Gastriidi ennetamine
Kas saame ära hoida?Gastriidi ennetamine on võimalik, kui võtta lihtsaid meetmeid ja vältida riskitegureid, mis võivad haiguse alguse põhjustada. |
Põhilised ennetusmeetmedKaaluda tuleks suitsetamisest loobumist ja mõõdukat alkoholitarbimist. Stressi juhtimine või mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite jälgimine võib samuti piirata gastriidi tekke riski. |
Põhilised ennetusmeetmedÄgeda gastriidi korral on võimalik teatud sümptomeid leevendada tervisliku eluviisiga. Seega võib rohkem närimine ja liiga suurte toidukordade piiramine vähendada kõrvetiste teket. Sama happeliste või vürtsikate toodete tarbimise kohta. Vältida tuleks alkoholi, vürtse või kohvi, mis kahjustavad kõhtu. Alkoholi, karastusjookide või kohvi tarbimise vähendamine võib olla tõhus. Mõnikord soovitatakse kergeid eineid, mis koosnevad vedelast toidust, teraviljast ning puu- ja köögiviljadest. |