Toiteväärtus ja keemiline koostis.
Tabel näitab toitainete (kalorid, valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid ja mineraalid) sisaldust ühe kohta 100 grammi söödav osa.
Toitaine | Kogus | Norm ** | % normist 100 g-s | % normist 100 kcal | 100% normaalne |
Kütteväärtus | 884 kCal | 1684 kCal | 52.5% | 5.9% | 190 g |
Rasvad | 100 g | 56 g | 178.6% | 20.2% | 56 g |
Vitamiinid | |||||
E-vitamiin, alfatokoferool, TE | 34.1 mg | 15 mg | 227.3% | 25.7% | 44 g |
K-vitamiin, fülokinoon | 7.1 μg | 120 μg | 5.9% | 0.7% | 1690 g |
Steroolid | |||||
Fütosteroolid | 444 mg | ~ | |||
Küllastunud rasvhapped | |||||
Küllastunud rasvhapped | 6.203 g | max 18.7 г | |||
16:0 Palmitic | 4.288 g | ~ | |||
18: 0 Steariin | 1.915 g | ~ | |||
Monoküllastumata rasvhapped | 14.355 g | min 16.8 г | 85.4% | 9.7% | |
18: 1 Olein (oomega-9) | 14.355 g | ~ | |||
Polüküllastumata rasvhapped | 74.623 g | alates 11.2 et 20.6 | 362.2% | 41% | |
18: 2 linool | 74.623 g | ~ | |||
Omega-6 rasvhapped | 74.623 g | alates 4.7 et 16.8 | 444.2% | 50.2% |
Energeetiline väärtus on 884 kcal.
- tass = 218 g (1927.1 kCal)
- spl = 13.6 g (120.2 kCal)
- tl = 4.5 g (39.8 kCal)
Safloori linoolõli (üle 70%) rikas vitamiinide ja mineraalainetega, näiteks: E-vitamiin - 227,3%
- E-vitamiin omab antioksüdatiivseid omadusi, on vajalik sugunäärmete toimimiseks, südamelihas, on rakumembraanide universaalne stabilisaator. E-vitamiini puuduse korral täheldatakse erütrotsüütide hemolüüsi ja neuroloogilisi häireid.
Sildid: kalorite sisaldus 884 kcal, keemiline koostis, toiteväärtus, vitamiinid, mineraalid, mis on safloori linoolõli kasutamine (üle 70%), kalorid, toitained, safloori linoolõli kasulikud omadused (üle 70%)