Ilusad ja terved hambad määrasid muidugi suuresti geneetiliselt. Kuid isegi kui loodus on teid kaunite hammastega õnnistanud ja te pole kunagi hambaarsti juures käinud, peate siiski oma hammastega korralikult käituma.
Lõppude lõpuks võivad mõned toidud tappa isegi kõige tervemad hambad. Ja see pole mingid võõrad ja haruldased toidud, nende toodetega kohtame väga sageli.
Magusad joogid
Magusad gaseeritud joogid on hambaemaili halvim vaenlane, sest sisaldavad happeid, mis neid halastamatult hävitavad. Ja kõik suhkrut sisaldavad tooted põhjustavad talle kahju.
Sõin midagi magusat - loputa hambaid. Ja suhkrust on parem unustada, nagu ka kuulsustel.
Kohv ja tee
Kohv ja tee on vananemisvastased joogid, kuid need ei mõjuta hammaste seisundit kõige paremini. Esiteks värvivad nad emaili kollaseks ja rohkem kohvi viib kaltsiumi leostumiseni kehast. See tähendab, et hambad halvenevad välismõjude tõttu kiiremini ja neil puuduvad kehas olulised elemendid.
Seetõttu peab kohv piirduma 1-2 tassi päevas ja pärast iga kasutamist on vaja loputada.
Seemned koorega
Huvitav detektiiv, soe tekk, pakk päevalilleseemneid pole see unistus ?! Võib-olla, aga kui soovite, et teil oleksid valged terved hambad, peate hüvasti jätma. Kest kahjustab emaili, mis võib taastuda või mitte.
Värvainetega tooted
Olgu need kunstlikud või looduslikud värvained, kui te neid tooteid aja jooksul kuritarvitate, muutub hammaste toon kollasemaks.
Peet, sojakaste ja punane vein – võivad anda hammastele kollaka varjundi. Me räägime kuritarvitamisest, mitte aeg-ajalt tarbimisest.
Ole tervislik!