelkõige piirata alkoholitarbimist õhtuti. Need mõned meetmed peaksid norskamist märkimisväärselt vähendama.

Suurema norskamise püsimisel soovitan konsulteerida kõrva-nina-kurguarstiga, kes oskab soovitada teatud ravimeetodeid, mis on peamiselt suunatud uneapnoe juhtudele, kuid mis võiksid siiski teie olukorrale kehtida, nt nina steroidsprei, proteesid, CPAP-masinad või isegi kirurgia.

Dr Jacques Allard, MD FCMFC