Miks on mõnel meist nii raske elukaaslast leida? Võib-olla on asi liigses tundlikkuses, mis meid ja meie lähedasi segab? Jagame praktilisi näpunäiteid, mis aitavad tundlikel inimestel partneriga vastastikust mõistmist leida.
Kas sulle meeldib üksi kinos ja puhkusel käia? Kas vajate oma ruumi isegi magamistoas?
"Oma praktika käigus kohtasin palju kõrge tundlikkusega inimesi - emotsionaalseid empaatiatega, kellel on raskusi intiimsuhetes," ütleb psühholoog Judith Orloff. "Need on lahked, korralikud ja siirad inimesed, kes soovivad leida oma hingesugulast, kuid jäävad samal ajal aastateks üksildaseks."
Armastuses sukeldume partneriga ühtsus- ja lähedustundesse ning ammutame sellest jõudu, kuid empaatidele on liiga intensiivne side, ilma võimaluseta pensionile jääda – ja nii nad jõu taastavad – ülimalt keeruline.
See ei tähenda, et nad armastaksid vähem. Vastupidi, nad mõistavad oma lähedasi sõnadeta ja elavad neile kaasa kõiki nende kogemuste nüansse.
Piltlikult öeldes tundub, et need inimesed puudutavad objekti viiekümne sõrmega, samal ajal kui kõik teised vajavad ainult viit. Seetõttu vajavad nad sisemise tasakaalu taastamiseks rohkem aega.
Paljud neist kardavad, et kallim saab neist valesti aru. Tõepoolest, suurenenud vajadust eraldiseisva ruumi järele loevad teised mõnikord eraldatuse ja suhete vastu huvitamatusena.
Ja see arusaamatus on katastroof nii neile kui ka nende potentsiaalsetele partneritele. Kuidas saavad tundlikud inimesed õppida suhteid looma?
Ole aus
Olge aus ja selgitage, et vajate sageli privaatsust. Kui lülitate telefoni välja ja lahkute ajutiselt suhtlusväljast, pole see midagi isiklikku. See on tingitud teie olemuse iseärasustest ja teie partner on teile neil hetkedel sama kallis. Teie suhtumine temasse on muutumatu.
Aeg magada
Empaatilised inimesed ei saa alati partneriga ühes voodis magada. Ja jällegi ei midagi isiklikku: nad on lihtsalt öösel oma ruumi jaoks äärmiselt olulised. Vastasel juhul ei maga nad piisavalt ja ühine unistus kallimaga muutub piinamiseks. Rääkige sellest ausalt oma partneriga ja arutage oma võimalusi.
Vaikuse territoorium
Otsus koos elada on tõsine samm, mis paneb proovile paljude ametiühingute tugevuse. Eriti kui üks partneritest nii väga vajab oma territooriumi. Mõelge, kus saaksite üksi olla, ja arutage seda oma partneriga.
Võib-olla tahaksite aeg-ajalt privaatsesse tuppa või garaaži "kaduda".
Kui korteri ruum on väike, võib see olla teie laud, mis on eraldatud ekraaniga. Kui sellist kohta pole, minge vannituppa. Lülitage vesi sisse ja andke endale aega — isegi viis kuni kümme minutit aitab jõudu taastada. Tähtis on, et partner võtaks selle sinu soovi solvumata vastu.
Reisil olles
Inimesed on sageli üllatunud, et keegi otsustab reisida üksi. Enamikule meeldib kellegagi muljeid ja kogemusi jagada. Isejuhid osutuvad sageli emotsionaalseteks empaatiateks. Koos reisimine, kui teine inimene on 24 tundi läheduses, isegi kui ta on väga armastatud, muutub neile proovikiviks.
Proovi seda oma partneriga arutada, et ta ei peaks sinu peale viha pidama, kui sa ühel päeval soovid üksi hommikusööki süüa. Või ärge hoidke teda mõnel ekskursioonil seltsis. Paarides, kus neid psühholoogilisi omadusi austatakse, luuakse õnnelikud ja pikaajalised suhted.