THEUneapnoe mõni uni avaldub tahtmatud hingamisseiskused, “Apnoed”, mis tekivad une ajal. Uneapnoe esineb tavaliselt ülekaalulistel, eakatel või tugevalt norskavatel inimestel.

Need hingamispausid kestavad definitsiooni järgi üle 10 sekundi (ja võivad ulatuda üle 30 sekundi). Neid esineb mitu korda öösel, erineva sagedusega. Arstid peavad neid probleemseks, kui neid on rohkem kui 5 tunnis. Rasketel juhtudel esinevad need kuni 30 korda tunnis.

Need apnoed häirivad und ja põhjustavad peamiselt väsimus kui sa üles ärkad peavalu või unisus päeva jooksul.

Põhjustab

Enamikul juhtudel on apnoed tingitud keele ja kõri lihaste lõdvestumisest, mis ei ole piisavalt toonilised ja takistavad õhu läbipääsu hingamine. Seega püüab inimene hingata, kuid õhk ei ringle hingamisteede takistuse tõttu. Seetõttu räägivad arstid obstruktiivsest apnoest või obstruktiivne uneapnoe sündroom (SAOS). See liigne lõdvestus puudutab peamiselt eakaid, kelle lihased on vähem toonuses. Ka rasvunud inimesed on altid uneapnoele, kuna liigne kaelarasv vähendab hingamisteede kaliibrit.

Harvemini on apnoe tingitud aju talitlushäiretest, mis lõpetab hingamislihastele hingamise käsu saatmise. Sellisel juhul ei tee inimene erinevalt obstruktiivsest apnoest hingamisraskusi. Siis räägimeUneapnoe keskne uni. Seda tüüpi apnoe esineb peamiselt inimestel, kellel on tõsine seisund, näiteks südamehaigus (südamepuudulikkus) või neuroloogiline haigus (näiteks meningiit, Parkinsoni tõbi jne). Need võivad ilmneda ka pärast insulti või raske rasvumise korral. Riskifaktoriks on ka unerohtude, narkootikumide või alkoholi tarvitamine.

Paljudel inimestel on a "Segatud" uneapnoe, obstruktiivse ja tsentraalse apnoe vaheldumisega.

Levimus

SagedusUneapnoe mõni uni on väga kõrge: see on võrreldav teiste krooniliste haigustega, nagu astma või II tüüpi diabeet. Uneapnoe võib mõjutada täiskasvanuid ja lapsi, kuid selle sagedus suureneb järsult koos vanusega.

Enne 2. eluaastat esineb meestel 4 ... 60 korda sagedamini kui naistel. Pärast seda vanust on esinemissagedus mõlemas soos sama⁶.

Levimuse hinnang varieerub sõltuvalt arvesse võetud raskusastmest (apneede arv tunnis, mõõdetunaapnoe-hüpopnoe indeks või AHI). Mõned Põhja -Ameerikas läbi viidud uuringud hindavad obstruktiivse uneapnoe sagedust (üle 5 apnoe tunnis) meestel 24% ja naistel 9%. Umbes 9% meestest ja 4% naistest on obstruktiivse uneapnoe sündroomi mõõdukas kuni raske vorm^1,2.

Võimalikud tüsistused

Lühiajalises perspektiivis ,.Uneapnoe mõni uni põhjustab väsimust, peavalu, ärrituvust… See võib abikaasale ka ebamugavusi tekitada, sest sageli kaasneb sellega valju norskamine.

Pikemas perspektiivis, kui seda ei ravita, on uneapnoel palju tagajärgi tervisele:

Kardiovaskulaarsed haigused. Uneapnoe suurendab märkimisväärselt südame -veresoonkonna haiguste riski mehhanismide kaudu, mis pole täielikult mõistetavad. Kuid me teame, et iga hingamispaus põhjustab aju hapnikusisalduse puudust (hüpoksia) ja iga äkiline mikroärkamine põhjustab vererõhu ja südame löögisageduse tõusu. Pikemas perspektiivis on apnoed seotud suurenenud riskiga südame-veresoonkonna probleemidnagu hüpertensioon, insult, müokardiinfarkt (südameatakk), südame rütmihäired (südame rütmihäired) ja südamepuudulikkus. Lõpuks, märkimisväärse apnoe korral suureneb une ajal äkksurma oht.

Depressioon. Unepuudus, väsimus, vajadus uinuda ja unisus on seotud uneapnoega. Need vähendavad mõjutatud inimeste elukvaliteeti, kes kannatavad sageli depressiooni ja eraldatuse all. Hiljutine uuring näitas isegi seost uneapnoe ja vanemate naiste kognitiivsete häirete vahel.⁵.

Õnnetused. Apnoest tingitud unepuudus suurendab õnnetuste, eriti töö- ja liiklusõnnetuste ohtu. Obstruktiivse uneapnoe sündroomiga inimesed satuvad 2–7 korda suurema tõenäosusega liiklusõnnetusse².

Tüsistused operatsiooni korral. Uneapnoe, eriti kui see pole veel diagnoositud, võib olla üldanesteesia riskitegur. Tõepoolest, anesteetikumid võivad rõhutada kurgu lihaste lõdvestumist ja seetõttu halvendada apnoed. Pärast operatsiooni manustatavad valuvaigistid võivad samuti suurendada raske apnoe riski.³. Seetõttu on oluline oma kirurgi teavitada, kui teil on uneapnoe.

Millal konsulteerida

Arstid usuvad, et valdav enamus inimesi, kellel onUneapnoe mõni uni ei tea. Kõige sagedamini märkab apnoe ja norskamist abikaasa. Soovitav on pöörduge arsti poole kui:

• teie norskamine on vali ja häirib teie partneri und;
• ärkate sageli öösel, tundes, et teil on raske hingata või kui lähete mitu korda öösel vannituppa;
• teie partner märkab hingamise seiskumist magamise ajal;
• tunnete end hommikul väsinuna ja magate sageli päeva jooksul. Epworthi unisuse test mõõdab, kui unine te päeva jooksul olete.

Teie arst võib suunata teid uuringusse spetsialiseerunud keskusesse uni. Sel juhul kutsuti test polüsomnograafia realiseeritakse. See test võimaldab uurida une erinevaid faase ja mõõta mitmeid parameetreid uneapnoe tuvastamiseks ja nende raskusastme hindamiseks. Praktikas peate öö veetma haiglas või spetsialiseeritud keskuses. Elektroodid asetatakse keha erinevatesse kohtadesse, et jälgida selliseid parameetreid nagu aju või lihaste aktiivsus, hapnikusisaldus veres (et tagada hingamise tõhusus) ja erinevad unefaasid. See võimaldab teil teada saada, kas inimene on sisenemas sügava une faasi või kui apneed takistavad seda.