Soovitus juua iga päev lõuna- või õhtusöögiks veidi punast veini pole midagi uut. See suurendab söögiisu ja meeleolu ning on mõnede ekspertide sõnul kehale kasulik. Kas punase veini eelised on liialdatud või tasub tõesti selle sagedasest kasutamisest loobuda?
Punase veini eelised
Punase veini joomine vähendab insuldi riski. Teadlaste sõnul koguni 50 protsenti.
Punane vein on võimeline normaliseerima vererõhku ja on südameataki ennetamine. Vein sisaldab parkaineid, millel on kasulik mõju südamelihase tööle.
Samuti võib punane vein vähendada II tüüpi diabeedi tekkimise riski. Kuid ainult selle joogi mõõdukal kasutamisel.
Neil, kes harva endale punase veini pokaali lubavad, tekib võrkkesta katarakt vähem tõenäoliselt. Võimalus mitte ise haigust kogeda suureneb 32 protsenti.
Veini joomine normaliseerib soolestikus bakterite tasakaalu, suurendab normaalse seedimise võimalusi ning toksiinide ja toksiinide õigeaegset eemaldamist kehast. Punase veini antioksüdandid hoiavad ära käärsoolevähi riski. Viinamarjajook leevendab puhitus ning aitab kaasa valkude ja rasvade seedimisele.
Need, kes joovad regulaarselt mõõdukates punase veini annustes, parandavad ajutegevust, suurendavad teabe töötlemise kiirust ja keskendumist.
Punane vein sisaldab piisavalt polüfenoole, et tugevdada igemeid ja kaitsta neid põletike eest. Paraku punase veini, kus on palju tanniine ja värvaineid, ei saa hammaste värvi paremaks muuta.
Vein sisaldab antioksüdante, sealhulgas resveratrooli - see kaitseb naharakke välismõjude eest, aeglustab vananemisprotsesse.
Punase veini joomise norm on naisel 1 klaas päevas ja mehel maksimaalselt 2 klaasi.
Punase veini kahju
Vein, nagu iga alkohoolne jook, sisaldab etanooli, mis võib alkoholismi - psühholoogilise ja füüsilise sõltuvuse - tagajärjel esile kutsuda sõltuvuse, siseorganite töö allasurumise. See juhtub siis, kui punast veini kasutatakse üle.
Alkoholismiga kaasnevad sellised tervisehäired ja haigused nagu suu, söögitoru, kurgu, maksa, kõhunäärmevähk, hüpertensioon, südame -veresoonkonna haigused.
Migreenihoog võib sageneda või ilmneda neil, kes pole varem sarnaste sümptomite all kannatanud. Selle põhjuseks on tanniinisisaldus punases veinis.
Allergilised reaktsioonid viinamarjadele, hallitusele, mis on veini setetes, pole haruldased.
Punase veini kuritarvitamine on vastunäidustatud inimestele, kes soovivad oma kehakaalu reguleerida, kuna see sisaldab palju kaloreid.